Тиме оутс

Тиме оут је родитељска техника која подстиче децу да престану да раде оно што ви не желите. Када се дете лоше понаша, можете га мирно уклонити из активности и одложити га на време. Ваше дете ће обично престати да се понаша како би избегло одлазак на тајм-аут. Временско ограничење је углавном ефикасно код деце од 2 до 12 година.

Када децу одложите на време, показујете им акцијом да вам се не допадају у њиховом понашању. То делује боље од викања, претњи или ударања.

Истекло уклања ваше дете из понашања. Даје вам и вашем детету времена да се смирите и стекнете контролу над собом. Деца са истеком времена такође имају времена да размисле о томе шта су урадила.

Изаберите једно или два понашања на којима заиста желите да радите са дететом. Користите тајм-аут доследно са овим понашањем. Пазите да не прекомерно искористите тајм-аут. Користите га само за понашање које заиста желите да зауставите.

Обавестите децу пре времена да ћете искористити тајм-аут. На пример, реците им: „Следећи пут кад се будете свађали око играчака, сви одлазе на тајм аут 3 минута. Рећи ћу вам када истекну 3 минута.“

Изаберите место пре времена. Уверите се да је то досадно место далеко од телевизора и играчака. Не би требало да буде место које је мрачно или застрашујуће. Ако су ваша деца млада, побрините се да их можете видети. Нека места која могу радити укључују:

• Столица у ходнику
• Угао собе
• Спаваћа соба
• Јаслице

Када се деца понашају лоше, упозорите их да престану. Реците им: "Нема ударања. То боли. Ако не престанете да ударате, имат ћете тајм аут."

• Кад деца престану да се понашају, похвалите их што контролишу своје понашање.
• Када деца не престану да се понашају, реците им да оду на време. Само једном реците: "Ударање боли. Потребан вам је тајм-аут."

Будите јасни и смирени. Не губите живце. Када вичете и наговарате, превише пажње посвећујете лошем понашању своје деце.

Нека деца могу да истекну након што им то кажете. Када деца не иду сама, водите их или носите до места одмора. Не вичите и не ударајте се на путу до истека времена.

Ставите дете на време за 1 минут у години, али не дуже од 5 минута. На пример, ако ваше дете има 3 године, време одмора је 3 минута.

Старијој деци се може рећи да су на истеку док нису спремна да се врате својој активности и понашају се. Будући да одлучују када су спремни, науче да контролишу своје понашање.

Ако ваша деца не остану на местима за истек времена, нежно их држите тамо. Не разговарајте са њима и не поклањајте им пажњу.

Ако подесите тајмер, а ваше дете прави звук или се лоше понаша у времену истека, ресетујте тајмер. Ако дете одлута, вратите га на место и ресетујте тајмер. Дете мора бити тихо и лепог понашања док се тајмер не искључи.

Кад истекне време, пустите децу да се врате својим активностима. Не држите предавања о лошем понашању. Деца на крају добију поруку са временским ограничењем.

Веб сајт Америчке академије породичних лекара. Шта можете учинити да промените понашање свог детета. фамилидоцтор.орг/вхат-иоу-цан-до-то-цханге-иоур-цхилдс-бехавиор. Ажурирано 13. јуна 2019. Приступљено 23. јула 2019.

Веб локација Америчке академије за педијатрију. Који је најбољи начин за дисциплиновање мог детета? ввв.хеалтхицхилдрен.орг/Енглисх/фамили-лифе/фамили-динамицс/цоммуницатион-дисциплине/Пагес/Дисциплининг-Иоур-Цхилд.аспк. Ажурирано 11. новембра 2018. Приступљено 23. јула 2019.

Цартер РГ, Феигелман С. Предшколске године. У: Клиегман РМ, Ст. Геме ЈВ, Блум Њ, Схах СС, Таскер РЦ, Вилсон КМ, ур. Нелсон Уџбеник педијатрије. 21. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 24.

• Родитељство