Попуцане руке

Да бисте спречили испуцале руке:

• Избегавајте прекомерно излагање сунцу или излагање јакој хладноћи или ветру.
• Избегавајте прање руку врућом водом.
• Ограничите прање руку што је више могуће уз одржавање хигијене.
• Покушајте да ваздух у вашем дому буде влажан.
• Користите благе сапуне или средства за чишћење без сапуна.
• Редовно користите хидратантне лосионе на рукама, посебно ако живите у сувој клими.

Да бисте смирили испуцале и болне руке:

• Често наносите лосион за кожу (ако ово не успе, испробајте креме или масти).
• Избегавајте стављање руку у воду ако није потребно.
• Ако вам се руке не поправе, обратите се дерматологу.
• Веома јаке хидрокортизонске креме (доступне на рецепт) препоручују се за лоше испуцале руке.
• Носите рукавице за обављање свакодневних послова (најбоље је памук).

Руке - испуцале и суве

• Попуцане руке

Динулос ЈГХ. Екцем и дерматитис руку. У: Динулос ЈГХ, ур. Хабифова клиничка дерматологија. 7. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2021: поглавље 3.

Јамес ВД, Елстон ДМ, Треат ЈР, Росенбацх МА, Неухаус ИМ. Екцем, атопијски дерматитис и неинфективни поремећаји имунодефицијенције. У: Јамес ВД, Елстон ДМ, Треат ЈР, Росенбацх, МА, Неухаус ИМ, ур. Андревс-ове болести коже. 13. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 5.