Како узимати Аргинине АКГ за повећање мишића
Садржај
Да бисте узимали Аргинине АКГ, морате следити савете нутрициониста, али углавном је доза 2 до 3 капсуле дневно, са или без хране. Доза се може разликовати у зависности од сврхе додавања, па стога овај додатак прехрани не треба узимати без знања лекара или нутриционисте.
АКГ Аргинине је синтетички и побољшани облик аргинина који осигурава бољу апсорпцију и постепено ослобађање током времена, побољшавајући ћелијску енергију и ниво кисеоника у мишићима. Због тога се Аргинине АКГ обично препоручује спортистима ради побољшања перформанси због повећане енергије, оксигенације и синтезе протеина који смањују бол, укоченост мишића и подстичу раст мишића.
Цена
Цена Аргинине АКГ може варирати између 50 и 100 реала и може се купити у облику додатака у продавницама додатака за бодибилдинг или у продавницама здраве хране, произведених од неких брендова као што су Сцитец, Биотецх или Нов, на пример.
За шта је то
АКГ Аргинине је индициран за развој мишића, повећану снагу и издржљивост код спортиста. Међутим, може се користити и као додатак у лечењу пацијената са болестима бубрега, стомачним тегобама, еректилном дисфункцијом или са смањеном енергијом током интимног контакта.
Како се користи
Коришћењем аргинина мора се руководити нутрициониста, јер дневна доза варира у зависности од циља суплементације или проблема који треба лечити. Поред тога, препоручује се консултовање налепнице на амбалажи како бисте се придржавали упутстава произвођача, уобичајена доза варира између 2 или 3 капсуле дневно.
Такође проверите која храна је богата аргинином као додатак вашем тренингу.
Главни нежељени ефекти
Главни нежељени ефекти Аргинине АКГ укључују палпитације, вртоглавицу, повраћање, главобољу, грчеве и отицање стомака.
Кад се не може узети
АКГ Аргинине је контраиндикована за пацијенте са преосетљивошћу на компоненте формуле. Поред тога, код трудница, дојиља и деце овај додатак могу користити само по препоруци лекара.
Саветујемо
Да ли треба да једете салату за доручак?
