Зашто морате да перете јога панталоне након СВАКОГ тренинга

Садржај

• Pregled za

Технологија активне одеће је лепа ствар. Тканине које одвајају зној одржавају нас свежим него икад, тако да не морамо да седимо у сопственом зноју; vlaga se izvlači na površinu tkanine, gde može da ispari, ostavljajući da se osećamo hladno i suvo ponekad samo nekoliko minuta nakon znojave vruće joge ili vožnje biciklom. Ali ovde je operativna reč влаге, а не бактерије. Можда се осећате суво, али то не значи да јесте чист. Чак и ако је тканина у панталонама или активној одећи антимикробна, морате да перете одећу након сваког вежбања.

Ево шта се дешава: вежбате у омиљеним јога панталонама. Панталоне се брзо суше и заборављате на знојење док идете на ужину или ручак, а затим наставите са остатком дана. Ове панталоне мршаве, а слободно време је у тренду и прихватљиво је изван теретане, па их држите укључене. Uostalom, osećate se dobro! Скинете се на крају дана и пресавијете панталоне, јер се осећају сувим и у сваком случају ћете се опет ознојити у њима. . . јел тако?

Međutim, sledeći put kada ih nosite, vaše komšije čeka iznenađenje. Možda nećete primetiti, ali toplota i znoj će ponovo aktivirati uspavane bakterije, izazivajući posebno odvratan smrad koji vam kao korisniku može biti neprimetan. Постоји разлог зашто теретане и бутични студији (на пример СоулЦицле) имају правила о вешу и свежој одећи - људи не схватају да им одећа мирише, а то може створити потпуно непријатно искуство за школске другове у близини.

Затим постоји још један фактор: ти su pereš svoju odeću, ali miris se neće pomeriti. Шта је са тим? Да ли сте их предуго остављали неопране? Да ли ваш детерџент ради? U nekim nesrećnim slučajevima može doći do ponovnog cvetanja mirisa koji ne izlaze tokom pranja. Дивно.

Па шта можете учинити? КАКО МОЖЕМО ПОНОВО НАМИРИТИ ЧИСТО !? Постоје једноставни начини за ефикасно спречавање и борбу против непријатних мириса, одржавање чистоће и осећај свежине за сваки тренинг. Ево шта бисмо предложили (упозорење: навикните се да перете више веша!).

1. Одмах се скините. Поготово ако су стварно ознојени! Ово је такође важно за вашу кожу, јер задржавање зноја и бактерија на кожи може изазвати избијање или још горе: инфекције квасца. Колико год примамљиво могло бити ношење врхунских јога панталона за хватање тоста од авокада са својим најбољим пријатељима, предлажемо да спакујете свеж пар у који ћете се пресвући. Sasvim je u redu ako je u pitanju još jedan par pantalona za jogu. Нећемо рећи. Чак смо чули за неке посетиоце и тренере који су носили одећу под тушем и испирали је непосредно пре пресвлачења.
2. Не остављајте их предуго у пластичним кесама. Хватање влаге је дефиниција лоше идеје у овом случају. Не заборавите на влажну, ознојену одећу заробљену у пластичној кеси за веш; ako to učinite, čeka vas zaista smrdljivo buđenje - ponekad čak i buđ.
3. Перите се што пре, често перите. Nećemo da pratimo gomilu veša svaki dan, ali pokušajte da operete svoju odeću što je pre moguće da biste izbacili sve gadne stvari. Definitivno ne želite da čekate nedeljama pre nego što operete veš, čak i ako još uvek imate odeću za nošenje! Лично, сваке недеље водим једно до два веша за рубље. Ako ne želite da radite pod punim opterećenjem, ali imate nekoliko stvari koje treba da operete, pokušajte da operete ručno u lavabou ili kadi i okačite da se osuši.
4. Ако морате да сачекате прање, осушите на ваздуху. Ekstra znojna odeća? Nemojte ih samo bacati u korpe - vaša korpa za veš će postati leglo bakterija (i smrdeće užasno... primetiti temu ovde?). Osušite na vazduhu pre nego što ih bacite sa ostatkom veša.
5. Користите спортски детерџент. Одређени детерџенти се посебно боре против мириса зноја; možete pronaći deterdžente specifične za sport u vašoj lokalnoj Target ili prodavnici prehrambenih proizvoda ili se odlučiti za specijalizovani brend na mreži, kao što je HEX. Iako cilj nije da se prikrije miris, i dalje možete dodati dašak svežine svom vešu pomoću mirisnih peleta kao što je Downy Unstoppables.
6. Zamrzni ih! Први пут сам чуо за овај концепт чишћења фармерки, а применио се и на активну одећу. Одећу ставите у пластичну кесу у замрзивач да убије бактерије (обично преко ноћи), а затим је одмрзните и одмах оперите. Ovo može pomoći u brzoj borbi protiv mirisa pre nego što dodate deterdžent u mešavinu.

Овај чланак се првобитно појавио на Попсугар Фитнесс.

Још из Попсугар Фитнесса:

Теретана до канцеларије за 10 минута: 6 савета за освежење у покрету

Испробано и тестирано: Најбољи детерџент за веш за вашу опрему за фитнес

Елегантна одећа за вежбање Инспо од неких од наших омиљених фит-стаграмера

Pregled za