Шта може бити стално подригивање и шта треба радити

Садржај

• 1. Гастроезофагеални рефлукс
• 2. Хијатална кила
• 3. Неке врсте хране
• 4. Чир на желуцу
• 5. Газирана и ферментисана пића
• 6. Нетолеранција на лактозу
• 7. Аерофагија
• Шта учинити да се побољша

Подригивање, које се назива и ерукција, настаје услед накупљања ваздуха у желуцу и природни је процес у телу. Међутим, када подригивање постане константно, то може бити знак специфичне ситуације као што је гутање превише ваздуха, што се може догодити када особа пуно дише на уста, разговара током оброка и има навику да жваће жваку и пије газирана пића.

Неке болести такође могу довести до појаве сталног подригивања, попут гастроезофагеалног рефлукса, чира на желуцу и хијаталне киле, а у тим случајевима могу се повезати и други симптоми као што су бол и пецкање у стомаку и регургитација.

Генерално је могуће смањити број подригивања променом навика, као што је избегавање газираних пића, међутим, ако се то настави и ако се код ових подригивања појаве други симптоми, потребно је консултовати гастроентеролога да би се анализирали узроци и назначило бољи третман.

Неке болести и ситуације могу бити повезане са појавом сталног подригивања, као што су:

1. Гастроезофагеални рефлукс

Гастроезофагеални рефлукс је болест која се јавља када се садржај желуца врати у једњак и уста, што доводи до осећаја печења, жгаравице, болова у грудима и горког укуса у устима, због киселости желучаног сока. Често људи са овом врстом болести такође имају стално подригивање, јер кретање повратка садржаја желуца у једњак производи пуно ваздуха.

Шта да радим: желучани сок је врло кисела течност и када се врати у једњак може проузроковати повреде и чиреве, па је када се појаве ови симптоми важно консултовати гастроентеролога који може наручити тестове као што су дигестивна ендоскопија, пхметриа или рентген, а затим навести третман који може укључивати лекове који инхибирају производњу киселине, лекове који помажу у регулисању покретљивости желуца и стомачне штитнике, на пример. Погледајте више како се врши третман гастроезофагеалног рефлукса.

2. Хијатална кила

Хијатална кила или хиатусна кила узрокује симптоме као што су згага, пецкање, горак укус у устима и често подригивање, а могу бити узроковани гојазношћу, хроничним кашљем или прекомерном физичком активношћу која захтева пуно снаге. Ово стање се јавља услед ширења улазног подручја желуца, омогућавајући повратак желучаног сока у једњак, што доводи до појаве симптома.

Шта да радим: симптоми хијаталне киле су врло слични симптомима других болести, па је неопходно консултовати гастроентеролога да би се тестови проценили узроци и препоручио третман, који се у већини случајева састоји од употребе лекова за ублажавање симптома, као антациди и желучани заштитници, а у неким случајевима је назначена операција за поправку киле. Погледајте друге симптоме хиатус киле и који је третман назначен.

3. Неке врсте хране

Уношење одређене хране може фаворизовати појаву сталног подригивања и надимања, јер током варења производе пуно ваздуха у желуцу и цревима. Неке од ових намирница могу бити поврће, попут грашка и пасуља, зелено поврће попут броколија, кеља и купуса.

Употреба бомбона и жвакаће гуме такође узрокује стално подригивање јер узрокује да особа унесе велику количину ваздуха, поред тога што доприноси повећаној производњи желучаног сока.

Шта да радим: људи који осећају нелагоду јер пречесто подригују, требало би да смање потрошњу хране чија пробава производи превише гасова и избегавају употребу жвакаће гуме.

4. Чир на желуцу

Чир на желуцу или чир на желуцу је врста ране која се формира на унутрашњем зиду желуца и узрокује симптоме као што су бол, сагоревање, мучнина и често подригивање. Ова врста болести може бити узрокована прекомерном употребом лекова, попут антиинфламаторних лекова и антибиотика, или прекомерним уносом врло киселе хране и алкохолних пића.

Постоји неколико степена ове болести, па је када се појаве први симптоми важно да се консултујете са гастроентерологом који може да укаже на ендоскопију и проверите да ли постоји инфекција бактеријом Х. пилори или неко крварење у стомаку.

Шта да радим: за ублажавање симптома чир на желуцу препоручује се уравнотежена исхрана, коју препоручује нутрициониста, која је богата поврћем, воћем, обраним млеком и немасним месом и не треба дуго да се пости, да желучани сок не би штети стомаку. Лечење индицира лечење лековима и састоји се од употребе лекова који смањују желучану киселину.

5. Газирана и ферментисана пића

Гутање газираних и ферментисаних пића, као што су сода и пиво, углавном уз помоћ сламке, доводи до тога да се стомак пуни ваздухом, што узрокује стално подригивање. Ова пића имају висок садржај шећера и угљен-диоксида у свом саставу и током варења изазивају повећање ваздуха у стомаку, а због вишка шећера могу довести до појаве болести, попут дијабетеса.

Шта да радим: треба избегавати унос безалкохолних пића, јер је на тај начин могуће смањити стално подригивање и смањити ризик од развоја других болести. Боље схватите зашто је сода штетна за ваше здравље.

6. Нетолеранција на лактозу

До интолеранције на лактозу долази зато што тело не може да свари шећер присутан у млеку и млечним производима, попут сира и јогурта. Обично се симптоми овог стања јављају убрзо након једења млечних производа и могу бити грчеви у стомаку, стално подригивање, надимање у стомаку и надимање.

Да бисте потврдили дијагнозу, потребно је консултовати гастроентеролога који може наручити крв, столицу, ултразвук или, у тежим случајевима, биопсију црева.

У случају млека, други могући узрок су потешкоће у варењу казеина, који је протеин присутан у млеку и млечним производима.

Шта да радим: након потврде дијагнозе, лекар може препоручити употребу лекова заснованих на ензиму лактази и препоручити праћење код нутрициониста, који ће успоставити исхрану храном која може заменити производе који садрже млеко. Погледајте више о храни коју треба јести у случају нетолеранције на лактозу.

7. Аерофагија

Аерофагија је чин гутања ваздуха, а то се дешава у тренутку жвакања хране, током говора или у акту дисања на уста. Стално подригивање може настати када се овај процес догоди у прекомерној количини, што може бити због употребе жвакаћих гума, лоше прилагођених зубних протеза или када је нос зачепљен дуже време.

Поред тога, људи који једу пребрзо или имају здравствене проблеме који отежавају дисање, попут меса у носу, могу прогутати више ваздуха него што је нормално. Погледајте више о узроцима меса у носу и каквом лечењу.

Шта да радим: важно је открити узрок аерофагије, а у неким случајевима могу бити назначене и сесије логопедије које помажу у побољшању покрета дисања и гутања, на пример.

Шта учинити да се побољша

Већина људи који имају стално подригивање не трпе ниједно озбиљно здравствено стање, па је у тим ситуацијама потребно променити неке навике као што су избегавање жвакаћих гума, разговор пуних уста или пијење безалкохолних пића. Неки кућни лекови могу помоћи у смањењу овог симптома, као што је болдо чај. Погледајте друге кућне лекове који се могу користити за смањење подригивања.

Такође погледајте следећи видео и погледајте савете за престанак сталног подригивања:

Међутим, када је овај симптом праћен болом у стомаку, пецкањем, згаравицом, мучнином и повраћањем, потребно је консултовати гастроентеролога да укаже на најприкладнији третман. Такође, ако поред сталног подригивања, особа има крв у столици, необјашњив губитак килограма и повишену температуру, препоручује се што пре потражити медицинску помоћ, јер то може бити знак других болести.