10 načina da se nagradite za 10 dolara

Садржај

• Pregled za

Прославите своја здрава достигнућа здравом (и јефтином!) Посластицом за 10 УСД или мање. Уместо да разбијете банку, претјерано уживате или ометате свој здрави напредак, свака од ових идеја подржава ваш нови уравнотежен начин живота.

1. Копајте у нову књигу: Чак и ако имате најбољу намеру да редовно читате, пословне и друге обавезе успевају да вам стану на пут. Odredite blok vremena da pročitate nekoliko poglavlja knjige koju već dugo želite da pogledate. Ако нисте велики читалац, куповина физичког (или виртуелног) гомила свежих часописа је још један добродошао луксуз уз мале трошкове!

2. Napravite sopstvenu masku za lice: Možda ne želite da izdvojite tonu novca za profesionalnu njegu lica, ali sa samo četiri uobičajena sastojka (od kojih većinu već imate u svojoj kuhinji!), možete da napravite sopstvenu masku za lice koja se odlepljuje pomoću ovog uputstva od POPSUGAR-a Беаути.

3. Преузмите нову музику: Ништа не мотивише као квалитетна листа за вежбање. Ili preuzmite nekoliko novih pesama koje volite na iTunes-u ili kupite Spotify Premium za 10 dolara. Na ovaj način možete imati sve naše plejliste za vežbanje sa sobom na svim svojim uređajima bez ikakvih reklama.

4. Купите куглицу на Етси -у: Наравно, Етси има врхунски скупи накит, али постоји много стилских опција за мање од 10 УСД! Ova neonska ogrlica će vam pomoći da date izjavu ovog leta, ali ova narukvica za trčanje bi vas mogla podsetiti da se držite programa.

5. Спавајте до касно: Уместо да се будите рано да бисте одвојили време за недељну јутарњу вежбу, дозволите себи да спавате и одмарате се колико желите. Осим што сте слободни, потребно је време за одмор и за здрав начин живота.

6. Kupite buket cveća: Прошетајте сељачком тржницом и изаберите велики букет цвећа по повољним ценама. Када погледате распоред у свом дому или канцеларији, подсетићете се како сте постигли своје циљеве. Dok ste na farmerskoj pijaci, takođe možete da nabavite sve sveže proizvode koji su vam potrebni za nedelju dana!

7. Opustite se u parku: Када је вруће време, зграбите пријатеља и проведите неколико сати на сунцу. У природи постоји нешто што вам помаже да се поново повежете, опустите и осећате као да сте на мини одмору. Samo obavezno nabavite kremu za sunčanje i vodu za svoj dan!

8. Filmski maraton: Uključite HBO, družite se na Netflix-u ili Hulu-u i dozvolite sebi vremena da se opustite i pogledate mnoštvo filmova koje ste umirali da vidite. Bilo da su potpuno novi, klasici ili dokumentarni filmovi, samo se opustite i pričajte o filmovima, a ne o gomili nezdravih grickalica.

9. Odvojite vreme za kupanje sa penom: Većinu vremena žurite da uđete i izađete pod tuš i da nastavite sa danom, zato usporite i počnite da sipate te mehuriće u toplu kupku. Ako ne volite kupanje sa pjenušom, zapalite nekoliko svijeća ili sipajte malo Epsom soli. Ваше тело ће вам касније бити захвално на томе.

10. Узмите нови ДВД за вежбање: Ostanite u toku sa svojim planom vežbanja i naručite novi DVD za fitnes. Без обзира да ли купујете нешто јефтино на Амазону или га купујете у Таргету, свежа инспирација за фитнес помоћи ће вам да постигнете континуирани успех и постигнете свој следећи здрав циљ.

Više o POPSUGAR Fitnessu:

Летње бомбе са најгорим калоријама

10-минутна вежба на врху руке

7 фитнес гифова који ће вас инспирирати на тренингу

Pregled za