Узроци и ризици за гојазност код деце

Када деца поједу више него што им треба, њихова тела одлажу додатне калорије у масне ћелије да би их касније искористила за енергију. Ако њиховом телу није потребна ова ускладиштена енергија, они развијају више масних ћелија и могу постати гојазни.

Ниједан фактор или понашање не узрокује гојазност. Гојазност је узрокована многим стварима, укључујући човекове навике, начин живота и окружење. Гени и неки медицински проблеми такође повећавају шансе особе да постане гојазна.

Дојенчад и мала деца веома добро слушају сигнале свог тела о глади и ситости. Престаће да једу чим им тело каже да им је доста. Али понекад им добронамерни родитељ каже да морају све да заврше на тањиру. То их приморава да игноришу своју ситост и једу све што им се сервира.

Начин на који једемо када смо деца може снажно утицати на наше понашање у исхрани као одраслих. Када понављамо ова понашања током многих година, она постају навике. Они утичу на то шта једемо, када једемо и колико једемо.

Друга научена понашања укључују употребу хране за:

• Наградите добро понашање
• Тражимо утеху када се осећамо тужно
• Изрази љубав

Ове научене навике доводе до јела без обзира да ли смо гладни или сити. Многи људи врло тешко прекидају ове навике.

Породица, пријатељи, школе и ресурси заједнице у дететовом окружењу појачавају животне навике у погледу исхране и активности.

Деца су окружена многим стварима због којих је лако прејести и теже бити активна:

• Родитељи имају мање времена за планирање и припрему здравих оброка. Као резултат, деца једу више прерађене и брзе хране која је обично мање здрава од домаћих оброка.
• Деца годишње виде до 10.000 реклама за храну. Многи од њих су за брзу храну, слаткише, безалкохолна пића и шећеране житарице.
• Данас се више хране прерађује и садржи пуно масти и садржи превише шећера.
• Аутомати и продавнице олакшавају брзу ужину, али ретко продају здраву храну.
• Преједање је навика коју појачавају ресторани који рекламирају висококалоричну храну и велике порције.

Ако је родитељ прекомерне тежине и има лоше навике у исхрани и вежбању, дете ће вероватно усвојити исте навике.

Време употребе екрана, попут гледања телевизије, игара, слања порука и играња на рачунару, активности су које захтевају врло мало енергије. Они одузимају пуно времена и замењују физичку активност. А, када деца гледају телевизију, често жуде за нездравим висококалоричним грицкалицама које виде у рекламама.

Школе имају важну улогу у учењу ученика о избору здраве хране и вежбању. Многе школе сада ограничавају нездраву храну у ручковима и аутоматима. Они такође подстичу ученике да више вежбају.

Имати сигурну заједницу која подржава активности на отвореном у парковима или затворене активности у центрима заједнице важно је за подстицање физичке активности. Ако родитељ осећа да није безбедно да дозволи детету да се игра напољу, дете ће вероватније радити седеће активности у њему.

Појам поремећаји исхране односи се на групу медицинских проблема који се нездраво фокусирају на исхрану, дијету, губитак или дебљање и имиџ тела. Примери поремећаја исхране су:

• Анорекиа
• Булимија

Гојазност и поремећаји исхране често се јављају истовремено код тинејџера и млађих одраслих који могу бити незадовољни својим имиџом тела.

Нека деца су под већим ризиком од гојазности због генетских фактора.Од родитеља су наследили гене због којих се њихова тела лако дебљају. Ово би била врло добра особина пре стотина година, када је храну било тешко наћи, а људи били врло активни. Данас то, међутим, може да делује против људи који имају ове гене.

Генетика није једини узрок гојазности. Да би постала гојазна, деца такође морају да поједу више калорија него што им је потребно за раст и енергију.

Гојазност може бити повезана са ретким генетским стањима, као што је Прадер Вилли синдром. Прадер Вилли синдром је болест која је присутна од рођења (урођена). То је најчешћи генетски узрок тешке и по живот опасне гојазности у детињству.

Одређена медицинска стања могу повећати апетит детета. Ту спадају хормонски поремећаји или слаба функција штитне жлезде, као и одређени лекови, попут стероида или лекова против напада. Временом, било који од ових може повећати ризик од гојазности.

Прекомерна тежина код деце - узроци и ризици

Веб локација центара за контролу и превенцију болести. Узроци и компликације код гојазности код деце. ввв.цдц.гов/обесити/цхилдхоод/цаусес.хтмл. Ажурирано 2. септембра 2020. Приступљено 8. октобра 2020.

Гахаган С. Прекомерна тежина и гојазност. У: Клиегман РМ, Ст. Геме ЈВ, Блум Њ, Схах СС, Таскер РЦ, Вилсон КМ, ур.Нелсон Уџбеник педијатрије. 21. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 60.

О’Цоннор ЕА, Еванс ЦВ, Бурда БУ, Валсх ЕС, Едер М, Лозано П. Скрининг за гојазност и интервенције за контролу тежине код деце и адолесцената: извештај о доказима и систематски преглед за америчку радну групу за превентивне услуге. ЈАМА. 2017; 317 (23): 2427-2444. ПМИД: 28632873 пубмед.нцби.нлм.них.гов/28632873/.