Повреде и поремећаји зглоба

Садржај

• Резиме
• Које су врсте повреда и поремећаја зглоба?
• Ко је у ризику од повреда и поремећаја зглоба?
• Који су симптоми повреда и поремећаја зглоба?
• Како се дијагностикују повреде и поремећаји зглоба?
• Који су третмани за повреде и поремећаје зглоба?
• Могу ли се спречити повреде и поремећаји зглоба?

Резиме

Зглоб повезује руку са подлактицом. То није један велики зглоб; има неколико малих зглобова. То га чини флексибилним и омогућава вам померање руке на различите начине. Зглоб има две велике кости подлактице и осам малих костију познатих као карпалс. Такође има тетиве и лигаменте, који су везивно ткиво. Тетиве спајају мишиће са костима. Лигаменти повезују кости једни с другима.

Које су врсте повреда и поремећаја зглоба?

Неке од најчешћих врста повреда и поремећаја зглоба су

• Карпал тунел синдром, што се дешава када се живац који тече са подлактице на длан стисне у зглобу
• Цисте ганглија, који су неканцерозне грудице или масе
• Гихт, који је облик артритиса узрокован накупљањем мокраћне киселине у зглобовима
• Преломи (поломљене кости)
• Остеоартритис, најчешћи тип артритиса. Узроковано је хабањем зглобова.
• Уганућа и сојеви, а то су повреде лигамената и повреде мишића или тетива
• Тендинитис, запаљење тетиве, обично због прекомерне употребе

Ко је у ризику од повреда и поремећаја зглоба?

Одређене ствари могу да вас доведу у већи ризик од проблема са зглобом, укључујући

• Бавите се спортом, што може да вас ризикује од повреда и стрес на зглобу. На пример, можете да паднете на испружену руку када клизате или сноубордирате. Зглоб вам може бити повређен док се бавите контактним спортовима. А други спортови попут гимнастике и кошарке могу вам истегнути зглобове.
• Радећи понављајуће покрете зглобом, попут куцања на тастатури, рада на покретној траци или употребе електричних алата.
• Имајући одређене болести. На пример, реуматоидни артритис може да изазове бол у зглобу.

Који су симптоми повреда и поремећаја зглоба?

Симптоми проблема са зглобом могу се разликовати, у зависности од проблема. Уобичајени симптом је бол у зглобу. Неки други могући симптоми укључују оток, смањење снаге зглоба и изненадну утрнулост или пецкање.

Како се дијагностикују повреде и поремећаји зглоба?

Да бисте поставили дијагнозу, ваш лекар

• Узеће вам историју болести и питаће вас о симптомима
• Обавит ћете физички преглед, укључујући провјеру снаге зглоба и опсега покрета
• Може да уради рендген или неки други тест за снимање
• Може да уради тестове крви

Који су третмани за повреде и поремећаје зглоба?

Лечење болова у зглобу зависи од врсте повреде или поремећаја. Могу да укључују

• Одмарајући зглоб
• Ношење наруквице или гипса
• Против болова
• Кортизонске ињекције
• Физикална терапија
• Хирургија

Могу ли се спречити повреде и поремећаји зглоба?

Можете покушати да спречите проблеме са зглобовима

• Користите штитнике за зглобове када се бавите спортом који вас ризикује од повреда зглоба
• На радном месту изводите вежбе истезања и правите честе паузе за одмор. Такође треба обратити пажњу на ергономију како бисте били сигурни да током рада користите правилан положај зглоба.
• Обавезно унесите довољно калцијума и витамина Д да би ваше кости остале чврсте