Апнеја током спавања: шта је то, симптоми и главне врсте

Садржај

• Како се идентификује
• Како потврдити дијагнозу
• Врсте апнеје у сну
• Како се лечити

Апнеја у сну је поремећај који узрокује тренутну паузу у дисању или врло плитко дисање током спавања, што резултира хркањем и мало опуштајућег одмора који вам не омогућава да повратите енергију. Тако, поред поспаности током дана, ова болест узрокује симптоме као што су потешкоће у концентрацији, главобоља, раздражљивост, па чак и импотенција.

Апнеја током спавања се дешава због зачепљења дисајних путева услед поремећаја регулације мишића ждрела. Поред тога, постоје животне навике које повећавају ризик од настанка опструктивне апнеје у сну, попут прекомерне тежине, пијења алкохола, пушења и употребе таблета за спавање.

Овај поремећај спавања треба лечити побољшањем животних навика и употребом маске са кисеоником која потискује ваздух у дисајне путеве и олакшава дисање.

Како се идентификује

Да би се идентификовала опструктивна апнеја током спавања, треба имати на уму следеће симптоме:

1. Хркање током спавања;
2. Буђење неколико пута ноћу, чак и по неколико секунди и неприметно;
3. Заустављање дисања или гушење током спавања;
4. Прекомерни сан и умор током дана;
5. Буђење ради мокрења или губљење урина током спавања;
6. Имајте главобољу ујутру;
7. Смањити учинак на студијама или послу;
8. Имати промене у концентрацији и памћењу;
9. Развити раздражљивост и депресију;
10. Имати сексуалну импотенцију.

Ова болест се дешава услед сужења у дисајним путевима, у пределу носа и грла, што се дешава, углавном, услед поремећаја регулације активности мишића региона грла званог ждрело, које током дисања може бити претерано опуштено или сужено. Лечење обавља пулмолог, који може препоручити уређај под називом ЦПАП или, у неким случајевима, операцију.

Чешћи је код људи старијих од 50 година, а количина и интензитет симптома варирају у зависности од тежине апнеје, на шта утичу фактори као што су прекомерна тежина и анатомија дисајних путева особе, на пример.

Погледајте и друге болести које узрокују прекомерно спавање и умор.

Како потврдити дијагнозу

Дефинитивна дијагноза синдрома апнеје током спавања поставља се полисомнографијом, која је испит који анализира квалитет спавања, мерење можданих таласа, кретање мишића дисања, количину ваздуха који улази и излази током дисања, поред количине кисеоник у крви. Овај тест служи за идентификацију апнеје и других болести које ометају сан. Сазнајте више о томе како се врши полисомнографија.

Поред тога, лекар ће извршити процену историје болести пацијента и физички преглед плућа, лица, грла и врата, што такође може помоћи у разликовању врста апнеје.

Врсте апнеје у сну

Постоје 3 главне врсте апнеје током спавања, које могу бити:

• Опструктивна апнеа у сну: дешава се у већини случајева због опструкције дисајних путева, узроковане опуштањем мишића дисања, сужења и промена у анатомији врата, носа или вилице.
• Централна апнеја за време спавања: то се обично дешава након неке болести која узрокује оштећење мозга и мења његову способност да регулише респираторни напор током сна, као на пример у случајевима тумора мозга, пост-можданих и дегенеративних болести мозга;
• Мешовита апнеја: узрокован је присуством опструктивне и централне апнеје, која је најређа врста.

Постоје и случајеви привремене апнеје, која се може догодити код људи који имају упалу крајника, тумора или полипа, на пример, што може ометати пролазак ваздуха током дисања.

Како се лечити

Постоји неколико алтернатива за лечење апнеје током спавања:

• ЦПАП: то је уређај, сличан маски са кисеоником, који потискује ваздух у дисајне путеве и олакшава дисање и побољшава квалитет спавања. То је главни третман за апнеју током спавања.
• Хирургија: ради се код пацијената који се не побољшавају употребом ЦПАП-а, што може бити начин лечења апнеје, са корекцијом сужења или зачепљења ваздуха у дисајним путевима, корекцијом деформација вилице или постављањем имплантата.
• Корекција животних навика: важно је напустити навике које могу погоршати или покренути апнеју током спавања, попут пушења или уноса супстанци које узрокују седацију, поред губитка килограма.

Примећивање знакова побољшања може потрајати неколико недеља, али већ можете видети смањење умора током целог дана због јачег спавања. Сазнајте више детаља о лечењу апнеје у сну.