Да ли се сода бикарбона може стварно лијечити рефлуксом киселине?

Садржај

• Како изгледа рефлукс киселине?
• Зашто сода бикарбона делује
• Производи од соде бикарбоне
• Како користити соду бикарбону
• Које су потенцијалне нуспојаве?
• Управљање рефлуксом киселине
• Одузети

Како изгледа рефлукс киселине?

Кисели рефлукс је пробавно стање у коме стомачна киселина тече из стомака назад у једњак (тракт који повезује уста са стомаком). Ово испирање киселином може надражити ваш једњак и изазвати жгаравицу. Жгаравица је пецкање које се може јавити било где од средине трбуха до грла.

Остали симптоми рефлукса киселине могу да укључују:

• лош задах
• бол у грудима или горњем стомаку
• мучнина и повраћање
• потешкоће или болно гутање
• осетљиви зуби
• проблеми са дисањем
• лош укус у устима
• накашљавајући кашаљ

Ако симптоми остану доследни и погоршани, онда је можда прерасла у гастроезофагеалну рефлуксну болест (ГЕРД). То значи да се рефлукс киселине дешава најмање два пута недељно, омета ваш свакодневни живот и можда је оштетио ваш једњак. Ако вам је дијагностициран ГЕРД, следите упутства лекара за управљање симптомима. Ако сумњате да имате ГЕРД, обратите се лекару да избегне дугорочне компликације.

Многе апотеке и продавнице продају лекове са рефлуксом киселине, као што су тумори или инхибитори протонске пумпе, као лекови без рецепта (ОТЦ). Али постоји један јефтин третман који можда већ имате код куће: сода бикарбона.

Сода бикарбона је популарна метода за лечење пробавних проблема попут жгаравице, пробавне сметње и узнемирених стомака само повремено.

Зашто сода бикарбона делује

Кључно у способности соде бикарбоне за лечење рефлукса киселине лежи у састојку натријум бикарбоната. У ствари, ваш панкреас природно производи натријум бикарбонат како би заштитио црева. Као апсорпциони антацид, натријум бикарбонат брзо неутралише желучану киселину и привремено ублажава симптоме рефлукса киселине. Опрез: Нагли пад киселости у желуцу може проузроковати опоравак киселине и симптоми рефлукса киселине могу се вратити још горе него раније. Ослобађање може бити само привремено.

Сматра се да је сода бикарбона имитирала ефекте природне производње натријум бикарбоната у телу. ОТЦ антациди попут Алка-Селтзер садрже натријум бикарбонат, активни састојак соде бикарбоне.

Производи од соде бикарбоне

Иста врста соде бикарбоне коју користите у печењу или за упијање мириса из вашег фрижидера може да неутралише желучану киселину. Такође је јефтинији у том облику у поређењу са ОТЦ лековима.

Сода бикарбона можете купити и у другим облицима, укључујући:

• капсуле
• таблете
• грануле
• решења

Алка-Селтзер је најчешћи ОТЦ лек који садржи натријум бикарбонат. Сода бикарбона је такође доступна у неким лековима са омепразолом, врстом инхибитора протонске пумпе (ППИ), званим Зегерид. У овом случају, натријум бикарбонат се користи да помогне омепразолу да буде ефикаснији, а не за тренутно ублажавање симптома рефлукса.

Како користити соду бикарбону

Увек питајте лекара за упутства ако нисте сигурни у дозирање. Препоручена количина соде бикарбоне зависи од старости. То би требало да обезбеди краткотрајно олакшање и не буде дугорочно лечење киселих симптома стомака.

Препоручена доза натријум бикарбоната у праху је:

Избегавајте:

• узимање више од 3½ кашике соде бикарбоне (седам ½-жличице соде) дневно
• узимање више од 1½ кашике соде бикарбоне (три дозе од пола кашичице капи) дневно ако имате више од 60 година
• употребом соде бикарбоне ако вам је дијагностициран ГЕРД
• узимање максималне дозе дуже од две недеље
• узимање дозе када сте прекомерно пуни, да избегнете пукнуће желуца
• пребрзо пијете раствор соде бикарбоне, јер може довести до повећане дијареје и појаве гасова

Запамтите: Превише соде бикарбоне може проузроковати опоравак киселине (појачано стварање киселине) и погоршати ваше симптоме. Такође ћете желети да се сода бикарбона потпуно растопи у најмање 4 унче воде, и полако пијуцка.

Одмах потражите лекара ако имате јаке болове у стомаку након узимања дозе.

За људе који не воле укус соде бикарбоне, постоје таблете без рецепта и рецепта. Већина ових таблета се лако раствара у води. Следите упутства на кутији за препоручену дозу.

Сода бикарбона је намијењена за тренутно ублажавање жгаравице и пробавне сметње, али не за редовну употребу или лијечење ГЕРБ-а. Посетите свог лекара ако рефлукс киселине траје дуже од две недеље. Ваш лекар може да препоручи употребу других лекова, попут блокатора Х2 или ППИ, како би се смањила производња желучане киселине.

Које су потенцијалне нуспојаве?

Иако сода бикарбона пружа брзо олакшање, ова метода није прикладна за све. Најчешћи узрок токсичности соде бикарбоне је претерана употреба. Избегавајте употребу соде бикарбоне ако следите дијету са мало натријума. Половина кашичица соде бикарбоне садржи отприлике једну трећину препорученог уноса натријума у ​​току дана.

Питајте свог лекара да ли је сода бикарбона добар алтернативни третман за вас. Они ће вам моћи рећи да ли ће сода бикарбона утицати на ваше лекове или повећати ниво натријума.

Нежељени ефекти могу укључивати:

• гасни
• мучнина
• пролив
• бол у стомаку

Дуготрајна и претерана употреба соде бикарбоне може повећати ваш ризик за:

• хипокалемија или недостатак калијума у ​​крви
• хипохлоремија или недостатак хлоридне крви
• хипернатремија или пораст нивоа натријума
• погоршање бубрежних болести
• погоршање затајења срца
• мишићна слабост и грчеви
• повећана производња желучане киселине

Људи који пију прекомерне количине алкохола такође имају већи ризик од озбиљних компликација. Натријум у соде бикарбони може повећати дехидрацију и погоршати остале симптоме.

Одмах потражите свог лекара ако имате ове симптоме:

• учестало мокрење
• губитак апетита и / или необјашњиво мршављење
• потешкоће са дисањем
• отицање удова и стопала
• крваве или катранске столице
• крв у урину
• повраћање које личи на земљу за кафу

Труднице и деца млађа од 6 година требало би избегавати соду бикарбону као лек за рефлукс киселине.

Управљање рефлуксом киселине

Ове промене начина живота показале су се ефикасним за симптоме ГЕРБ-а:

• избегавајте оброке који садрже велику масноћу, два до три сата пре лежања
• ради на мршављењу, ако имате вишак килограма
• спавање под углом, с главом подигнутом шест до осам центиметара

Избегавање одређене хране популарна је препорука, али промене прехране не смањују симптоме рефлукса. Свеобухватни преглед преко 2000 студија није нашао доказе за елиминацију хране као лечење.

У ствари, Амерички факултет за гастроентерологију ажурирао је своје смернице из 2013. године како не би препоручио елиминацију хране. Ажуриране смернице више не препоручују рутинско глобално елиминисање следећих намирница:

• алкохол
• чоколада
• вино
• зачињена храна
• цитруси
• пеперминт
• производи од парадајза

Али неке намирнице, попут чоколаде и газираних пића, могу смањити притисак на ваш контролни вентил, омогућавајући пребацивању хране и желучане киселине.

Одузети

Сода бикарбона је добар третман за тренутно олакшање од повременог рефлукса киселине. Препоручена доза за одрасле је 1/2 кашике растворене у чаши воде од 4 грама. Најбоље је да пијете ово пиће полако како бисте избегли нежељене ефекте попут гаса и пролива. Можете понављати свака два сата.

Продајте соду бикарбону.

Али сода бикарбона се не препоручује као дугорочни третман, посебно ако имате ГЕРД или требате на дијети са мало соли.

Разговарајте са лекаром ако вас рефлукс киселине омета у ваш свакодневни живот или се јавља два или више пута недељно. Ваш лекар може да препоручи лечење које може ефикасније помоћи вашим симптомима.