Сломљен ножни прст - брига о себи

Сваки ножни прст састоји се од 2 или 3 мале кости. Те кости су мале и крхке. Могу се сломити након што ударите ножни палац или испустите нешто тешко на њега.

Сломљени ножни прсти су честа повреда. Лом се најчешће лечи без операције и може се збринути код куће.

Тешке повреде укључују:

• Паузе због којих је ножни прст искривљен
• Прекиди који узрокују отворену рану
• Повреде које укључују ножни палац

Ако имате тешку повреду, потражите помоћ лекара.

Повредама које укључују ножни палац можда ће бити потребан гипс или удлага за лечење. У ретким случајевима, ситни комадићи кости могу се одломити и спречити кост да правилно зарасте. У овом случају ће вам можда требати операција.

Симптоми сломљеног прста укључују:

• Бол
• Оток
• Модрице које могу трајати до 2 недеље
• Укоченост

Ако је ножни прст искривљен након повреде, кост можда није на месту и можда ће бити потребно исправити да би се правилно зацелила. То се може урадити са операцијом или без ње.

Већина сломљених прстију зацелиће се сама уз одговарајућу негу код куће. Потпуно зарастање може потрајати 4 до 6 недеља. Већина болова и отока нестаће у року од неколико дана до недеље.

Ако је нешто пало на ножни прст, подручје испод нокта на ногама може имати модрице. Ово ће временом нестати са растом ноктију. Ако испод нокта има велике количине крви, он се може уклонити како би се смањио бол и потенцијално спречио губитак нокта.

Првих неколико дана или недеља након повреде:

• Одмори се. Престаните да се бавите било каквом физичком активношћу која узрокује бол и држите стопало непокретним кад год је то могуће.
• Првих 24 сата ледите ножни прст 20 минута сваког сата када сте будни, а затим 2 до 3 пута дневно. Не наносите лед директно на кожу.
• Држите стопало подигнуто како бисте смањили оток.
• По потреби узмите лек против болова.

За болове можете користити ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алеве, Напросин).

• Ако имате болест срца, висок крвни притисак, болест бубрега или сте имали чир на стомаку или крварење, разговарајте са својим лекаром.
• Не дајте аспирин деци.

Такође можете узимати ацетаминофен (као што је Тиленол) за ублажавање болова. Ако имате болест јетре, разговарајте са својим добављачем пре употребе овог лека.

Не узимајте више од препоручене количине на бочици лека или код добављача.

Ако је потребно, ваш лекар може да препише јачи лек.

Да бисте се побринули за повреду код куће:

• Будди тапинг. Обмотајте траку око повређеног ножног прста и прста до њега. Ово помаже да ножни прст буде стабилан. Поставите малу вату памука између прстију како бисте спречили да ткива постану превише влажна. Мењајте памук свакодневно.
• Обућа. Можда је болно носити обичну ципелу. У овом случају, лекар вам може пружити ципелу са крутим дном. Ово ће заштитити ваш ножни прст и направити место за отицање. Када оток падне, носите чврсту, стабилну ципелу да заштитите ножни прст.

Полако повећавајте количину ходања коју свакодневно обављате. Можете да се вратите у нормалне активности након што оток падне и можете да носите стабилну и заштитну ципелу.

Када ходате, може доћи до неке болности и укочености. Ово ће нестати када мишићи на ножном прсту почну да се истежу и јачају.

Ако имате било какав бол, заледите ножни прст након активности.

Тежим повредама које захтевају ливење, редукцију или операцију требаће време да зарасте, могуће 6 до 8 недеља.

Пратите свог добављача 1 до 2 недеље након повреде. Ако је повреда тешка, добављач ће можда желети да вас види више пута. Може се снимити рендген.

Позовите свог добављача ако имате било шта од следећег:

• Изненадна утрнулост или пецкање
• Нагли пораст бола или отока
• Отворена рана или крварење
• Грозница или језа
• Исцељење које је спорије од очекиваног
• Црвене пруге на прсту или стопалу
• Ножни прсти који изгледају искривљенији или савијенији

Прелом ножног прста - брига о себи; Сломљена кост на ножном прсту - брига о себи; Фрактура - ножни прст - брига о себи; Прелом фаланге - ножни прст

Алкхамиси А. Преломи ножних прстију. У: Еифф МП, Хатцх РЛ, Хиггинс МК, ур. Управљање преломима за примарну здравствену заштиту и хитну медицину. 4тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 16.

Росе НГВ, Греен ТЈ. Глежањ и стопало. У: Валлс РМ, Хоцкбергер РС, Гаусцхе-Хилл М, ур. Росен’с Емергенци Медицине: Цонцептс анд Цлиницал Працтице. 9. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: поглавље 51.

• Повреде и поремећаји прстију на ногама