Amerika Ferera govori o tome kako joj je trening triatlona podigao samopouzdanje

Садржај

• Pregled za

Amerika Ferera želi da više devojaka sebe vide kao avanturiste na otvorenom - i da steknu samopouzdanje koje dolazi iz guranja preko svojih uočenih fizičkih granica. Зато су се глумица и активисткиња управо удружиле са компанијом Тхе Нортх Фаце како би помогле покретање Мове Моунтаинс-глобалне иницијативе у партнерству са извиђачима која је усредсређена на оснаживање следеће генерације истраживача.

На панелу за представљање, Америца (која је и сама била извиђач) поделила је зашто је тако важно да девојке свих социоекономских профила имају приступ на отвореном. "Одрастао сам у заједници са нижим приходима и нисмо имали приступ парковима, планинама и океану. Није свима било лако да изађу у свет и истраже шта нам је ту, а шта такође за то смо способни ", рекла је. "Нисам ни знао да је пењање по стијенама нешто. Знао сам да се пењем на ограде."

Упркос томе што је одрасла у бетонској џунгли, заљубљивање у супруга на отвореном навело ју је да се заљуби у планинарење, вожњу бицикла и камповање у којима никада није мислила да ће уживати, каже она Облик. "Открио сам оснаживање које долази са коришћењем вашег тела за авантуру."

Њена новооткривена љубав према природи навела ју је да пре две године почне да тренира са супругом за свој први триатлон. "Док сам био прилично угодан за вожњу бициклом, никада нисам био тркач и никада нисам покушао пливати у океану. Све су то биле врло, врло нове авантуристичке, физички изазовне ствари које су се морале догодити на отвореном и у природи и то било је заиста невероватно путовање. Променило је мој однос према активностима на отвореном и променило мој однос према себи и свом телу ", прича она Облик искључиво.

„Nisam radila trening da bih promenila svoje telo ili smršala, ali sam se posle toga osećala drugačije u vezi sa svojim telom“, kaže ona. "Stekao sam ogromnu zahvalnost za svoje zdravlje i ono što moje telo čini za mene. Prošao sam kroz to mnogo, ali što sam više vodio računa o tome i cenio ga i stalno se pojavljivao za svoje telo, ono se stalno pojavljivalo za ја за сваки изазов. "

Та емоционална награда је инспирисала је да тренира за свој други триатлон. (I posle trudnoće, ona planira da nastavi da trenira još više, kaže.) „Iako je to bio apsolutno fizički izazov, zaista osećam da je bio podjednako mentalni i duhovni izazov. све приче о себи и ономе за шта сам мислила да сам и за шта сам мислила да сам способна “, наставља она.

Зато покушава да помогне младим девојкама да искористе „моћ која већ постоји у њиховом телу“. Део тога се односи на промену прича о женским телима. "Знати да су наша тела за рад и авантуре, за прављење беба и за рад са њима шта год одлучимо је толико важна прича коју смо изнели", рекла је током панел дискусије о партнерству.

Излагање је још један кључни део слагалице. „Nikada nisam mislio o sebi kao o avanturističkoj osobi, nikada nisam mislio o sebi kao o planinaru, nikada za milion godina nisam zamišljao da ću biti triatlonac... I to zato što to nisam video i nisam vidim ljude poput mene kako rade te stvari, tako da nisam mogla da vidim sebe kako radim te stvari", nastavila je ona.

Нада се да ће се то променити захваљујући оваквим кампањама."За следећу генерацију и за моју следећу генерацију, лично, желим [да изађем напоље] да се осећам први природа ", рекла је гомили." Зато што јесте. Naša je priroda da izađemo i testiramo i istražujemo granice onoga što je za nas moguće u svetu."

Pregled za