Да ли је атлетско стопало заразно и како то можете спречити?

Садржај

• Шта је атлетско стопало?
• Колико је заразно стопало атлетичара?
• Спречавање атлетског стопала
• Које су могућности лечења?
• Кућни лекови
• Када треба потражити доктора
• Доња граница

Стопа спортисте је гљивична инфекција која утиче на кожу на ногама. Успијева у топлим, влажним окружењима и може се стећи директним контактом с особом која има инфекцију, или додиром у контаминиране површине.

Овај чланак ће размотрити колико је заразно атлетско стопало, као и кораке које можете предузети како бисте га спречили.

Шта је атлетско стопало?

Стопа спортисте, која се назива и тинеа педис, је инфекција која је покренута гљивицом познатом као трицхопхитон. Када ваша кожа дође у контакт са гљивицом, она може почети расти и ширити се.

Зове се атлетско стопало, јер су спортисти који су у свлачионицама и тушевима изложени посебно високом ризику за развој ове инфекције.

Стопа атлетичара може изазвати црвенило и сврбеж на површини коже. Може да разбије кожу и створи болне чиреве.

Симптоми стопала спортисте укључују:

• љускасти, црвени осип који се обично развија између прстију пре ширења
• сврбеж, који је најчешће најјачи након скидања ципела и чарапа
• жуљеви у тешким случајевима

Колико је заразно стопало атлетичара?

Гљивична гљива стопала успева у влажним, топлим пределима. Влажна подна површина, попут туша, свлачионице, базена, купатила или сличног окружења, може бити узгајалиште гљивица.

Ако вам боса стопала дођу у додир са површином попут онечишћеног пода у купатилу, гљива се лако може пренијети на вашу кожу. Топла и влажна кожа пружа такође одлично место за раст гљива.

Стопала спортисте можете покупити и позајмљивањем пешкира, ципела, чарапа или одеће коју користи неко ко има гљивичну инфекцију.

Гљива је невидљива, тако да нема начина да знате да ли је присутна на поду туша или на чарапама. Обично је најбоље претпоставити да било који влажни јавни под или површина попут свлачионице вероватно садржи гљивицу која изазива стопало атлетског стопала.

Такође можете да пренесете инфекцију на други део тела. На пример, ако рукама додирнете захваћени део стопала, а затим додирнете друге делове тела, можете пренијети гљивицу, посебно ако је подручје топло или влажно.

Спречавање атлетског стопала

Најважнији корак који можете предузети како бисте спречили стопало атлетичара је да избегне контакт коже са површинама које могу да сакупе гљивицу. То значи да носите џемпере или ципеле за туширање у јавној свлачионици или тушу, купатилу у ђачком дому и на сличним локацијама.

Постоји неколико других важних превентивних корака који могу помоћи у смањењу ризика од добијања атлетског стопала. Да бисте избегли контаминацију, покушајте:

• Нека стопала буду суха темељним сушењем стопала након купања - посебно између ножних прстију - и свакодневно ношење чистих, сувих чарапа.
• Избегавајте да делите пешкире, ципеле и чарапе са другима.
• Носите памучне чарапе или чарапе направљене од материјала који помажу да се уклони влага.
• Свакодневно мењајте чарапе или чешће ако вам се ноге зноје.
• Носите ципеле које омогућују ногама да дишу. Избегавајте гумену или пластичну обућу, осим ако немају отворе за вентилацију.
• Испразните ципеле кад год можете и покушајте да не носите исти пар ципела сваки дан.
• Употријебите прах од талка да вам стопала и стопала буду суха, а једном тједно користите антигљивични прашак на ногама без рецепта (ОТЦ).
• Очистите подове за туширање и друге површине на којима може да се натапа гљива.

Које су могућности лечења?

Већина случајева стопала спортиста може се лечити ОТЦ пудерима, кремама или спрејевима. На располагању је много опција, укључујући:

• миконазол (Десенек)
• толнафтат (Тинактин)
• клотримазол (Лотримин АФ)
• бутенафин (Лотримин Ултра)
• тербинафин (Ламисил АТ)

Обавезно следите упутства на етикети производа и избегавајте да додирујете захваћени део стопала колико год је то могуће. Такође, обавезно темељно оперите руке топлом водом након наношења било којег лека на стопала.

Оперите чарапе, пешкире, чаршаве и друге предмете који дођу у контакт са ногама у врућој води како бисте се решили гљивице и спречили њено ширење.

Кућни лекови

Употребом ОТЦ против гљивичне креме, пудера или спреја, можда ћете моћи ублажити и симптоме атлетског стопала помоћу следећих кућних лекова.

• Намочење сирћета за стопала има антифунгална својства која могу помоћи у борби против инфекције стопала спортисте без већег ризика од нуспојава.
• Употреба водоник-пероксида на захваћеном делу стопала може вам помоћи да убијете гљивицу и спречите њено ширење.
• Студија из 2002. године открила је да примјена раствора од воде и 25% уља чајевца побољшава симптоме атлетског стопала.
• Према студији из 2011. године, неемово уље и екстракти листа неема имају антифунгална својства која могу помоћи у решавању симптома атлетског стопала. Уље или екстракт могу се масирати у оболелу кожу два до три пута дневно.

Када треба потражити доктора

Већину времена није потребно да видите лекара за стопала спортиста, јер ОТЦ антигљивични лекови могу да уклоне инфекцију.

Ако третман делује, симптоми стопала атлетичара обично трају око две недеље.

Међутим, ако ОТЦ третмани не почну да побољшавају своје симптоме у року од неколико дана или приметите погоршање инфекције, потражите лекара.

Можда ће вам бити потребни локални лекови за локалну употребу или орални антифунгални лекови за борбу против инфекције. Можда ће вам требати и антибиотици ако се у блистеру развила бактеријска инфекција.

Доња граница

Ако проводите пуно времена око базена или у јавним свлачионицама, имате већи ризик од развоја атлетског стопала, које успева у овим срединама и врло је заразно.

Иако нису озбиљни, свраб и иритација изазвана гљивицом могу бити непријатни и непријатни.

Предузимајте превентивне мере кад год можете. Носите јакне уместо да идете боси у јавним просторима; одржавајте ноге чистим, сувим и добро прозраченим; и избегавајте дељење пешкира, чарапа и ципела са другима.