Мерење крвног притиска

Крвни притисак је мерење силе на зидовима артерија док ваше срце пумпа крв кроз тело.

Крвни притисак можете измерити код куће. Можете га проверити и у канцеларији вашег здравственог радника или чак у ватрогасној станици.

Сједните на столицу наслоњених леђима. Ноге би вам требале бити укрштене, а ноге на поду.

Рука треба да буде подупрта тако да надлактица буде у нивоу срца. Заврните рукав тако да вам рука буде гола. Уверите се да рукав није закопчан и не стеже вас за руку. Ако јесте, извадите руку из рукава или у потпуности уклоните кошуљу.

Ви или ваш добављач чврсто ћете омотати манжетну за крвни притисак око надлактице. Доња ивица манжете требало би да буде 2,5 цм изнад завоја лакта.

• Манжета ће се брзо напумпати. То се постиже пумпањем сијалице или притиском на дугме на уређају. Осетићете стезање око руке.
• Затим се вентил манжетне лагано отвара, омогућавајући полако пад притиска.
• Како притисак пада, бележи се очитавање када се први пут чује звук пулсирања крви. Ово је систолни притисак.
• Како се ваздух наставља испуштати, звукови ће нестајати. Снима се тачка на којој звук престаје. Ово је дијастолни притисак.

Сувише споро надувавање манжетне или ненадувавање на довољно висок притисак може проузроковати лажно очитавање. Ако превише опустите вентил, нећете моћи да измерите крвни притисак.

Поступак се може обавити два или више пута.

Пре него што измерите крвни притисак:

• Одмарајте се најмање 5 минута, боље је 10 минута, пре него што се измери крвни притисак.
• НЕ узимајте крвни притисак када сте под стресом, ако сте кофеин или дуван користили у последњих 30 минута или сте недавно вежбали.

Узмите 2 или 3 очитавања током седења. Узмите очитања у размаку од 1 минута. Останите у седећем положају. Када сами проверавате крвни притисак, забележите време очитавања. Ваш провајдер вам може предложити да очитавате податке у одређено доба дана.

• Можда ћете желети да измерите крвни притисак ујутру и ноћу недељу дана.
• Ово ће вам дати најмање 14 очитавања и помоћи ће вашем пружаоцу услуга да донесе одлуке о лечењу вашег крвног притиска.

Осетићете благу нелагоду када се манжетна за крвни притисак надува до највишег нивоа.

Висок крвни притисак нема симптоме, па можда нећете знати да ли имате овај проблем. Висок крвни притисак се често открива током посете пружаоцу услуга из другог разлога, као што је рутински физички преглед.

Проналажење високог крвног притиска и његово рано лечење може помоћи у спречавању срчаних болести, можданог удара, проблема са очима или хроничних болести бубрега. Свим одраслима старијим од 18 година треба редовно контролирати крвни притисак:

• Једном годишње за одрасле особе старије од 40 година
• Једном годишње за људе са повећаним ризиком од високог крвног притиска, укључујући људе са прекомерном тежином или гојазношћу, Афроамериканце и оне са високим нормалним крвним притиском 130 до 139/85 до 89 мм Хг
• Сваке 3 до 5 година за одрасле особе старости од 18 до 39 година са крвним притиском нижим од 130/85 мм Хг и који немају друге факторе ризика

Ваш провајдер може препоручити чешће прегледе на основу нивоа вашег крвног притиска и других здравствених стања.

Очитавања крвног притиска обично се дају као два броја. На пример, добављач вам може рећи да је ваш крвни притисак 120 преко 80 (записано као 120/80 мм Хг). Један или оба ова броја могу бити превисока.

Нормални крвни притисак је када је горњи број (систолни крвни притисак) већину времена испод 120, а доњи број (дијастолни крвни притисак) је већину времена испод 80 (записан као 120/80 мм Хг).

Ако је ваш крвни притисак између 120/80 и 130/80 мм Хг, имате повишен крвни притисак.

• Ваш лекар ће препоручити промене начина живота како би се крвни притисак спустио на нормалан ниво.
• Лекови се у овој фази ретко користе.

Ако је ваш крвни притисак већи од 130/80, али нижи од 140/90 мм Хг, имате фазу 1 високог крвног притиска. Када размишљате о најбољем третману, ви и ваш давалац услуга морате узети у обзир:

• Ако немате других болести или фактора ризика, добављач вам може препоручити промене начина живота и поновити мерења након неколико месеци.
• Ако ваш крвни притисак остане изнад 130/80, али нижи од 140/90 мм Хг, добављач вам може препоручити лекове за лечење високог крвног притиска.
• Ако имате друге болести или факторе ризика, ваш давалац услуга ће вероватно почети да започиње лекове истовремено са променом начина живота.

Ако је ваш крвни притисак виши од 140/90 мм Хг, имате фазу 2 висок крвни притисак. Ваш добављач ће вас највероватније упознати са лековима и препоручити промене начина живота.

Већину времена повишени крвни притисак не узрокује симптоме.

Нормално је да се крвни притисак разликује у различито доба дана:

• Обично је већи када сте на послу.
• Лагано пада када сте код куће.
• Обично је најнижа када спавате.
• Нормално је да вам се крвни притисак нагло повећа када се пробудите. Код људи са веома високим крвним притиском, ово је када су они у највећем ризику од срчаног и можданог удара.

Очитавања крвног притиска направљена код куће могу бити боља мера вашег тренутног крвног притиска од оних извршених у канцеларији вашег добављача.

• Уверите се да је кућни уређај за мерење крвног притиска тачан.
• Замолите свог добављача да упореди вашу кућну лекцију са оном снимљеном у канцеларији.

Многи људи постају нервозни у канцеларији даваоца услуга и имају већа очитавања него код куће. Ово се назива хипертензија белих мантила. Кућна очитавања крвног притиска могу помоћи у откривању овог проблема.

Дијастолни крвни притисак; Горњи крвни притисак; Очитавање крвног притиска; Мерење крвног притиска; Хипертензија - мерење крвног притиска; Висок крвни притисак - мерење крвног притиска; Сфигмоманометрија

Америчко удружење за дијабетес. 10. Кардиоваскуларне болести и управљање ризиком: Стандарди медицинске заштите код дијабетеса-2020. Брига о дијабетесу. 2020; 43 (Суппл 1): С111-С134. ои: 10.2337 / дц20-С010. ПМИД: 31862753. пубмед.нцби.нлм.них.гов/31862753/.

Арнетт ДК, Блументхал РС, Алберт МА, ет ал. 2019 АЦЦ / АХА смернице о примарној превенцији кардиоваскуларних болести: извештај Америчке колеџа за кардиологију / Радне групе Америчког удружења за срце о смерницама за клиничку праксу. Тираж. 2019; 140 (11); е596-е646. ПМИД: 30879355 пубмед.нцби.нлм.них.гов/30879355/.

Америчко удружење за срце (АХА), Америчко лекарско удружење (АМА). Циљ: БП. таргетбп.орг. Приступљено 3. децембра 2020. 9. издање

Балл ЈВ, Даинс ЈЕ, Флинн ЈА, Соломон БС, Стеварт РВ. Технике и опрема испитивања. У: Балл ЈВ, Даинс ЈЕ, Флинн ЈА, Соломон БС, Стеварт РВ, ур. Сеиделов водич за физички преглед.9. изд. Ст Лоуис, МО: Елсевиер; 2019: поглавље 3.

Вицтор РГ. Системска хипертензија: механизми и дијагноза. У: Зипес ДП, Либби П, Бонов РО, Манн ДЛ, Томаселли ГФ, Браунвалд Е, ур. Браунвалдова болест срца: уџбеник кардиоваскуларне медицине. 11. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2019: поглавље 46.

Вицтор РГ, Либби П. Системска хипертензија: управљање. У: Зипес ДП, Либби П, Бонов РО, Манн ДЛ, Томаселли ГФ, Браунвалд Е, ур. Браунвалдова болест срца: уџбеник кардиоваскуларне медицине. 11. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2019: поглавље 47.

Вхелтон ПК, Цареи РМ, Аронов ВС, ет ал. 2017 АЦЦ / АХА / ААПА / АБЦ / АЦПМ / АГС / АПхА / АСХ / АСПЦ / НМА / ПЦНА смернице за превенцију, откривање, процену и управљање високим крвним притиском код одраслих: извештај Америцан Цоллеге оф Цардиологи / Америцан Радна група Удружења за срце за смернице клиничке праксе. Ј Ам Цолл Цардиол. 2018; 71 (19): е127-е248. ПМИД: 29146535 нцби.нлм.них.гов/пубмед/29146535/.