Нормалан раст и развој

Дечји раст и развој могу се поделити у четири периода:

• Инфанци
• Предшколске године
• Средње детињство године
• Младост

Убрзо након рођења, дојенче обично губи око 5% до 10% своје порођајне тежине. Отприлике до две недеље, новорођенче би требало да почне да се дебља и брзо расте.

До старости од 4 до 6 месеци, тежина новорођенчета требало би да буде двоструко већа од тежине рођеног детета. Током друге половине прве године живота раст није тако брз. Између 1. и 2. године, дете ће добити само око 2 килограма. Прираст на тежини остаће око 2 килограма годишње између 2 и 5 година.

Између старости од 2 до 10 година дете ће расти сталним темпом. Коначни налет раста започиње на почетку пубертета, негде између 9 и 15 година.

Потребе детета за хранљивим састојцима одговарају овим променама у стопама раста. Дојенчету је потребно више калорија у односу на величину него што је потребно предшколцу или детету школског узраста. Потребе за хранљивим материјама се поново повећавају како се дете приближава адолесценцији.

Здраво дете ће следити индивидуалну криву раста. Међутим, унос хранљивих састојака може бити различит за свако дете. Обезбедите исхрану са широким спектром хране која одговара узрасту детета.

Здраве прехрамбене навике треба да започну током дојенчади. Ово може помоћи у спречавању болести попут високог крвног притиска и гојазности.

ИНТЕЛЕКТУАЛНИ РАЗВОЈ И ДИЈЕТА

Лоша исхрана може проузроковати проблеме са интелектуалним развојем детета. Дете са лошом исхраном може бити уморно и неспособно да учи у школи. Такође, лоша исхрана може детету учинити веће шансе да се разболи и пропусти школу. Доручак је веома важан. Деца се могу осећати уморно и немотивисано ако не поједу добар доручак.

Јасно је приказан однос између доручка и побољшаног учења. Постоје владини програми који омогућавају да свако дете има барем један здрав, уравнотежен оброк дневно. Овај оброк је обично доручак. Програми су доступни у сиромашним и сиромашним деловима Сједињених Држава.

Разговарајте са својим здравственим радником ако имате забринутости за раст и развој детета.

Сродне теме укључују:

• Евиденција развојних прекретница - 4 месеца
• Евиденција развојних прекретница - 9 месеци
• Евиденција развојних прекретница - 12 месеци
• Евиденција развојних прекретница - 18 месеци
• Евиденција развојних прекретница - 2 године
• Евиденција развојних прекретница - 3 године
• Евиденција развојних прекретница - 4 године
• Евиденција развојних прекретница - 5 година
• Развој предшколског узраста
• Развој деце школског узраста
• Пубертет и адолесценција

Дијета - интелектуални развој

Онигбањо МТ, Феигелман С. Прва година. У: Клиегман РМ, Ст. Геме ЈВ, Блум Њ, Схах СС, Таскер РЦ, Вилсон КМ, ур. Нелсон Уџбеник педијатрије. 21. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 22.

Паркс ЕП, Схаикхкхалил А, Саинатх НН, Митцхелл ЈА, Бровнелл ЈН, Сталлингс ВА. Храњење здраве новорођенчади, деце и адолесцената. У: Клиегман РМ, Ст. Геме ЈВ, Блум Њ, Схах СС, Таскер РЦ, Вилсон КМ, ур. Нелсон Уџбеник педијатрије. 21. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 56.