15 Импресивних биљака са антивирусном активношћу

Садржај

• 1. Оригано
• 2. Мудрац
• 3. Босиљак
• 4. коморач
• 5. Бели лук
• 6. матичњак
• 7. Пеперминт
• 8. рузмарин
• 9. Ехинацеја
• 10. Самбуцус
• 11. Сладић
• 12. Астрагалус
• 13. Ђумбир
• 14. Гинсенг
• 15. маслачак
• Доња граница

Од давнина се лековито биље користило као природни третман различитих болести, укључујући вирусне инфекције.

Због концентрације моћних биљних једињења, многа биља помажу у борби против вируса и фаворизују их практичари природне медицине.

У исто време, добробити неких биљака подржавају само ограничена људска истраживања, па их треба узимати са резервом.

Ево 15 биљака са снажним антивирусним деловањем.

1. Оригано

Оригано је популарна биљка из породице нане која је позната по импресивним лековитим својствима. Његова биљна једињења, која укључују карвакрол, нуде антивирусна својства.

У студији епрувете, и уље оригана и изоловани карвацрол смањили су активност мишјег норовируса (МНВ) у року од 15 минута након излагања ().

МНВ је веома заразан и примарни узрок стомачног грипа код људи. Веома је сличан хуманом норовирусу и користи се у научним студијама, јер је људски норовирус ноторно тешко узгајати у лабораторијским условима ().

Такође је показано да оригано уље и карвацрол показују антивирусну активност против вируса херпес симплек типа-1 (ХСВ-1); ротавирус, чест узрок дијареје код новорођенчади и деце; и респираторни синцицијски вирус (РСВ), који узрокује респираторне инфекције (,,).

2. Мудрац

Такође је члан породице нане, жалфија је ароматична биљка која се дуго користи у традиционалној медицини за лечење вирусних инфекција ().

Антивирусна својства жалфије углавном се приписују једињењима која се називају саффицинолиде и кадуља оне, а која се налазе у лишћу и стабљици биљке ().

Истраживање епрувета указује да се ова биљка може борити против вируса хумане имунодефицијенције тип 1 (ХИВ-1), што може довести до АИДС-а. У једној студији екстракт жалфије значајно је инхибирао активност ХИВ-а спречавајући вирус да уђе у циљне ћелије ().

Показано је и да се жалфија бори против ХСВ-1 и индијанског везикуловируса, који заражава домаће животиње попут коња, крава и свиња (9, 10).

3. Босиљак

Многе врсте босиљка, укључујући слатке и свете сорте, могу се борити против одређених вирусних инфекција.

На пример, једно испитивање у епрувети показало је да екстракти слатког босиљка, укључујући једињења попут апигенина и урсолне киселине, показују снажне ефекте против херпес вируса, хепатитиса Б и ентеровируса ().

Показало се да свети босиљак, познат и као тулси, повећава имунитет, што може помоћи у борби против вирусних инфекција.

У четворонедељној студији на 24 здраве одрасле особе, додатак са 300 мг екстракта светог босиљка значајно је повећао ниво помоћних Т ћелија и природних ћелија убица, а обе су имуне ћелије које помажу у заштити и одбрани вашег тела од вирусних инфекција ().

4. коморач

Коморач је биљка са укусом сладића која се може борити против одређених вируса.

Студија епрувете показала је да екстракт коморача показује снажне антивирусне ефекте против херпес вируса и параинфлуенце типа-3 (ПИ-3), који узрокује респираторне инфекције код говеда ().

Штавише, транс-анетол, главна компонента есенцијалног уља коморача, показао је моћне антивирусне ефекте против вируса херпеса ().

Према истраживањима на животињама, коморач такође може појачати ваш имунолошки систем и смањити упале, што такође може помоћи у борби против вирусних инфекција ().

5. Бели лук

Бели лук је популаран природни лек за широк спектар болести, укључујући вирусне инфекције.

У студији на 23 одрасле особе са брадавицама изазваним хуманим папилома вирусом (ХПВ), наношењем екстракта белог лука на погођена подручја два пута дневно елиминисане су брадавице код свих након 1-2 недеље (16,).

Поред тога, старије студије епрувета примећују да бели лук може имати антивирусно деловање против грипа А и Б, ХИВ-а, ХСВ-1, вирусне упале плућа и риновируса који узрокује прехладу. Међутим, недостају тренутна истраживања ().

Студије на животињама и епруветама показују да бели лук појачава одговор имунолошког система стимулишући заштитне имуне ћелије, које могу заштитити од вирусних инфекција ().

6. матичњак

Матичњак је лимунска биљка која се често користи у чајевима и зачинима. Такође се слави због својих лековитих квалитета.

Екстракт матичњака концентровани је извор моћних есенцијалних уља и биљних једињења која имају антивирусно деловање ().

Истраживање епрувета показало је да делује антивирусно против птичје грипе (птичји грип), вируса херпеса, ХИВ-1 и ентеровируса 71, што може изазвати озбиљне инфекције код новорођенчади и деце (,,,,).

7. Пеперминт

Пеперминт је познат по моћним антивирусним својствима и често се додаје чајевима, екстрактима и тинктурама намењеним природном лечењу вирусних инфекција.

Његово лишће и есенцијална уља садрже активне компоненте, укључујући ментол и росмаринску киселину, које имају антивирусно и противупално деловање ().

У студији епрувете, екстракт лишћа нане показао је снажну антивирусну активност против респираторног синцицијског вируса (РСВ) и значајно смањио нивое запаљенских једињења ().

8. рузмарин

Рузмарин се често користи у кувању, али такође има терапеутску примену због бројних биљних једињења, укључујући олеанолну киселину ().

Олеанолна киселина је показала антивирусну активност против херпес вируса, ХИВ-а, грипа и хепатитиса у студијама на животињама и епруветама ().

Плус, екстракт рузмарина показао је антивирусне ефекте против херпес вируса и хепатитиса А, који утиче на јетру (,).

9. Ехинацеја

Ехинацеја је један од најпопуларнијих састојака у биљној медицини због својих импресивних својстава која промовишу здравље. Многи делови биљке, укључујући цвеће, лишће и корење, користе се за природне лекове.

Заправо, Ецхинацеа пурпуреа, сорту која производи цвеће у облику конуса, Индијанци су користили за лечење широког спектра стања, укључујући вирусне инфекције ().

Неколико студија на епруветама сугерише да одређене сорте ехинацеје, укључујући Е. паллида, Е. ангустифолиа, и Е. пурпуреа, су посебно ефикасни у борби против вирусних инфекција попут херпеса и грипе ().

Приметно, Е. пурпуреа сматра се да има и ефекте јачања имунитета, што га чини посебно корисним за лечење вирусних инфекција ().

10. Самбуцус

Самбуцус је породица биљака која се назива и базга. Од базге се праве разни производи, попут еликсира и таблета, који се користе за природно лечење вирусних инфекција попут грипа и прехладе.

Студија на мишевима утврдила је да концентровани сок од базге потискује репликацију вируса грипа и стимулише одговор имуног система ().

Штавише, у прегледу 4 студије на 180 људи утврђено је да суплементи базге значајно смањују симптоме горњих дисајних путева изазване вирусним инфекцијама ().

11. Сладић

Сладић се вековима користи у традиционалној кинеској медицини и другим природним праксама.

Глициризин, ликворитигенин и глабридин само су неке од активних супстанци сладића које имају моћна антивирусна својства ().

Студије епрувета показују да је екстракт корена сладића ефикасан против ХИВ-а, РСВ-а, херпес вируса и тешког акутног респираторног синдрома повезаног с коронавирусом (САРС-ЦоВ), што узрокује озбиљну врсту упале плућа (,,).

12. Астрагалус

Астрагалус је цветна биљка популарна у традиционалној кинеској медицини. Може се похвалити Астрагалус полисахаридом (АПС), који има значајне имунолошке способности и антивирусне особине ().

Студије епрувета и животиња показују да се астрагалус бори против херпес вируса, хепатитиса Ц и вируса птичјег грипа Х9 (,,,).

Поред тога, студије епрувете сугеришу да АПС може да заштити ћелије људских астроцита, најраспрострањенији тип ћелија у централном нервном систему, од инфекције херпесом ().

13. Ђумбир

Производи од ђумбира, попут еликсира, чајева и пастила, популарни су природни лекови - и то са добрим разлогом. Показало се да ђумбир има импресивну антивирусну активност захваљујући високој концентрацији моћних биљних једињења.

Истраживање епрувета показује да екстракт ђумбира делује антивирусно против птичје грипе, РСВ и мачјег калицивируса (ФЦВ), што је упоредиво са хуманим норовирусом (,,)

Поред тога, утврђено је да специфична једињења у ђумбиру, као што су гингероли и зингерон, инхибирају репликацију вируса и спречавају улазак вируса у ћелије домаћина ().

14. Гинсенг

Гинсенг, који се може наћи у корејским и америчким сортама, је корен биљака у Панак породица. Дуго се користи у традиционалној кинеској медицини, показало се да је посебно ефикасан у борби против вируса.

У студијама на животињама и епруветама, корејски екстракт црвеног гинсенга показао је значајне ефекте против РСВ, херпес вируса и хепатитиса А (,,).

Плус, једињења у гинсенгу која се називају гинсенозиди имају антивирусне ефекте против хепатитиса Б, норовируса и коксаки вируса, који су повезани са неколико озбиљних болести - укључујући инфекцију мозга названу менингоенцефалитис ().

15. маслачак

Маслачак се широко сматра коровом, али проучавано је због више лековитих својстава, укључујући потенцијална антивирусна дејства.

Истраживање епрувета указује да маслачак може да се бори против хепатитиса Б, ХИВ-а и грипе (,,).

Штавише, једна студија у епрувети приметила је да екстракт маслачка инхибира репликацију денге, вируса комараца који узрокује денга грозницу. Ова болест, која може бити фатална, покреће симптоме попут високе температуре, повраћања и болова у мишићима (,).

Доња граница

Биље се користи од природних лекова од давнина.

Уобичајено кухињско биље, попут босиљка, жалфије и оригана, као и мање познато биље попут астрагала и самбукуса, имају моћно антивирусно дејство против бројних вируса који узрокују инфекције код људи.

Лако је додати ове моћне биљке у своју исхрану користећи их у својим омиљеним рецептима или правећи их у чајевима.

Међутим, имајте на уму да је већина истраживања спроведена у епруветама и животињама користећи концентроване екстракте. Стога није јасно да ли би мале дозе ових биљака имале исте ефекте.

Ако се одлучите за додатак екстрактима, тинктурама или другим биљним производима, обратите се свом лекару како бисте осигурали безбедну употребу.