Руптура Ахилове тетиве - накнадна нега

Ахилова тетива повезује телеће мишиће са петном кости. Заједно вам помажу да потиснете пету са тла и попнете се на прсте. Користите ове мишиће и своју Ахилову тетиву када ходате, трчите и скачете.

Ако се ваша Ахилова тетива предалеко истегне, може се поцепати или пукнути. Ако се ово догоди, можете:

• Зачујте пуцање, пуцање или пуцање и осетите оштар бол у задњем делу ноге или скочног зглоба
• Имајте проблема са кретањем ноге да бисте ходали или се пењали степеницама
• Имате потешкоћа да стојите на прстима
• Имајте модрице или отицање на нози или стопалу
• Осећате се као да сте у штап погођени палицом

Највероватније је ваша повреда настала када:

• Одједном одгурнете ногу са земље, да бисте прешли са ходања на трчање или на трчање узбрдо
• Спотакнуо се и пао, или имао другу несрећу
• Бавио се спортом попут тениса или кошарке, са пуно заустављања и оштрих окрета

Већина повреда може се дијагностиковати током физичког прегледа. Можда ће вам требати МРИ скенирање да бисте видели коју врсту сузе Ахилове тетиве имате. МРИ је врста сликовног теста.

• Делимична суза значи да је бар део тетиве још увек у реду.
• Пуна суза значи да вам је тетива потпуно поцепана и да две стране нису причвршћене једна за другу.

Ако имате потпуну сузу, можда ће вам требати операција за поправку тетиве. Лекар ће са вама разговарати о предностима и недостацима хирургије. Пре операције носићете посебну чизму која спречава померање потколенице и стопала.

За делимичну сузу:

• Можда ће вам требати операција.
• Уместо операције, можда ћете морати да носите удлагу или чизму око 6 недеља. За то време ваша тетива поново расте.

Ако имате носач за ногу, удлагу или чизму, спречићете вас да померите стопало. Ово ће спречити даље повреде. Можете ходати кад вам лекар каже да је то у реду.

Да бисте ублажили оток:

• Ставите врећу леда на подручје одмах након што га повредите.
• Користите јастуке да подигнете ногу изнад нивоа срца када спавате.
• Држите стопало уздигнуто док седите.

Можете узимати ибупрофен (као што је Адвил или Мотрин), напроксен (као што је Алеве или Напросин) или ацетаминопхен (као што је Тиленол) против болова.

Не заборавите да:

• Разговарајте са својим здравственим радником ако имате болести срца, јетру, повишен крвни притисак, бубреге или сте имали чир на желуцу или крварење.
• Размислите о престанку пушења (пушење може утицати на зарастање након операције).
• Не давати аспирин деци млађој од 12 година.
• Не узимајте више средстава против болова од дозе препоручене на бочици или код вашег добављача.

Када се опоравите, добављач ће вас замолити да започнете са померањем пете. То може бити 2 до 3 недеље или 6 недеља након повреде.

Уз помоћ физикалне терапије, већина људи се може вратити нормалној активности за 4 до 6 месеци. У физикалној терапији научићете вежбе како бисте ојачали мишиће телета, а Ахилову тетиву флексибилније.

Када истегнете мишиће потколенице, чините то полако. Такође, немојте одскочити или користити превише силе када користите ногу.

Након зарастања, у већем сте ризику да поново повредите Ахилову тетиву. Мораћете:

• Останите у доброј форми и истегните се пре било које вежбе
• Избегавајте ципеле са високом потпетицом
• Питајте свог добављача да ли је у реду да играте тенис, рекет, кошарку и друге спортове тамо где се зауставите и започнете
• Урадите одговарајућу количину загревања и истезања пре времена

Позовите свог добављача ако имате било који од ових симптома:

• Отицање или бол у нози, скочном зглобу или стопалу се погоршавају
• Љубичаста боја на нози или стопалу
• Грозница
• Отицање телета и стопала
• Краткоћа даха или отежано дисање

Позовите свог добављача и ако имате питања или недоумице која не могу да сачекају до ваше следеће посете.

Суза петног кабла; Руптура тетиве калканеуса

Росе НГВ, Греен ТЈ. Глежањ и стопало. У: Валлс РМ, Хоцкбергер РС, Гаусцхе-Хилл М, ур. Росен’с Емергенци Медицине: Цонцептс анд Цлиницал Працтице. 9. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: поглавље 51.

Соколове ПЕ, Барнес ДК. Повреде тетива екстензора и флексора шаке, зглоба и стопала. У: Робертс ЈР, Цусталов ЦБ, Тхомсен ТВ, ур. Робертс анд Хедгес ’Цлиницал Процедуре ин Емергенци Медицине анд Ацуте Царе. 7. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2019: поглавље 48.

• Повреде и поремећаји пете