Сува уста

Сува уста се јављају када не направите довољно пљувачке. Због тога се ваша уста осећају суво и нелагодно. Сува уста која су у току могу бити знак болести и могу довести до проблема са устима и зубима.

Пљувачка вам помаже да разградите и прогутате храну и штити зубе од кварења. Недостатак пљувачке може проузроковати лепљив, сув осећај у устима и грлу. Пљувачка може постати густа или жилава. Остали симптоми могу да укључују:

• Испуцале усне
• Сув, груб или сиров језик
• Губитак укуса
• Упаљено грло
• Пецкање или пецкање у устима
• Осећам жеђ
• Тешкоће у говору
• Тешкоће са жвакањем и гутањем

Премало пљувачке у устима омогућава повећање бактерија које производе киселину. То може довести до:

• Лош задах
• Повећање зубних шупљина и болести десни
• Повећани ризик од инфекције квасцем (дрозд)
• Чиреви у устима или инфекције

Сува уста се јављају када пљувачне жлезде не производе довољно пљувачке да би ваша уста остала мокра или их у потпуности престану стварати.

Уобичајени узроци сувих уста укључују:

• Многи лекови, на рецепт и без рецепта, као што су антихистаминици, деконгестиви и лекови за стања која укључују висок крвни притисак, анксиозност, депресију, бол, болести срца, астму или друга респираторна стања и епилепсију
• Дехидратација
• Терапија зрачењем главе и врата која може оштетити пљувачне жлезде
• Хемотерапија која може утицати на стварање пљувачке
• Повреда живаца укључених у производњу пљувачке
• Здравствени проблеми као што су Сјогренов синдром, дијабетес, ХИВ / АИДС, Паркинсонова болест, цистична фиброза или Алцхајмерова болест
• Уклањање пљувачних жлезда због инфекције или тумора
• Употреба дувана
• Пије алкохол
• Улична употреба дрога, као што је пушење марихуане или употреба метамфетамина (мет)

Сува уста можете добити и ако се осећате под стресом или узнемирени или ако постанете дехидрирани.

Сува уста су честа код старијих одраслих. Али само старење не узрокује сува уста. Старије одрасле особе имају више здравствених услова и узимају више лекова, што повећава ризик од сувих уста.

Испробајте ове савете за ублажавање симптома сувог уста:

• Пијте пуно воде или течности да бисте остали хидрирани.
• Усисите ледене комаде, смрзнуто грожђе или смрзнуто воће без шећера како бисте одржали влажност уста.
• Жвакајте жвакаћу гуму без шећера или тврде бомбоне како бисте подстакли проток пљувачке.
• Покушајте да дишете на нос, а не на уста.
• Користите овлаживач ваздуха ноћу током спавања.
• Испробајте вештачке спрејеве за пљувачку или уста или хидратантне креме без рецепта.
• Користите средства за испирање усне шупљине направљена за сува уста како бисте помогли влажити уста и одржавали оралну хигијену.

Уношење ових промена у вашу исхрану може вам помоћи:

• Једите меку храну која се лако жваће.
• Укључите хладну и непристојну храну. Избегавајте врућу, зачињену и киселу храну.
• Једите храну са високим садржајем течности, попут оне са сосом, чорбом или сосом.
• Пијте течност уз оброке.
• Пре гутања умочите хлеб или другу тврду или хрскаву храну у течност.
• Исеците храну на ситне комаде како бисте је лакше жвакали.
• Једите мале оброке и једите чешће.

Одређене ствари могу погоршати сува уста, па је најбоље избегавати:

• Слатких пића
• Кофеин из кафе, чаја и безалкохолних пића
• Алкохол и средства за испирање уста на бази алкохола
• Кисела храна попут сока од поморанџе или грејпа
• Сува, груба храна која може иритирати језик или уста
• Дуван и дувански производи

Да бисте се побринули за орално здравље:

• Зубни конац најмање једном дневно. Пре четкања најбоље је користити зубни конац.
• Користите флуоридну пасту за зубе и четкајте зубе четкицом са меканим влакнима. Ово помаже у спречавању оштећења зубне глеђи и десни.
• Четка након сваког оброка.
• Закажите редовне прегледе код зубара. Разговарајте са својим стоматологом о томе колико често треба да се обављају прегледи.

Обратите се свом лекару ако:

• Имате сува уста која не нестају
• Имате проблема са гутањем
• Имате пецкање у устима
• Имате беле мрље у устима

Правилно лечење подразумева откривање узрока сувог уста.

Ваш провајдер ће:

• Прегледајте своју медицинску историју
• Испитајте своје симптоме
• Погледајте лекове које узимате

Ваш провајдер може наручити:

• Тестови крви
• Скенирање пљувачне жлезде
• Тест сакупљања протока пљувачке за мерење стварања пљувачке у устима
• Остали тестови по потреби за дијагнозу узрока

Ако је узрок ваш лек, добављач може променити врсту или лек или дозу. Ваш провајдер такође може прописати:

• Лекови који поспешују лучење пљувачке
• Замене пљувачке које замењују природну пљувачку у устима

Ксеростомија; Синдром сувих уста; Синдром памучних уста; Памучна уста; Хипосаливација; Орална сувоћа

• Жлезде главе и врата

Цаннон ГМ, Аделстеин ДЈ, Гентри ЛР, Харари ПМ. Рак орофаринкса. У: Гундерсон ЛЛ, Теппер ЈЕ, ур. Ц.линицал Радиатион Онцологи. 4тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: поглавље 33.

Хупп ВС. Болести уста. У: Келлерман РД, Ракел ДП, ур. Цонн’с Цуррент Тхерапи 2019. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2019: 949-954.

Веб локација Националног института за стоматолошка и краниофацијална истраживања. Сува уста. ввв.нидцр.них.гов/хеалтх-инфо/дри-моутх/море-инфо. Ажурирано јула 2018. Приступљено 24. маја 2019.