Аутор: Sharon Miller
Датум Стварања: 23 Фебруар 2021
Ажурирати Датум: 6 Јули 2025
Anonim
Овај тартин од авокада ускоро ће постати ваша главна храна за ужину у недељи - Начин Живота
Овај тартин од авокада ускоро ће постати ваша главна храна за ужину у недељи - Начин Живота

Садржај

Vikend za vikendom, branč sa devojkama se sastoji od razgovora o sastanku u Tinderu od prethodne noći, ispijanja jedne previše mimoze i grickanja savršeno zrelog tosta od avokada. Иако је то дефинитивно традиција вредна чувања, заслужује и надоградњу. Ту долази ова тартина од авокада.

Zahvaljujući neočekivanom spoju banane i avokada, jelo ima idealan balans slatko-slano. „Окуси два воћа се међусобно надопуњују, а љускице чилеа, лимета и мед додају жестину и сјај“, каже Аполлониа Поилане, ауторка Поилане и власник легендарне истоимене пекаре у Паризу, који је створио ову укусну ужину.

Šta god da radite, nemojte ubaciti parče hleba u toster i nazovite to na dan: tostiranje samo jedne strane hleba čini bolji tartin, kaže Poilâne. „Кад загризете, споља је глатко и мекано са здравим шкрипањем и угризом изнутра.“


Ако вас визуализација те задовољавајуће крике не убеди да направите доручак, то ће учинити њен нутритивни профил. Пуна влакана, здравих масти и калијума, здрав тост ће вас напунити право поподне.

Тартине од авокада са бананом и лиметом

Proizvođači: 2

Sastojci

  • 2 кришке интегралног пшеничног хлеба или раженог хлеба (дебљине 1 инча)
  • 1 zreo srednji avokado, 4 tanke kriške rezervisane, ostatak grubo izgnječen
  • 1 srednja banana, narezana
  • 1 kašičica korice limete, plus 2 kašike soka od limete
  • пахуље од црвених папричица
  • 1 до 2 кашике меда

Uputstva:

  1. Препеците хлеб у бројлеру или тостеру са једне стране до златне боје.
  2. Пире од авокада развуците по препеченим странама.
  3. По врху распоредите кришке банане и авокада.
  4. Поспите корицом лимете, покапајте соком од лимете и на крају додајте прстохват или две пахуљице црвене паприке. Прелијте медом и послужите.

Časopis Shape, izdanje za maj 2020


Pregled za

Реклама

Публикације

7 једноставних и укусних Кето салата

7 једноставних и укусних Кето салата

Кетогена дијета је начин исхране који садржи много масти и без угљених хидрата, а који је популаран за губитак килограма. Обично укључује ограничавање уноса угљених хидрата на 20–50 грама дневно како ...
Сирови вс печени ораси: шта је здравије?

Сирови вс печени ораси: шта је здравије?

Ораси су изузетно здрави и чине савршену ужину када сте у покрету.Пуне су здравих масти, влакана и протеина и сјајан су извор многих важних хранљивих састојака и антиоксиданата.Шта више, студије су по...