12 Природни лекови за упалу грла

Садржај

• Преглед
• 1. Душо
• 2. Слана вода
• 3. Чај од камилице
• 4. Пеперминт
• 5. Гарга сода бикарбона
• 6. Фенугреек
• 7. Корен белог слеза
• 8. Корен сладића
• 9. Клизави брест
• 10. Јабуково сирће
• 11. Бели лук
• 12. Кајенски бибер или љути сос
• Лекови против упале грла за новорођенчад и децу
• Превенција
• Третмани без рецепта
• Купац пазите
• Потпуно зарастање

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Преглед

Упала грла односи се на бол, свраб или иритацију грла. Бол у грлу је примарни симптом упале грла. Може да се погорша када покушате да прогутате, а можда ћете имати проблема са гутањем хране и течности.

Чак и ако упала грла није довољно озбиљна за одлазак код лекара, и даље је болна и може вам спречити да се добро наспавате. Срећом, можете користити кућне лекове за смиривање бола и иритације.

1. Душо

Мед помешан у чају или узет самостално уобичајени је лек за домаћинство код упале грла. Један је открио да је мед чак ефикаснији у припитомљавању ноћног кашља од уобичајених средстава за сузбијање кашља. Остало показује да је мед ефикасно зацељивање рана, што значи да може убрзати зарастање код упале грла.

Купујте мед.

2. Слана вода

Испирање грла топлом сланом водом може помоћи ублажити упалу грла и разградњу секрета. Такође је познато да помаже у убијању бактерија у грлу. Направите раствор слане воде са пола кашичице соли у пуној чаши топле воде. Исперите грло како бисте смањили оток и одржали грло чистим. То би требало радити на свака три сата или тако некако.

3. Чај од камилице

Чај од камилице је природно умирујући. Дуго се користи у медицинске сврхе, попут смиривања упале грла. Често се користи због својих антиинфламаторних, антиоксидативних и адстрингентних својстава.

Неки су показали да удисање паре од камилице може помоћи у ублажавању симптома прехладе, укључујући упалу грла. Испијање чаја од камилице може понудити исту корист. Такође може стимулисати имуни систем да помогне вашем телу да се бори против инфекције која је пре свега изазвала ваше болове у грлу.

Купујте чај од камилице.

4. Пеперминт

Пеперминт је познат по својој способности да освежи дах. Разређени спрејеви од нане од нане такође могу ублажити упале грла. Пепперминт садржи ментол који помаже у разређивању слузи и смиривању грла и кашља. Пепперминт такође има антиинфламаторна, антибактеријска и антивирусна својства, која могу подстаћи зарастање.

Никада не употребљавајте есенцијална уља без мешања са носачима уља као што су маслиново уље, уље слатког бадема или омекшано кокосово уље. За уље менте помешајте пет капи есенцијалног уља са једном унцом носача по вашем избору. Никада не уносите есенцијална уља.

Купујте уље од менте.

5. Гарга сода бикарбона

Иако се слано водено гргљање чешће користи, гргљање соде бикарбоне помешане са сланом водом такође може помоћи у ублажавању болова у грлу. Гргљање овог раствора може убити бактерије и спречити раст квасца и гљивица.

Препоручује се гргљање и нежно гутање комбинације 1 шоље топле воде, 1/4 кашичице соде бикарбоне и 1/8 кашичице соли. Препоручују употребу испирања свака три сата по потреби.

Купујте соду бикарбону.

6. Фенугреек

Фенугреек има много здравствених благодати. Такође има много облика. Можете јести семе пискавице, користити локално уље или пити чај од пискавице. Чај од пискавице је природни лек за упале грла.

Истраживање показује исцелитељску моћ пискавице. Може ублажити бол и убити бактерије које изазивају иритацију или упалу. Фенугреек је такође ефикасан антимикотик.

Сугерише да труднице избегавају пискавицу.

7. Корен белог слеза

Корен белог слеза садржи супстанцу сличну слузи која облаже и умирује упалу грла. Једноставно додајте мало осушеног корена у шољу кључале воде да бисте направили чај. Испијање чаја два до три пута дневно може помоћи у ублажавању болова у грлу.

Особе са дијабетесом треба да разговарају са лекаром пре него што узму корен белог слеза. Нека истраживања на животињама показују да то може проузроковати пад нивоа шећера у крви.

Купујте корен белог слеза.

8. Корен сладића

Корен сладића дуго се користи за лечење грла. Недавна истраживања показују да је ефикасна када се помеша са водом и створи решење за испирање грла. Међутим, труднице и дојиље треба да избегавају овај лек, према.

Купујте корен сладића.

9. Клизави брест

Као и корен белог слеза, клизави брест у себи има супстанцу сличну слузи. Када се помеша са водом, ствара глатки гел који облаже и умирује грло. За употребу, сипати кипућу воду преко прашкасте коре, промешати и пити. Можда ћете такође приметити да клизаве пастиле од бреста помажу.

Клизави брест је традиционални лек за упалу грла, али потребно је више истраживања. Према америчкој Националној медицинској библиотеци, то може смањити апсорпцију других лекова које узимате.

Купујте клизави брест.

10. Јабуково сирће

Јабуково сирће (АЦВ) има много природних састојака. Бројне студије показују то у борби против инфекција. Због своје киселе природе, може се користити за разградњу слузи у грлу и заустављање ширења бактерија.

Ако осетите да вас боли грло, покушајте разблажити 1 до 2 кашике АЦВ-а у једној шољи воде и гргљати њоме. Затим отпијте мали гутљај смеше и поновите цео поступак један до два пута на сат. Обавезно пијте пуно воде између сесија гргљања.

Постоји много различитих начина употребе АЦВ за лечење грла, у зависности од тежине болести и такође осетљивости вашег тела на сирће. Најбоље је прво да се обратите лекару или лекару.

Купите јабуково сирће.

11. Бели лук

Бели лук такође има природна антибактеријска својства. Садржи алицин, органосулферско једињење познато по својој способности да се бори против инфекција.

су показали да редовно узимање додатка белог лука може помоћи у спречавању вируса прехладе. Додавање свежег белог лука вашој исхрани такође је начин стицања његових антимикробних својстава. Бака вам је можда рекла да сисате каранфилић белог лука да бисте ублажили упалу грла. С обзиром на то да бели лук има много лековитих радњи, можда бисте пробали ово, мада ћете можда желети и након тога опрати зубе како бисте заштитили зубе од ензима и побољшали дах.

12. Кајенски бибер или љути сос

Кајенски бибер, који се често користи као средство за ублажавање болова, садржи капсаицин, природно једињење познато по блокирању рецептора бола.

Иако није научно доказано, уношење кајена помешаног са топлом водом и медом може помоћи у ублажавању болова код упале грла. Запамтите да је почетно печење често. Цаиенне не треба узимати ако имате отворене ране у устима. Почните са само неколико капи љутог соса или лаганим посипом кајена, јер и једно и друго може бити веома вруће.

Лекови против упале грла за новорођенчад и децу

Бол у грлу код новорођенчади и мале деце дефинитивно није забаван, али добра вест је да су ретко сами знак хитне медицинске помоћи. Ипак, лечење упале грла може бити различито за новорођенчад и децу. Ево неколико савета и лекова:

• Додајте хладну маглу или овлаживач ваздуха у дечју собу. Влага у ваздуху може помоћи у ублажавању болова због упале грла.
• Одржавајте децу хидрираном подстичући их да пију што више. Избегавајте сокове или сладолед са пуно лимуна.
• Деци млађој од 5 година не смеју се давати капи од тврдог бомбона или било шта друго што може представљати ризик од гушења. Будите опрезни када дајете капи за кашаљ деци млађој од 10 година.
• Не дајте мед деци млађој од 1 године.

Превенција

Да бисте спречили упалу грла, држите се даље од људи који су болесни са заразном болешћу попут грипа или стрепног грла. Често перите руке. Покушајте да избегавате зачињену или киселу храну и држите се даље од хемијских испарења или дима који могу проузроковати упале.

Третмани без рецепта

Када се природни лекови једноставно не режу, постоји неколико опција лечења без рецепта.Ацетаминофен може бити ефикасан за упалу грла и може се давати малој деци.

Опције без рецепта, попут пастила или омамљујућих спрејева, такође могу пружити олакшање. Друге потенцијалне дуде за упалу грла укључују еукалиптус, који ћете вероватно наћи у природним пастилима за грло и сирупима за кашаљ.

Купац пазите

Америчка администрација за храну и лекове (ФДА) не надзире биљке и суплементе због квалитета, паковања, дозирања или безбедности. Такође, серије се могу разликовати од контејнера до контејнера. Недостатак прописа значи да би вам сваки додатак могао дати различиту лековиту дозу. Будите опрезни када користите ове лекове и будите сигурни да купујете од угледног извора.

Потпуно зарастање

Бактеријске инфекције, попут стрепице у грлу, великог кашља и дифтерије, одговорне су за само мали проценат упале грла. Већина лекара препоручује позивање лекара само у случајевима тешке упале грла, као што је упала грла са грозницом или када отечени крајници блокирају грло.

Испробавање неких од ових природних лекова може вам помоћи да се брже осећате боље и уштедеће вам пут до лекарске ординације. Да бисте се осећали најбоље, обавезно пијте пуно течности и одморите се.