34 недеље трудноће: симптоми, савети и још много тога

Садржај

• Преглед
• Промене у вашем телу
• Твоја беба
• Твин развој у 34. недељи
• Симптоми у трудноћи током 34 недеље
• Одмори се
• Олакшање жгаравице
• Ствари које треба урадити ове недеље
• Када да позовете лекара

Преглед

Честитамо, успели сте у недељи 34 своје трудноће. Можда се осећате као да сте трудни 134 недеље, али имајте на уму да је велики дан удаљен мање од два месеца. Такође треба напоменути да већина беба не дође на време или чак у року од неколико дана од тог циља. Многе бебе долазе након 38. недеље или (а можда не желите да ово читате) неколико недеља након рођења. Свака трудноћа је различита. Лекари ће желети да навршите свих 40 недеља како бисте повећали шансу за здраву бебу.

Промене у вашем телу

Док ће беба наставити да расте, без сумње ћете приметити додатну тежину око свог средњег дела. Планирајте да наставите да добијате у просеку један до два килограма недељно, осим ако вам лекар другачије не саветује.

Такође можете да осетите додатну масу од задржавања течности. Иако се може чинити контратуктивним, испијање пуно течности заправо може помоћи испирању вишка течности из вашег система. Поред тога, задржавање хидратације важно је и за вас и за вашу бебу.

Заједно са растућом бебом, ваша материца садржи и све већи ниво амнионске течности. Количина текућине можда тренутно највише досеже. Вишак амнионске течности апсорбује се у ваше тело.

Неке жене у овом тренутку виде како се пупак претвара из "инние" у "оутие". То је сасвим нормално и нема чега да се бринете. Ако приметите да вам је пупак посебно осетљив, ставите завој да га избегнете иритацију.

Твоја беба

Најважнија ствар за вашу бебу је да расте или се развија на здрав начин. Ове недеље беба је дугачка око 17 центиметара и тешка око 5 килограма. То је нешто више од кантариона.

Велики део бебине лануго, длакаве длаке која је покривала већи део тела, нестаје. Неки ће можда бити ту још при рођењу, али ће вероватно ускоро нестати. Бебине очи развиле су се до тачке у којој се зјенице сада могу ширити и сужавати као одговор на свјетлост. И плућа ваше бебе су добро формирана. А ако је син на путу, тестиси се у ово време спуштају у скротум.

Ваша беба такође добија на тежини, јер се масноћа складишти испод коже. Дечја маст не само да изгледа симпатично, већ је и пресудно важна у помагању вашој беби да регулише телесну температуру.

Пошто је беба толико велика, ноге им се обично савијају и држе у близини пртљажника због недостатка простора до овог тренутка. То значи да можете да осећате мање активности, али приметите израженије покрете, попут стопала или руку који се крећу по унутрашњости трбуха.

Твин развој у 34. недељи

Верник казеоза која прекрива кожу ваше бебе задебљава се ове недеље. Верник цасеоса помаже бебама да регулишу температуру и штити њихову кожу од губитка воде. Такође игра улогу у имунитету.

Иако су близанци обично мањи од једностанаца, ваше бебе могу достићи скоро једно стопало од круне до избочине.

Симптоми у трудноћи током 34 недеље

С обзиром на добитак тежине бебе, не чуди да и ви осећате додатно напрезање. Као и већина трудница у 34. веку, вероватно ћете такође имати симптоме, као што су:

• проблеми са спавањем
• учестало мокрење
• умор
• ишијас
• кратког даха
• жгаравица и пробавне сметње

Спремите се, јер ће се ти симптоми наставити све док не започнете порођај.

Одмори се

Требат ће вам одмор за помоћ у рјешавању неких од ових изазова. Покушајте да спавате током дана ако можете. Кад устанете, радите то полако. Ваша крв може имати тенденцију да се мало сакупља у вашим крајницима када седите или лежите. Ако пребрзо устанете, можда ћете се осећати неславно или ћете се чак онесвестити.

Олакшање жгаравице

Жгаравица и пробавне сметње могу се вероватније притиснути када вам се матерница која се шири уз стомак и друге унутрашње органе. Колико год желите да пожелите нешто зачињено, будите посебно свесни хране која покреће жгаравицу. Можда се одморите од те хране и веселите се да ћете их поново појести на путу. Једите мале благе оброке и мале залогаје између оброка.

У ствари ћете добити малу паузу од бебе у одељењу за жгаравицу, јер ће се она сада кретати доњим делом материце. То би требало смањити притисак који осећате на стомаку, али може повећати притисак на бешику.

Ствари које треба урадити ове недеље

Ово је право време да се упознате са процесом рађања. Прво посетите одељење порођаја и порођаја у болници или центру у којем планирате да родите. Такође, научите где је одељење хитне помоћи, за сваки случај. Напредујте и попуните све папире предрегистрацију и разговарајте са лекаром о могућностима управљања болом за велики дан. А ако имате било каквих питања у вези са самом испоруком, направите списак и прелистајте их код свог лекара.

Ако планирате порођај код куће, разговарајте са бабицом или лекаром о било чему што бисте могли имати при руци. Такође, смислите солидан план у случају да се нешто догоди због чега ћете морати да га доставите у болницу. Рођења су непредвидива. Припрема за сваку могућу ситуацију помоћи ће да се ублажи додатни стрес у случају да нешто не иде по плану.

Такође би требало да закажете скрининг тест за стрептокок групе Б (ГБС). ГБС се налази код отприлике сваке четврте одрасле жене. Обично се налази у вагини или ректуму. Може се пренети уз бебу при рођењу. ГБС није уобичајена код новорођенчади, али свеједно би се требало тестирати, обично након 34. недеље.

Ако имате енергије, ово је добра недеља да на вртић ставите завршне детаље. Што се више ближите свом датуму доласка, мање ћете желети да купујете, висете слике или радите нешто више него што је потребно да бисте прошли кроз дан. Регрутујте свог партнера, рођаке и пријатеље како бисте припремили свој дом како бисте се могли што више опустити током куће.

Када да позовете лекара

Ако почнете да имате контракције, требало би да позовете лекара. Иако се у овом тренутку ваша беба сматра преурањеном, неке жене се рано ране. У 34. недељу ваша беба има веома добре шансе за здрав порођај и дугорочно преживљавање. Ако почнете да доживљавате контракције, пратите колико дуго свака контракција траје и колико су близу. Ове информације ће требати вашем здравственом раднику.

Такође би требало да позовете лекара ако осетите вагинално крварење или цурење течности, јак бол у трбуху или карлици или јаку главобољу. Љекари ће хтјети да сачекате 40 тједана како бисте се увјерили да бебина плућа функционишу и да беба може дисати.