Виннинг Рефлецтион

Садржај

• Pregled za

Као такмичарка лепоте током тинејџерских година и навијачица у средњој школи, никада нисам мислила да ћу имати проблема са тежином. До средине 20-их напустио сам факултет, имао двоје деце и имао највећу тежину од 225 килограма. Porodica i prijatelji su komentarisali: „Kad biste mogli da smršate, bili biste lepi“ ili „Imate tako lepo lice“. Ove izjave su me učinile depresivnim, pa sam jeo više. Покушао сам да смршам тако што сам гладовао или сам се придружио групама за мршављење, али нисам успео и утопио сам тугу у кутијама чоколадних колачића. Na kraju sam prihvatio da ću morati da živim sa svojim gojaznim telom do kraja života.

Касније те године, вратио сам се на факултет да стекнем диплому медицинске сестре. Polazak u školu, uz podizanje dvoje dece mlađe od 3 godine, bio je izuzetno stresan, pa sam na kraju jeo još više. Јео сам брзу храну јер се било много лакше уклопити у ужурбани живот. Придружила сам се клубу здравља три месеца, али сам дала отказ јер сам била толико запослена. Завршио сам медицинску школу три године касније и даље тежак 225. Затим, када сам добио место кардиолошке сестре у болници, остварио сам свој сан, али сам мрзео свој одраз у огледалу. Осећао сам се депресивно и често сам прескакао породичне излете где сам морао да обучем шорц или купаћи костим. Nakon što sam napunila 30 godina, pogledala sam se u ogledalo i videla sebe preteranu i van kontrole. Shvatio sam da moram da promenim prioritete u ishrani i vežbanju.

Почела сам да се шетам километром по комшилуку увече док је мој муж гледао децу. (Ако није био доступан, деца су ми се придружила на клизаљкама.) Убрзо сам повећао удаљеност на две миље дневно. Smanjio sam masnoće u svojoj ishrani tako što sam senf zamenio majonezom, smrznutim jogurtom sladoled, a salsom umakom. Pripremila sam zdraviju verziju mojih omiljenih jela. Кад сам јео у ресторанима, бирао сам здрав избор попут печеног кромпира са преливом без масти уместо „посла“ и пилетином на жару уместо бифтека. Izgubio sam 10 funti za šest meseci. Наставио сам редовно да вежбам и годину дана касније прешао сам са величине 18 на величину 8, што је мој циљ.

У почетку је мом мужу било тешко да се прилагоди променама у исхрани, али када је видео да губим тежину, придружио ми се и подржао моје напоре. Изгубио је 50 килограма и изгледа сјајно.

Прошле године сам први пут од тинејџерских година учествовала на избору лепоте. Урадио сам то из забаве и нисам очекивао да ћу освојити другопласираног. Od tada sam učestvovao na još dva takmičenja, uključujući gđu Tenesi SAD, svaki put osvajajući drugu pratilju.

Губитак тежине учинио је да се осећам боље у вези себе. Мала количина времена коју проводим у теретани сваке недеље вреди сваког тренутка када видим да ме чини бољом мајком и особом.

Pregled za