Камење у бубрезима - брига о себи

Камен у бубрегу је чврста маса сачињена од ситних кристала. Ваш лекар може затражити од вас да предузмете мере самопомоћи за лечење каменаца у бубрезима или да их спречите да се врате.

Посетили сте свог добављача или болницу јер имате каменац у бубрегу. Мораћете да предузмете кораке о самопомоћи. Који кораци предузимате зависе од врсте камена који имате, али они могу укључивати:

• Пијење додатне воде и других течности
• Једите више неке хране и смањите количину друге хране
• Узимање лекова за спречавање каменаца
• Узимање лекова који ће вам помоћи да прођете кроз камен (антиинфламаторни лекови, алфа-блокатори)

Можда ће се од вас тражити да покушате да ухватите камен у бубрегу. То можете учинити тако што ћете сакупити сав урин и процедити. Ваш провајдер ће вам рећи како се то ради.

Камен у бубрегу је чврст комад материјала који настаје у бубрегу. Камен се може заглавити док напушта бубрег. Може се сместити у један од ваша два уретера (цеви које носе урин из бубрега у бешику), бешику или уретру (цев која преноси урин из бешике ван вашег тела).

Камење у бубрезима може бити величине песка или шљунка, велико попут бисера или чак веће. Камен може блокирати проток мокраће и изазвати велики бол. Камен се такође може ослободити и путовати кроз уринарни тракт скроз ван тела, а да не изазове превише бола.

Постоје четири главне врсте каменаца у бубрезима.

• Калцијум је најчешћа врста камена. Калцијум се може комбиновати са другим супстанцама, попут оксалата (најчешћа супстанца), да би се створио камен.
• А. мокраћне киселине камен може настати када ваш урин садржи превише киселине.
• А. струвите камен може настати након инфекције мокраћног система.
• Цистин камење је ретко. Болест која узрокује цистинске каменце тече у породицама.

Пијење пуно течности важно је за лечење и превенцију свих врста каменаца у бубрезима. Ако останете хидрирани (ако имате довољно течности у телу), урин ће бити разблажен. То отежава стварање камена.

• Вода је најбоља.
• Такође можете пити алеву ђумбиром, газиране лимуново-лимете и воћне сокове.
• Пијте довољно течности током дана да бисте направили најмање 2 литре урина свака 24 сата.
• Пијте довољно да имате урин светле боје. Тамно жути урин знак је да не пијете довољно.

Ограничите кафу, чај и колу на 1 или 2 шоље (250 или 500 милилитара) дневно. Кофеин може пребрзо изгубити течност, што може довести до дехидрације.

Следите ове смернице ако имате калцијумске камење у бубрезима:

• Пијте пуно течности, нарочито воде.
• Једите мање соли. Кинеска и мексичка храна, сок од парадајза, уобичајена конзервирана храна и прерађена храна често садрже пуно соли. Потражите производе са мало соли или неслане.
• Узимајте само 2 или 3 порције дневно хране са пуно калцијума, као што су млеко, сир, јогурт, остриге и тофу.
• Једите лимун или поморанџу или пијте свежу лимунаду. Цитрат у овој храни спречава стварање каменаца.
• Ограничите колико протеина једете. Изаберите немасно месо.
• Једите храну са мало масти.

Не узимајте додатни калцијум или витамин Д, осим ако вам лекар који лечи камење у бубрезима то не препоручује.

• Пазите на антациде који садрже додатни калцијум. Питајте свог добављача који су антациди безбедни за вас.
• Телу још увек треба нормална количина калцијума коју добијате свакодневном исхраном. Ограничавање калцијума заправо може повећати шансу за стварање каменаца.

Питајте свог добављача пре него што узмете витамин Ц или рибље уље. Они могу бити штетни за вас.

Ако ваш добављач каже да имате камење од калцијум-оксалата, можда ћете морати да ограничите храну која садржи пуно оксалата. Ове намирнице укључују:

• Воће: рабарбара, рибизла, конзервирана воћна салата, јагоде и грожђе Цонцорд
• Поврће: цвекла, празилук, летња буча, слатки кромпир, спанаћ и супа од парадајза
• Пиће: чај и инстант кафа
• Остала храна: гриз, тофу, ораси и чоколада

Избегавајте ову храну ако имате камење у мокраћној киселини:

• Алкохол
• Срдела
• Шпаргла
• Пекарски или пивски квасац
• Карфиол
• Цонсомме
• Грави
• Херинг
• Махунарке (сушени пасуљ и грашак)
• Печурке
• Уља
• Месо од органа (јетра, бубрези и слатки хлеб)
• Сардине
• Спанаћ

Остали предлози за вашу исхрану укључују:

• Не једите више од 85 грама меса при сваком оброку.
• Избегавајте масну храну као што су преливи за салате, сладолед и пржену храну.
• Једите довољно угљених хидрата.
• Једите више лимуна и поморанџи и пијте лимунаду јер цитрат у овој храни спречава стварање каменаца.
• Пијте пуно течности, нарочито воде.

Ако губите килограме, губите га полако. Брзи губитак тежине може проузроковати стварање каменаца мокраћне киселине.

Позовите свог добављача ако имате:

• Веома лош бол у леђима или боку који неће нестати
• Крв у мокраћи
• Грозница и језа
• Повраћање
• Урин који смрди лоше или изгледа мутно
• Пецкање када уринирате

Бубрежни каменац и самопомоћ; Нефролитијаза и брига о себи; Камење и бубрег - брига о себи; Калцијуми од калцијума и брига о себи; Оксалатни камење и брига о себи; Камење мокраћне киселине и брига о себи

• Бол у бубрезима

Бусхински ДА. Непхролитхиасис.Ин: Голдман Л, Сцхафер АИ, ур. Голдман-Цецил медицина. 26. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 117.

Леавитт ДА, де ла Россетте ЈЈМЦХ, Хоениг ДМ. Стратегије за немедицинско лечење каменца горњег уринарног тракта. У: Партин АВ, Дмоцховски РР, Кавоусси ЛР, Петерс ЦА, ур. Цампбелл-Валсх-Веин Урологија. 12. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2021: поглавље 93.

• Камење бешике
• Цистинурија
• Гихт
• Камен у бубрегу
• Литотрипсија
• Перкутани поступци бубрега

• Хиперкалцемија - пражњење
• Камен у бубрезима и литотрипсија - пражњење
• Камен у бубрезима - шта питати свог доктора
• Перкутани уринарни поступци - пражњење

• Камен у бубрегу