Ova teretana sada nudi časove dremanja

Садржај

• Pregled za

Tokom proteklih nekoliko godina, videli smo naš pravi deo nekonvencionalnih trendova u fitnesu i dobrobiti. Prvo je bila joga koza (ko to može da zaboravi?), zatim pivska joga, sobe za dremanje, i pa sad, дремајући часови вежби. Teretana u Velikoj Britaniji sada nudi čas ljudima da odspavaju.

Да, добро сте прочитали. И не, не говоримо о оној 10-минутној Савасани на крају часа јоге. (Samo se ne čini dovoljno dugo, zar ne?)

За посетиоце теретане који су уморни и уморни, један од клубова Давида Ллоида нуди час од 60 минута под називом Наперцисе, како је Масхабле први известио. И то је баш тако kako to zvuči.

Čas počinje i završava se nekoliko istezanja za oslobađanje od napetosti sa 45-minutnim dremkom između. То значи да непрекидни ззз има савршену температуру за максимално искориштавање опуштајућег сна. Поврх тога, теретана ће свакој особи понудити кревет, ћебад и маску за очи. Разговарајте о правом мажењу.

Prema teretani, čas je osmišljen tako da pomogne u jačanju mentalnog i fizičkog blagostanja mame i tate, i „ponovo oživi um, telo, pa čak i sagore čudne kalorije“.

Iako nekim ljudima to može izgledati smešno, studije su pokazale da uzimanje malog odlaganja može imati koristi za vaše mentalno zdravlje. Истраживање са колеџа Аллегхени у Пенсилванији показало је да је група људи која је дријемала 45 минута била способнија да поднесе стрес од оних који то нису учинили.

Пробни рад за часове ће се одвијати на једној локацији у Великој Британији. Ако се чини да је час успешан, Давид Ллоид Цлубс ће га додати на друге локације широм земље. Nije u Velikoj Britaniji? Pretpostavljam da ćete morati da odspavate na starinski način - u svom krevetu.

Pregled za