5 ускршњих бомбона са највише калорија

Садржај

• Pregled za

Svi znamo da je Uskrs vreme prepuštanja. Било да се ради о великом породичном оброку са шунком и свим додацима или лову на ускршња јаја у дворишту са малим чоколадним јајима, калорије се брзо могу додати. И са свим новим слатким посластицама на тржишту које само моле да уђу у вашу ускршњу корпу? Холи молеи! Искушење је свуда, а прехрамбене компаније праве веће и слађе посластице за вас како бисте средили ускршње слаткише. Ispod je lista od pet uskršnjih bombona u 2011. koje svakako vredi „preskočiti“!

5 slatkih poslastica koje treba izbegavati ovog Uskrsa

1. Hershey's Hollow Milk Chocolate Egg. Ovo izgleda dovoljno nevino, ali jedno od ovih šupljih jaja ima više od tri puta više kalorija od omiljenih uskršnjih slatkiša (i moja lična slabost) Cadbury Creme jaja. Са нешто мање од 5 унци, само љуска има 570 калорија. Uzmite u obzir četiri Hershey poljupca unutra i imate do 660 kalorija i – sačekajte – ogromnih 41 gram masti.

2. Reese's Reester Bunny. Већина нас обожава слано-слатку комбинацију маслаца од кикирикија и чоколаде, али боље је да се решите нечег другог осим ове ускршње посластице. Један од ових зечића има 798 калорија, 42 грама масти и 88 грама угљених хидрата. Избегавајте по сваку цену.

3. Plastično jaje puno Starburst Jelly Beans-a. Žele pasulj izgleda kao zdraviji izbor jer nema svu masnoću povezanu sa drugim čokoladnim poslasticama, ali nemojte da vas zavara. Калорије у желе зрну се збрајају, посебно зато што је - попут чипса - готово немогуће појести само једну ... или две ... или 12. Запамтите ово, једно пластично јаје пуно сорте Старбурст има 190 калорија. И то вас неће нимало испунити. Osim ako nemate snagu volje da zaista pojedete malu šaku, skočite u drugom pravcu.

4. Марсхмаллов Пеепс Цхицкс. Наравно да су Пеепс супер слатки у свим својим различитим пастелним ускршњим бојама, али са 140 калорија и 80 грама шећера (80!) За њих пет, имамо само једно питање: Можете ли рећи шећерну кому?

5. Veliki čokoladni zeka. Ово је најважнија ускршња слаткиша и она која вам може у журби пореметити исхрану. Ако у ускршњој корпи имате чоколадног зеца просечне величине седам унци, пазите. Тај слатки зечић садржи више од 1.000 калорија, што га чини ускршњим зечицама злим калоријским близанцем.

Ako želite da jedete malo zdravije ovog praznika, zašto ne biste probali ovu hranljivu hranu za Uskrs i Pashu umesto šećera?

Dženifer Volters je izvršni direktor i suosnivač veb lokacija za zdrav život FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Sertifikovana lična trenerka, trenerka za upravljanje životnim stilom i težinom i instruktorka grupnih vežbi, takođe je magistrirala zdravstveno novinarstvo i redovno piše o svim stvarima fitnesa i zdravlja za razne onlajn publikacije.

Pregled za