Опекотине од сунца

Опекотине од сунца су црвенило коже које се јављају након прекомерног излагања сунцу или другом ултраљубичастом светлу.

Први знаци опекотина од сунца можда се неће појавити неколико сати. Пуни ефекат на вашој кожи можда се неће појавити 24 сата или дуже. Могући симптоми укључују:

• Црвена, нежна кожа топла на додир
• Пликови који се развијају сатима или данима касније
• Тешке реакције (које се понекад називају и тровање сунцем), укључујући грозницу, мрзлицу, мучнину или осип
• Пилинг коже на опеченим местима неколико дана након опекотина

Симптоми опекотина су обично привремени. Али оштећење ћелија коже је често трајно, што може имати озбиљне дугорочне последице. Ту спадају рак коже и рано старење коже. Када кожа почне да постаје болна и црвена, штета је већ нанета. Бол је најјачи између 6 и 48 сати након излагања сунцу.

Опекотине настају када количина излагања сунцу или другим изворима ултраљубичастог светла премаши способност меланина да заштити кожу. Меланин је заштитна боја коже (пигмент). Опекотине од сунца код особе врло светле коже могу се јавити за мање од 15 минута подневног излагања сунцу, док тамнопута особа може подносити исту изложеност сатима.

Имати на уму:

• Не постоји нешто као „здрава препланулост“. Незаштићено излагање сунцу узрокује рано старење коже и рак коже.
• Излагање сунцу може проузроковати опекотине првог и другог степена.
• Рак коже се обично појављује у одраслој доби. Али, то је узроковано излагањем сунцу и опекотинама које су почеле још у детињству.

Фактори због којих је опекотине вероватније:

• Дојенчад и деца су веома осетљиви на опекотине сунца.
• Људи са светлом кожом чешће добијају опекотине од сунца. Али чак и тамна и црна кожа могу да изгоре и треба их заштитити.
• Сунчеви зраци су најјачи током сати од 10 до 16 сати. Сунчеви зраци су такође јачи на већим надморским висинама и нижим географским ширинама (ближе екватору). Одбијање од воде, песка или снега може ојачати сунчеве зраке.
• Сунчане лампе могу изазвати јаке опекотине.
• Неки лекови (попут антибиотика доксициклина) могу вашој кожи олакшати опекотине од сунца.
• Нека медицинска стања (попут лупуса) могу вас учинити осетљивијим на сунце.

Ако добијете опекотине од сунца:

• Отуширајте се хладним тушем или купком или ставите на опекотине чисте влажне и хладне крпе за прање.
• НЕ користите производе који садрже бензокаин или лидокаин. Они код неких могу изазвати алергију и погоршати опекотине.
• Ако постоје пликови, суви завоји могу помоћи у спречавању инфекције.
• Ако се на вашој кожи не појаве мехурићи, може се применити хидратантна крема за ублажавање нелагодности. НЕ користите маслац, вазелин (вазелин) или друге производе на бази уља. Они могу блокирати поре, тако да топлота и зној не могу да побегну, што може довести до инфекције. НЕМОЈТЕ покупити или одлепити горњи део жуљева.
• Креме са витаминима Ц и Е могу помоћи у ограничавању оштећења ћелија коже.
• Лекови који се продају без рецепта, као што су ибупрофен или ацетаминофен, помажу у ублажавању болова од опекотина од сунца. НЕ дајте деци аспирин.
• Креме са кортизоном могу помоћи у смањењу упале.
• Треба носити широку памучну одећу.
• Пије много воде.

Начини за спречавање опекотина од сунца укључују:

• Користите крему за сунчање широког спектра са заштитним фактором 30 или већим. Крема за сунчање широког спектра штити и од УВБ и од УВА зрака.
• Нанесите обилну количину креме за сунчање да потпуно покријете изложену кожу. Поновно нанесите крему за сунчање свака 2 сата или онолико често колико каже етикета.
• Поново нанесите крему за сунчање након пливања или знојења, па чак и када је облачно.
• Користите балзам за усне са кремом за сунчање.
• Носите капу широког обода и другу заштитну одећу. Одећа светлих боја најефикасније одражава сунце.
• Клоните се сунца током сати када су сунчеви зраци најјачи између 10 и 16 сати.
• Носите сунчане наочаре са УВ заштитом.

Позовите здравственог радника одмах ако имате температуру са опекотинама од сунца. Позовите и ако постоје знаци шока, исцрпљености топлотом, дехидратације или других озбиљних реакција. Ови знаци укључују:

• Осећам слабост или вртоглавицу
• Убрзан пулс или убрзано дисање
• Екстремна жеђ, нема излаза урина или удубљених очију
• Бледа, лепљива или хладна кожа
• Мучнина, грозница, мрзлица или осип
• Очи вас боле и осетљиве су на светлост
• Тешки, болни мехурићи

Пружалац ће обавити физички преглед и погледати вам кожу. Можда ће вас питати о вашој медицинској историји и тренутним симптомима, укључујући:

• Када се опекотина догодила?
• Колико често имате опекотине од сунца?
• Да ли имате жуљеве?
• Колико је тела било опечено на сунцу?
• Које лекове узимате?
• Да ли користите крему за сунчање или крему за сунчање? Који тип? Колико јак?
• Које још симптоме имате?

Соларни еритем; Опеклина од сунца

• Опекотине
• заштита од сунца
• Рак коже, меланом на нокту
• Рак коже, крупни план лентиго малигног меланома
• Рак коже - крупни план меланома ИИИ нивоа
• Рак коже - крупни план меланома ИВ нивоа
• Рак коже - површинско ширење меланома
• Опекотине од сунца
• Опекотине од сунца

Веб локација Америчке академије за дерматологију. Честа питања о креми за сунчање. ввв.аад.орг/сун-протецтион/сунсцреен-факс. Приступљено 23. децембра 2019.

Хабиф ТП. Болести повезане са светлошћу и поремећаји пигментације. У: Хабиф ТП, изд. Клиничка дерматологија: Водич у боји за дијагнозу и терапију. 6. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: поглавље 19.

Краковски АЦ, Голденберг А. Излагање сунчевом зрачењу. У: Ауербацх ПС, Цусхинг ТА, Харрис НС, ур. Ауербацхова медицина дивљине. 7. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: поглавље 16.