6 „масних“ намирница које не бисте смели да једете приликом тетовирања

Садржај

• Списак масне хране
• Шта не јести након тетоваже
• Шта јести за убрзање зарастања
• Нега тетоважа

„Ремосос“ је популаран израз који се користи за описивање оне хране која је богатија мастима, рафинисаним уљима, шећерима и солима и због тога је већа вероватноћа да ће изазвати упалу на кожи и ометати процес зарастања. Таква храна укључује, на пример, кобасице, кобасице и шунку.

Дакле, избегавање ове врсте хране у исхрани је одличан начин да се допуни третман људима који имају проблема са кожом или који имају неку врсту акутне упале, на пример после тетовирања или на пример после операције.

Међутим, важно је запамтити да је поред хране веома важно и одржавати одговарајућу негу са тетоважом, као што је заштита коже, не сврбеж и избегавање сунца, како би се осигурало боље зарастање и лепша тетоважа. Погледајте сву бригу коју бисте требали водити након тетовирања.

Списак масне хране

Масна храна коју треба избегавати у исхрани углавном укључује:

1. Готова безалкохолна пића и сокови;
2. Пржена храна, попут помфрита, пецива и других грицкалица, брза храна;
3. Свињско и прерађено месо, попут кобасица, шунке, кобасица, сланине, болоње и саламе;
4. Слаткиши, пуњени колачићи, колачи, готови колачи, чоколаде, плочице са житарицама;
5. Инстант резанци, говеђа јуха од коцкица, смрзнута готова храна, сладолед;
6. Алкохолни напици.

Прекомерна конзумација ове хране повећава упалу и омета процес зарастања коже. Идеално је да ова храна није део дијететске рутине и да се не конзумира најмање 1 недељу након операције, постављања пирсинга или тетоваже, на пример.

Шта не јести након тетоваже

Треба се придржавати препорука након тетоваже, јер процес тетовирања карактеришу мале вишеструке лезије на кожи и, ако нисте пажљиви, може резултирати врло озбиљним упалним процесом.

Стога је важно избегавати конзумацију масне хране, свињетине, морских плодова, чоколаде и алкохолних пића најмање 1 недељу након тетоваже.

Шта јести за убрзање зарастања

Да би се убрзао процес зарастања коже, треба јести храну богату антиоксидансима и антиинфламаторним једињењима, попут омега-3. Међу највише антиоксидативних намирница спадају: парадајз, бобичасто воће, агруми попут поморанџе и ацероле и биље попут белог лука, лука и шафрана.

Противупална храна је она богата добрим мастима као што су кестен, авокадо, лосос, туњевина, сардине, маслиново уље, кикирики, ланено семе, цхиа и сезам. Поред тога, узимање 1 до 2 шоље протуупалних чајева такође ће помоћи у лечењу, а могу се користити и биљке попут камилице, ђумбира и рузмарина. Погледајте још савета о антиинфламаторној исхрани.

Погледајте видео у наставку за више савета за савршену тетоважу:

Нега тетоважа

Поред бриге о храни како бисте тетоважом осигурали правилно обнављање коже, потребно је предузети и друге мере предострожности, као што је прање подручја антисептичким сапуном најмање 2 недеље, избегавање сунчања и не улаз у море или базен за најмање 2 месеца, у супротном подручје коже може бити надражено и упаљено.

Коначно, мора се потражити поуздано место за тетовирање, које има дозволу за деловање и на којем је материјал који се користи током поступка потпуно стерилисан, јер је то неопходно за спречавање преноса болести као што су хепатитис и АИДС.