5 медицинских грешака које бисте могли да направите

Садржај

• Pregled za

Заборављање мултивитамина можда и није тако лоше: сваки трећи Американац ставља на коцку своје здравље узимајући потенцијално опасне комбинације лекова на рецепт и дијететских суплемената, извештава нова студија америчког Института за медицину заштите животне средине (УСАРИЕМ). [Tvitujte ovu statistiku!]

„Mnogi ljudi pogrešno veruju da su, pošto se suplementi mogu nabaviti bez recepta, bezbedni“, kaže autor studije dr Haris Liberman. Али неки биљни састојци могу ометати ензиме које ваше тело користи за разградњу лекова, утичући на јачину или ефикасност других рецепата, објашњава он.

Pa zašto te doktor nije upozorio? Većina ljudi ne pomišlja da uključi riblje ulje ili dodatke gvožđa na svoju listu „dnevnih lekova“, tako da vaš doktor možda ne zna da scenario koji piše može predstavljati zdravstveni problem. "Веома је важно да се обратите свом лекару о узимању додатка поврх лекова", каже Лиеберман.

Комбинације којих се треба клонити (попут пилула на рецепт и пића) могу бити очигледне. Ali drugi - neki naizgled nevini parovi - mogu biti jednako opasni. Ево пет.

Multivitamini i najozbiljniji lekovi

Multivitamini već sadrže toliko sastojaka, a mnogi brendovi sada nude dodatnu podršku (kao što je One-a-Day plus DHA ili plus imunološka zaštita). Што је више хранљивих материја, већа је шанса да нешто ступи у интеракцију са вашим лековима на рецепт, каже Лиеберман. Осим тога, у преко 25 одсто боца, витамини и минерали на етикети не одговарају дози, према анализи из ЦонсумерЛаб -а из 2011. године. To znači da možda nećete biti bezbedni od kombinacija koje predstavljaju pretnju samo u visokim dozama, kao što su vitamin K i razređivači krvi ili lekovi za gvožđe i štitnu žlezdu.

Кантарион и контрола рађања

Биљка која обећава борбу против депресије такође може ослабити ефекат озбиљних рецепата попут лекова за срце и рак, лекова за алергије и пилула за контрацепцију. Осим извештаја о ненамерној трудноћи током узимања ове две, студија ФДА је открила да 300 милиграма (мг) кантариона три пута дневно (слично препорученој дози за депресију) може променити хемијски састав контрацептива довољно да гарантује додатну заштиту.

Vitamin B i statini

Niacin – poznatiji kao vitamin B – koristi se kao prirodni lek za sve, od akni do dijabetesa, ali može naštetiti vašim mišićima ako se uzima sa statinima za snižavanje holesterola. I vitamin B i statini slabe mišiće, što pojedinačno znači samo moguće grčeve ili bolove. Нуспојава се заједно повећава: једна четвртина људи који су узимали ниацин и статине у склопу срчане студије из 2013. одустала је због реакција укључујући осип, пробавне сметње и проблеме с мишићима-29 људи развило је миопатију условљену мишићним влакнима.

Деконгестиви и лекови за крвни притисак

Деконгестиви, посебно марке са псеудоефедрином (Аллегра Д и Муцинек Д), чисте ваш зачепљен нос сужавањем крвних судова, смањују оток и исушују течност. Ali lekovi takođe sužavaju krvne sudove u celom telu i mogu blago da podignu krvni pritisak, što bi moglo da spreči lekove i predstavlja problem za nekoga sa visokim krvnim pritiskom, kaže Američko udruženje za srce (AHA). Много неслућених лекова против прехладе и грипа садржи деконгестиве, додаје АХА, укључујући неке омиљене марке: капи Цлеар Еиес, Висине, Африн и Судафед.

Riblje ulje i razređivači krvi

Suplementi sa omega-3 masnim kiselinama dobijaju (i zaslužuju) pohvale za dobrobit srca, ali takođe razređuju krv. Иако ово обично није редак или забрињавајући нежељени ефекат, ако узимате и средства за разређивање крви (попут варфарина или аспирина), могли бисте повећати ризик од прекомерног крварења, према клиници у Кливленду. Порота још увек не зна колико рибље уље чини штетном комбинацијом, али реците свом лекару ако је додатак део ваше рутине. У ствари, ако сте на разређивачу крви, разговарајте са доктором о томе које хранљиве материје треба да избегавате. Многе биљке и минерали имају природне коагулантне ефекте-чак и чај од камилице.

Pregled za