Дуготрајне компликације дијабетеса

Дијабетес чини шећер у крви већим од нормалног. После много година, превише шећера у крви може изазвати проблеме у вашем телу. Може наштетити вашим очима, бубрезима, нервима, кожи, срцу и крвним судовима.

• Могли бисте имати проблема са очима. Могли бисте да имате проблема са видом, посебно ноћу. Светлост би могла да смета вашим очима. Могли бисте ослепети.
• На стопалима и кожи могу се развити чиреви и инфекције. Ако траје предуго, можда ће бити потребно ампутирати ножне прсте, стопало или ногу. Инфекција такође може да изазове бол, свраб или цурење стопала, ногу и других места.
• Дијабетес може отежати контролу крвног притиска и холестерола. То може довести до срчаног удара, можданог удара и других проблема. Крви може постати теже да тече до ногу и стопала.
• Живци у телу могу се оштетити, узрокујући бол, пецкање, пецкање и губитак осећаја. Оштећење нерва такође може мушкарцима отежати ерекцију.
• Могли бисте имати проблема са варењем хране коју једете. Могли бисте да имате потешкоћа са кретањем црева (затвор) или да имате лабавије или воденастије црева.
• Висок ниво шећера у крви и други проблеми могу довести до оштећења бубрега. Бубрези можда неће радити добро, а можда ће и престати да раде. Као резултат, можда ће вам требати дијализа или трансплантација бубрега.
• Дијабетес може ослабити ваш имунолошки систем. То може повећати вероватноћу озбиљних компликација од уобичајених инфекција.
• Људи са дијабетесом често имају депресију и две болести могу бити повезане.
• Неке жене са дијабетесом могу имати нередовне менструације и имати проблема са затрудњењем.
• Дијабетес повећава ризик од деменције.
• Дијабетес повећава ризик од болести костију, укључујући остеопорозу.
• Низак ниво шећера у крви (хипогликемија) због лечења дијабетеса такође може повећати ризик од срчаних болести.

Одржавање шећера у крви у здравом распону смањује све компликације од дијабетеса.

Важно је одржавати крвни притисак и холестерол у здравом опсегу.

Требали бисте научити ове основне кораке за управљање дијабетесом и одржавање што здравијег здравља. Кораци могу да укључују:

• Здрава исхрана
• Физичка активност
• Лекови

Можда ће бити потребно да свакодневно или чешће контролишете шећер у крви. Ваш лекар ће вам такође помоћи наручивањем тестова крви и других тестова. Све ово вам може помоћи да удаљите компликације дијабетеса.

Мораћете да проверите ниво шећера у крви код куће.

• За тестирање шећера у крви користићете посебан уређај назван мерач глукозе. Ваш провајдер ће вас обавестити ако требате то провјеравати сваки дан и колико пута дневно.
• Ваш провајдер ће вам такође рећи које бројеве шећера у крви покушавате да постигнете. То се назива управљање шећером у крви. Ови циљеви ће бити постављени за различита времена током дана.

Да бисте спречили болести срца и мождани удар, од вас ће бити затражено да узимате лек и промените начин исхране и активности:

• Ваш добављач може од вас тражити да узимате лек који се назива АЦЕ инхибитор или други лек који се зове АРБ, због високог крвног притиска или проблема са бубрезима.
• Ваш добављач може тражити од вас да узимате лек који се зове статин да бисте смањили ниво холестерола.
• Ваш добављач може затражити да узмете аспирин да бисте спречили срчани удар. Питајте свог добављача да ли је аспирин прави за вас.
• Редовно вежбање је добро за људе са дијабетесом. Прво разговарајте са својим добављачем о томе које су вежбе најбоље за вас и колико вежби треба да радите свакодневно.
• Не пушим. Пушење погоршава компликације дијабетеса. Ако пушите, сарађујте са својим добављачем како бисте пронашли начин да престанете.

Да бисте одржали стопала здравима, треба да:

• Проверавајте и негујте стопала сваки дан.
• Направите преглед стопала код вашег добављача најмање сваких 6 до 12 месеци и сазнајте да ли имате оштећење нерва.
• Обавезно носите одговарајуће врсте чарапа и ципела.

Медицинска сестра или дијететичар научиће вас о добрим изборима хране како бисте смањили шећер у крви и остали здрави. Обавезно знајте како саставити уравнотежен оброк са протеинима и влакнима.

Ако имате дијабетес, требало би да се обраћате добављачу свака 3 месеца. Током ових посета ваш провајдер може:

• Распитајте се о нивоу шећера у крви (увек при свакој посети носите мерач глукозе у крви ако шећер контролишете код куће)
• Проверите крвни притисак
• Проверите осећај у стопалима
• Проверите кожу и кости стопала и ногу
• Испитајте задњи део очију

Добављач вас такође може послати у лабораторију на тестове крви и урина како бисте:

• Уверите се да бубрези добро раде (сваке године)
• Уверите се да су нивои холестерола и триглицерида здрави (сваке године)
• Проверите ниво А1Ц да бисте видели колико се добро контролише шећер у крви (свака 3 до 6 месеци)

Посетите зубара сваких 6 месеци. Очног лекара требате видети једном годишње. Ваш лекар може затражити да чешће посећујете свог очног лекара.

Дијабетичке компликације - дугорочно

• Око
• Нега дијабетичких стопала
• Дијабетична ретинопатија
• Дијабетичка нефропатија

Америчко удружење за дијабетес. 5. Олакшавање промене понашања и благостања ради побољшања здравствених исхода: Стандарди медицинске неге код дијабетеса-2020. Брига о дијабетесу. 2020; 43 (Суппл 1): С48-С65. ПМИД: 31862748 пубмед.нцби.нлм.них.гов/31862748/.

Бровнлее М, Аиелло ЛП, Сун ЈК, ет ал. Компликације дијабетес мелитуса. У: Мелмед С, Ауцхус, РЈ, Голдфине АБ, Коениг РЈ, Росен ЦЈ, ур. Виллиамс Уџбеник за ендокринологију. 14. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 37.

• Компликације дијабетеса