3 домаћа савета за лечење заглављених црева

Садржај

• 1. Пијте топли чај након буђења
• 2. Направите масажу стомака
• 3. Узмите сок од поморанџе и папају
• Како ублажити црева заглављена у беби

Ова 3 савета за лечење заглављеног црева су природно решење, врло једноставно и ефикасно, које укључује само гутање чаја, сокова и масажу стомака, без употребе лаксатива који могу да доведу до зависности од црева и промене нормалне цревне флоре, што може изазвати недостатке у исхрани

Овим природним техникама могуће је стимулисати пражњење црева и побољшати конзистенцију столице, олакшавајући јој излазак.

1. Пијте топли чај након буђења

Чај треба да буде гладак, попут камилице или лаванде, а не лаксативан, попут свете каскаре. Стимулативни ефекат на црева, у овом случају, врши температура чаја и регуларност стимулуса, па је важно поновити исти „ритуал“ свакодневно.

Погледајте који чајеви имају лаксативни ефекат.

2. Направите масажу стомака

Затворене руке, требало би да користите „чвор“ прстију за масирање трбушне регије, умерено притискајући мишиће у овој регији.

Масажу треба започети стављањем затворене руке испод ребара на десној страни и пратећи упутства за масажу, као што показују стрелице на доњој слици:

Важно је поштовати почетну и крајњу локацију, јер је намера масажа завршног дела црева. Ова масажа се мора изводити најмање 5 минута и може се радити лежећи или седећи.

3. Узмите сок од поморанџе и папају

Још једна одлична природна опција за подстицање рада црева је пити сок од 2 поморанџе и 1/2 мале папаје. Идеално је имати одређено време за испијање овог сока, на пример, у 22:00. Ево неколико других опција сокова за затвор.

Погледајте следећи видео и погледајте још воћа које помаже у борби против затвора:

Како ублажити заглављено црево у трудноћи

Ове технике се могу користити за оне којима су црева заглављена у трудноћи, јер не требају користити лекове, са изузетком масаже стомака, која се може заменити ходањем или воденом аеробиком, и морају се понављати у почетку 3 дана узастопно у идентично време, а затим 3 пута недељно, тако да вам заглављено или лење црево регулише кретање.

Како ублажити црева заглављена у беби

Цријево заробљено у беби утврђује се када је измет сув и тврд, када се беба не евакуише лако или када је потребно више од 3 дана за евакуацију. У таквим случајевима треба лечити по савету педијатра, мада се у почетку могу користити чај и масажа стомака.

Бебе млађе од 1 године, по правилу, можда неће моћи да једу све воће у кожи или сирово. Међутим, може се користити техника масаже и топли чај.

Поред 3 домаћа савета за лечење заглављеног црева, важно је увек имати на уму и следеће:

• Чак и ако сте на дијети, обавезно једите оброке и поштујте свој распоред чак и ако имате мању количину хране. Ово је изузетно важно за одржавање цревног рефлекса и стимулуса.
• Пијење воде током дана, ван оброка, помаже да се фекални колач учини љепљивијим, а то је неопходно за оне који имају заробљено црево или хемороиде.
• Једите најмање 4 воћа дневно, по могућности са кором, попут јабуке, крушке, брескве или шљиве. Ово помаже лењем цревима да боље функционишу и нормализују се.

Ова техника, која се ослобађа гутања лекова, мора се поновити у почетку 3 дана узастопно у исто време, а затим 3 пута недељно, тако да заглављено или лење црево регулише своје кретање.