Да ли терапија акупресурном тачком може да лечи еректилну дисфункцију (ЕД)?

Садржај

• Како делује акупресура
• Како се користи акупресура код куће
• 5 тачака притиска за третман ЕД
• Хт7 (зглоб)
• Лв3 (стопало)
• Кд3 (зглоб)
• Сп6 (скочни зглоб / потколеница)
• Ст36 (потколеница)
• Другим областима
• Додатни ЕД третмани које можете радити код куће

Преглед

Акупресура се користи око 2000 година у традиционалној кинеској медицини (ТЦМ). То је као акупунктура без игала. Циља на одређене тачке на вашем телу како би ослободила енергију и олакшала зарастање.

У случају еректилне дисфункције (ЕД), стручњаци кажу да овај облик само-масаже може побољшати ваше сексуално здравље.

Како делује акупресура

Акупресура ослобађа енергетске блокове у телу путем путем названим меридијани. Блокаде на овим меридијанима могу довести до болова и болести. Коришћење акупресуре или акупунктуре за њихово ослобађање може исправити неравнотежу и вратити добро стање.

„Акупунктура и акупресура делују стимулишући и нервни систем и васкуларни систем,“ према др Јосхуа Хансон, ДАЦМ, из Хансон Цомплете Веллнесс-а у Тампи.

Хансон каже да, попут фармацеутских производа, ови приступи могу проузроковати ширење крвних судова. Ово омогућава ерекцију.

Једна од благодати акупресуре је што то можете сами учинити код куће.

Како се користи акупресура код куће

Акупресура укључује снажни притисак на одређене тачке у телу. Вежбајте код куће тако што ћете предузети следеће кораке:

1. Започните опуштањем, дубоко удахнувши неколико пута.
2. Пронађите тачку притиска и снажно притискајте 30 секунди до једног минута пре него што пређете на следећу.

Савет: Користите мале кружне покрете на свакој тачки притиска. Притисак треба да буде јак, али уверите се да није толико јак да изазива бол.

5 тачака притиска за третман ЕД

Тачке притиска корисне за лечење ЕД укључују:

Хт7 (зглоб)

Хт7 вам је на прегибу зглоба. Поравнава се са вашом ружичастом бојом и отприлике је ширине једног прста од ивице.

Лв3 (стопало)

Лв3 је на врху стопала између великог и другог прста, око 2 инча доле.

Кд3 (зглоб)

Кд3 је изнад пете и на унутрашњој страни потколенице, близу ваше Ахилове тетиве.

Сп6 (скочни зглоб / потколеница)

Сп6 је на унутрашњој страни доње ноге и ширине четири прста изнад кости глежња.

Ст36 (потколеница)

Ст36 је на предњој страни потколенице, на ширини једне руке испод колена и на спољној страни потколенице.

Другим областима

Акупунктуриста Дилан Стеин каже да и друга подручја имају користи од само-масаже.

„Масирање доњег дела леђа и крижног коста је врло добро за ЕД“, каже он. „Такође можете масирати исто подручје на предњој страни, од пупка до стидне кости.“

Додатни ЕД третмани које можете радити код куће

Стеин каже да су акупресура и акупунктура само неколико решења. За своје пацијенте често препоручује методе као што су медитација пажљивости, као и модификације прехране и начина живота.

Хансон има сличан приступ, предлажући да пацијенти избегавају високо прерађену храну, једу пуно здраве хране и редовно вежбају.

Важно је да вас лекар процени ако имате проблема са ЕД. Обавестите свог доктора о допунским терапијама које покушавате попут ове.

Према Стеин-у, акупунктуриста може појачати благодати акупресуре код куће. Додаје да је акупунктура моћнија од техника само-масаже.