Сок од купуса за гастритис и сагоревање желуца

Садржај

• Како смањити сагоревање у стомаку

Добар домаћи антацид за заустављање сагоревања у стомаку је сок од кеља, јер има анти-чирна својства која помажу у лечењу могућих чирева, ублажавајући бол у стомаку. Поред тога, сок од кеља, ако се уноси на празан стомак, помаже у ублажавању упале желуца и смањењу гасова у стомаку смањењем честих подригивања.

Купус има висок садржај против рака и дијабетеса, а може се јести сиров у салатама или на пари, тако да не изгуби лековита својства. Али за ублажавање стомачних проблема и даље се препоручује придржавање дијете богате куваним поврћем и воћем, јер спречавају појаву чирева и ублажавају симптоме гастритиса.

Иако помаже у ублажавању симптома гастритиса, укључујући пецкање у стомаку, важно је да овај кућни лек не замењује лечење које је назначио лекар, већ само допуну. Сазнајте како се врши лечење гастритиса.

Састојци

• 3 листа кеља
• 1 зрела јабука
• ½ чаша воде

Режим припреме

Ставите састојке у блендер и туците док се не добије хомогена смеша. Проциједити и пити даље.

Како смањити сагоревање у стомаку

Да бисте смањили и ублажили осећај сагоревања желуца, важно је следити смернице гастроентеролога, који може указати на употребу антацидних лекова пре главних оброка, попут алуминијума или магнезијум хидроксида, или инхибитора стварања киселине, попут омепразола. . Поред тога, други савети који могу помоћи у ублажавању нелагодности су:

• Избегавајте масну и зачињену храну;
• Избегавајте пијење кафе, црног чаја, чоколаде или соде;
• Једите мале оброке током дана, дајући предност здравој храни;
• Редовно вежбајте физичку активност, али избегавајте изометријске вежбе, попут даске;
• Узмите свети еспинхеира чај пре оброка, јер овај чај има својства која помажу у смањењу киселости желуца, ублажавајући симптоме.

Поред тога, још један занимљив савет који помаже ублажавању сагоревања у стомаку је спавање испод леве стране, тако да је могуће спречити повратак садржаја желуца у једњак и уста и изазивати осећај печења и нелагодност. Погледајте друге савете за смањење сагоревања стомака.

У видеу испод погледајте шта јести како бисте ублажили осећај печења у стомаку и друге симптоме гастритиса у следећем видео снимку: