Бол у ногама

Болови у ногама су чест проблем. Разлог може бити грч, повреда или неки други узрок.

Болови у ногама могу бити последица грча у мишићима (који се назива и коњ чарли). Уобичајени узроци грчева укључују:

• Дехидрација или мале количине калијума, натријума, калцијума или магнезијума у ​​крви
• Лекови (попут диуретика и статина)
• Умор или напрезање мишића од прекомерне употребе, превише вежбања или задржавања мишића у истом положају дуже време

Повреда такође може да изазове болове у ногама због:

• Покидани или пренапрегнути мишић (сој)
• Пукотина длаке на кости (стрес фрактура)
• Упала тетиве (тендинитис)
• Удлаге потколенице (бол у предњем делу ноге од прекомерне употребе)

Остали уобичајени узроци болова у ногама укључују:

• Болест периферних артерија (ПАД), која узрокује проблем са протоком крви у ногама (ова врста бола, која се назива клаудикација, углавном се осећа током вежбања или ходања и ублажава је одмор)
• Крвни угрушак (дубока венска тромбоза) из дуготрајног одмора у кревету
• Инфекција костију (остеомијелитис) или коже и меких ткива (целулитис)
• Упала зглобова ногу изазвана артритисом или гихтом
• Оштећење нерва заједничко особама са дијабетесом, пушачима и алкохоличарима
• Проширене вене

Мање чести узроци укључују:

• Канцерозни тумори костију (остеосарком, Евинг сарком)
• Легг-Цалве-Пертхес болест: Лош проток крви у куку који може зауставити или успорити нормалан раст ноге
• Неканцерозни (бенигни) тумори или цисте фемура или тибије (остеоидни остеом)
• Бол ишијасног нерва (зрачећи бол низ ногу) изазван проклизавањем диска у леђима
• Клизна епифиза бутне кости: Најчешће се примећује код дечака и деце са прекомерном тежином између 11 и 15 година

Ако имате болове у ногама због грчева или прекомерне употребе, прво предузмите следеће кораке:

• Одмарајте се што је више могуће.
• Подигните ногу.
• Нанесите лед до 15 минута. Урадите то 4 пута дневно, чешће првих неколико дана.
• Нежно истегните и масирајте грчеве мишића.
• Узмите лекове против болова који се продају без рецепта, попут ацетаминопхена или ибупрофена.

Остала нега у кући зависиће од узрока болова у ногама.

Позовите свог здравственог радника ако:

• Болна нога је отечена или црвена.
• Имате грозницу.
• Ваш бол се погоршава када ходате или вежбате и побољшава се током одмора.
• Нога је црно-плава.
• Нога је хладна и бледа.
• Узимате лекове који могу да узрокују болове у ногама. НЕМОЈТЕ престати да узимате или мењате било који од својих лекова без разговора са добављачем.
• Кораци самопомоћи не помажу.

Ваш лекар ће обавити физички преглед и погледати ваше ноге, стопала, бутине, кукове, леђа, колена и зглобове.

Ваш провајдер може постављати питања попут:

• Где је на нози бол? Да ли је бол у једној или обе ноге?
• Да ли је бол туп и болан или оштар и убодан? Да ли је бол јак? Да ли је бол гори у било које доба дана?
• Шта чини бол бољим? Да ли се због нечега ваш бол осећа боље?
• Да ли имате неке друге симптоме попут утрнулости, пецкања, болова у леђима или врућице?

Ваш лекар може препоручити физикалну терапију за неке узроке болова у ногама.

Бол - нога; Боли - нога; Грчеви - нога

• Мишићи потколенице
• Бол у ногама (Осгоод-Сцхлаттер)
• Удлаге потколенице
• Проширене вене
• Ретроскалканални бурситис
• Мишићи потколенице

Антхони КК, Сцханберг ЛЕ. Синдроми мишићно-скелетног бола. У: Клиегман РМ, Ст. Геме ЈВ, Блум Њ, Схах СС, Таскер РЦ, Вилсон КМ, ур. Нелсон Уџбеник педијатрије. 21. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 193.

Хогрефе Ц, Терри М. Синдром бола у ногама и одељења напора. У: Миллер МД, Тхомпсон СР. едс. Ортопедска спортска медицина ДеЛее, Дрез и Миллер’с. 5. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 113.

Силверстеин ЈА, Моеллер ЈЛ, Хутцхинсон МР. Уобичајена питања у ортопедији. У: Ракел РЕ, Ракел ДП, ур. Уџбеник породичне медицине. 9. изд. Филаделфија, Пенсилванија: Елсевиер Саундерс; 2016: поглавље 30.

Смитх Г, Стидљив МЕ. Периферне неуропатије. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, ур. Голдман-Цецил медицина. 26. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 392.

Веитз ЈИ, Гинсберг ЈС. Венска тромбоза и емболија. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, ур. Голдман-Цецил медицина. 26. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 74.

Бела ЦЈ. Атеросклеротска болест периферних артерија. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, ур. Голдман-Цецил медицина. 26. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 71.