Старење у женском репродуктивном систему

Старење у женском репродуктивном систему углавном је последица промене нивоа хормона. Један јасан знак старења јавља се када вам менструални периоди трајно престану. Ово је познато као менопауза.

Време пре менопаузе назива се перименопауза. Може почети неколико година пре последње менструације. Знаци перименопаузе укључују:

• Испрва чешће, а затим повремене пропуштене
• Периоди који су дужи или краћи
• Промене у количини менструалног тока

Временом ће вам менструације постати много ређе, све док потпуно не престану.

Заједно са променама у менструалном циклусу, јављају се и физичке промене у репродуктивном тракту.

СТАРЕЊЕ ПРОМЕНА И ЊИХОВИ ЕФЕКТИ

Менопауза је нормалан део женског процеса старења. Већина жена доживи менопаузу око 50. године, мада се може јавити и пре те доби. Уобичајени старосни распон је од 45 до 55 година.

Са менопаузом:

• Јајници престају да стварају хормоне естроген и прогестерон.
• Јајници такође престају да ослобађају јајашца (јајне ћелије, ооцити). После менопаузе више не можете затруднети.
• Менструације престају. Знате да сте прошли менопаузу након што годину дана нисте имали менструацију. Требали бисте наставити да користите методу рађања, све док не прођете целу годину без менструације. Свако крварење које се догоди више од 1 године након последњег менструацијског периода није нормално и требало би да га провери ваш лекар.

Како ниво хормона опада, у репродуктивном систему се јављају друге промене, укључујући:

• Зидови вагине постају тањи, сушљиви, мање еластични и могуће надражени. Понекад секс постаје болан због ових вагиналних промена.
• Повећава се ризик од инфекције вагиналним квасцем.
• Спољно генитално ткиво се смањује и разређује и може постати иритирано.

Остале уобичајене промене укључују:

• Симптоми менопаузе као што су валунзи, расположење, главобоља и проблеми са спавањем
• Проблеми са краткотрајном меморијом
• Смањење ткива дојке
• Нижи сексуални нагон (либидо) и сексуални одговор
• Повећани ризик од губитка костију (остеопороза)
• Промене у уринарном систему, попут учесталости и хитности мокрења и повећаног ризика од инфекције уринарног тракта
• Губитак тонуса у стидним мишићима, што доводи до тога да вагина, материца или мокраћна бешика испадну са положаја (пролапс)

УПРАВЉАЊЕ ПРОМЕНАМА

Хормонска терапија естрогеном или прогестероном, појединачно или у комбинацији, може помоћи симптомима менопаузе као што су валунзи или сувоћа вагине и бол код односа. Хормонска терапија има ризике, па није за сваку жену. Разговарајте са својим добављачем о ризицима и предностима хормонске терапије.

Да бисте помогли у решавању проблема као што су болни сексуални односи, користите мазиво током сексуалног односа. Вагиналне хидратантне креме се могу купити без рецепта. Они могу помоћи у нелагодности вагине и вулве услед исушивања и проређивања ткива. Примена локалног естрогена унутар вагине може помоћи у згушњавању вагиналних ткива и повећању влаге и осетљивости. Ваш провајдер вам може рећи да ли је било која од ових мера исправна за вас.

Редовно вежбање, једење здраве хране и остајање укључености у активности са пријатељима и вољенима могу помоћи да процес старења тече мирније.

ОСТАЛЕ ПРОМЕНЕ

Остале промене старења које се очекују:

• Производња хормона
• Органи, ткива и ћелије
• Дојке
• Бубрези

• Менопауза

Гради Д, Барретт-Цоннор Е. Менопауза. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, ур. Голдман-Цецил медицина. 25. изд. Филаделфија, Пенсилванија: Елсевиер Саундерс; 2016: поглавље 240.

Ламбертс СВЈ, ван ден Белд АВ. Ендокринологија и старење. У: Мелмед С, Полонски КС, Ларсен ПР, Кроненберг ХМ, ур. Виллиамс Уџбеник за ендокринологију. 13. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: поглавље 27.

Лобо РА. Менопауза и нега зреле жене: ендокринологија, последице недостатка естрогена, ефекти хормонске терапије и друге могућности лечења. У: Лобо РА, Герсхенсон ДМ, Лентз ГМ, Валеа ФА, ур. Свеобухватна гинекологија. 7. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: поглавље 14.

Вхите БА, Харрисон ЈР, Мехлманн ЛМ. Животни циклус мушког и женског репродуктивног система. У: Вхите БА, Харрисон ЈР, Мехлманн ЛМ, ур. Ендокрина и репродуктивна физиологија. 5. изд. Ст Лоуис, МО: Елсевиер; 2019: поглавље 8.