20 недеља трудноће: симптоми, савети и још много тога

Садржај

• Преглед
• Промене у вашем телу
• Твоја беба
• Развој близанаца у 20. недељи
• 20 недеља симптоми трудноће
• Жудње за неком храном
• Брактон-Хицкс-ове контракције
• Шта треба учинити ове недеље за здраву трудноћу
• Када позвати доктора
• Још 20 недеља!

Преглед

Дошли сте до пола пута! Са 20 недеља ваш стомак је кврга надувен. Ваш апетит се вратио у пуној снази. Можда сте чак осетили како се ваша беба креће.

Ево шта треба да знате у овој фази:

Промене у вашем телу

Да ли сте осетили како се ваша беба помера? Једна од промена у вашем телу ове недеље могу бити они мали трзаји и убода које осећате када се ваша беба креће у материци. То се назива убрзање. Жене које су већ доживеле порођај вероватно су осетиле ове сензације пре неколико недеља.

Ваш стомак такође постаје много приметнији ових дана. Маме по први пут су можда почеле да се приказују тек у последњих неколико недеља. И од овог тренутка напред, можете добити око пола килограма недељно.

Твоја беба

Ваша беба је дугачка око 6 1/3 инча од круне до задњице. Још један начин да се на то гледа је да је ваша беба приближно величине банане.

Коса већ расте на глави ваше бебе и фина, мека коса звана лануго почиње да покрива њихово тело.

Ако сте гледали емисије о рађању или били сведоци рођења, вероватно сте видели густу беличасту супстанцу која покрива тело бебе у материци. Овај премаз се назива верник цасеоса и почиње да се формира ове недеље. Верник је заштитни слој који штити кожу ваше бебе од плодне воде.

Развој близанаца у 20. недељи

Ваше бебе су нарасле на 6 инча дуго и око 9 унци свака. Одвојите време за разговор са њима. Могу те чути!

Ове недеље ћете такође моћи да направите анатомско скенирање. Овај ултразвук ће проверити здравље ваших беба. Обично можете научити и пол своје бебе.

20 недеља симптоми трудноће

Усред сте другог тромесечја. Ваш апетит се вероватно вратио у нормалу или се повећао. Иако су мучнина и умор могли нестати током другог тромесечја, до 20. недеље ваше трудноће неки симптоми које можете искусити или се и даље јављају укључују:

• болови у телу
• стрије
• пигментација коже

Остали симптоми које можда имате су:

Жудње за неком храном

Жудња за одређеном храном варира од трудноће до трудноће. Иако сте можда чули да жудња за киселим краставцима или сладоледом има везе са прехрамбеним потребама ваше бебе, то није истина.

У чланку који су објавили истраживачи истражили су неколико хипотеза за жудњом. Идеја о прехрамбеном дефициту не издржава јер већина хране за којом жене жуде (слаткиши и храна богата мастима) није богата витаминима и минералима. Дакле, наставите да једете своју омиљену храну умерено.

Брактон-Хицкс-ове контракције

Брактон-Хицкс-ове контракције (или лажни трудови) могу почети ове недеље када ваше тело започиње са раним припремама за пород. Ове контракције су обично благе, непредвидиве и не треба бринути.

Понекад ћете добити неколико контракција ако седите у чудном положају, превише ходате или будете дехидрирани. Лежање и пијење воде треба да угуше јаче.

Ако приметите бол или можете да смањите ове контракције у редовним интервалима, обратите се свом лекару. То би могао бити знак превремених порођаја, што је потенцијално озбиљна компликација.

Шта треба учинити ове недеље за здраву трудноћу

Можда сте већ имали други ултразвук са анатомским скенирањем. Овај ултразвучни преглед се изводи на абдомену. Даје вам поглед на вашу бебу од главе до пете. Техничар ће проћи кроз све главне бебине органе и системе да би утврдио да ли правилно функционишу.

Овај испит такође вам може дати информације о нивоу амнијске течности, локацији ваше плаценте, па чак и полу ваше бебе. Многе жене одлуче да доведу своје партнере или особу са посебном подршком на овај састанак.

Ова недеља је такође сјајно време за почетак прегледавања и пријављивања за часове порођаја и бебе. Ваша болница такође може обавити обилазак порођаја и порођаја. Питајте свог добављача услуга о некој понуди у вашем подручју. Ово је такође време да почнете да похађате часове дојења и бриге о својој беби.

Можете пронаћи приватне часове који брзо претражују Интернет. Теме за претрагу могу да укључују природни пород, технике рада, дојење, безбедност бебе и КПР, обуку старијег брата / старије сестре и још много тога.

Када позвати доктора

Запамтите, Брактон-Хицкс-ове контракције су честе у трудноћи и обично немају разлога за бригу. Њихова функција је да припреме материцу за пород. Ове сензације треба да буду благе и неправилне. Било какве јаке, болне или редовне контракције могу бити знаци превремених порођаја, посебно ако их прате уочавање или крварење.

Ако наиђете на било шта што захтева додатни састанак, лекар ће вас прегледати, надгледати све контракције и по потреби понудити лечење (на пример наслон за кревет).

Још 20 недеља!

Честитам вам на постизању ове главне прекретнице у трудноћи. Рок вам се можда још увек чини далеко, али непрекидно напредујете ка циљу.

Наставите да се бринете о себи тако што ћете добро јести, редовно вежбати и чврсто спавати.