Које су предности купке соде бикарбоне, како је узети и како је сигурно?

Садржај

• Преглед
• Како да
• Који услови могу да се лече купком са содом бикарбоном?
• Инфекције квасца
• Пеленски осип
• Екцем
• Отров бршљан и храст отров
• Псоријаза
• Деток купка
• Мале богиње
• Инфекције мокраћних путева (УТИ)
• Вулвар вестибулитис
• Затвор
• Безбедност
• Одузети

Преглед

Купке са соде бикарбоне су јефтин, сигуран и често пута ефикасан начин неге своје коже и лечења здравствених проблема.

Купке са соде бикарбоне разликују се од купки са соли Епсом, које се користе за лечење различитих стања. Купке са соде бикарбоне се чешће користе за кожне проблеме, док купке са соли Епсом лече проблеме попут крвотока, крвног притиска и нервних функција. Неки рецепти за купку захтевају комбинацију соде бикарбоне и соли Епсом.

Наставите читати да бисте сазнали како можете користити купке са соде бикарбоне за јачање здравља.

Како да

Увек пијте пуно воде пре него што купите соду бикарбону. Размислите о стварању опуштајуће атмосфере коришћењем свећа, меких лампица и умирујуће музике који ће вам помоћи да се опустите док се купате. Пожељно је да претходно осушите четкицу. За купање:

• У купку додајте између 5 кашика и 2 шоље соде бикарбоне. Износ зависи од стања које желите да лечите.
• Замахните около да бисте били сигурни да се добро растопи.
• Намочите се у кади 10 до 40 минута.

Препоручује се да након купке исперете свежом водом. Ово помаже да се ослободите токсина и остатака. Можете употребити веш или лук за пилинг и уклањање мртвих ћелија коже.

Вода треба да буде удобно топла, али не претопла. Ово помаже у спречавању горења, онесвести и осећаја светлости. Топла вода такође може да уклони влагу са ваше коже. Употреба млаке воде помоћи ће вашој кожи да упије влагу. Ако вам се у било којем тренутку учини да је превише вруће, можете додати више хладне воде док не буде идеална температура.

После купке:

• пешкир сув
• хидратизирати
• пити воду

Полако се крећите и седните ако након тога осећате слабост, исцрпљеност или светлост.

Који услови могу да се лече купком са содом бикарбоном?

Купање топле купке може вам помоћи да се опустите и опустите. Купке такође помажу у:

• ублажити напетост и бол
• промовишу знојење
• појачавају циркулацију
• подстичу излечење

Додавање соде бикарбоне у вашу купку може имати додатне предности, од којих су многе повезане са кожом. Неке од ових употреба су описане у наставку:

Инфекције квасца

Купке са соде бикарбоне могу умирити и ублажити симптоме инфекције квасца као што су:

• сврбеж
• гори
• Оток

Сода бикарбона такође може имати позитиван утицај на вагинални пХ.

Студија из 2014. открила је да је сода бикарбона убијена Цандида ћелије које доводе до инфекције квасца. Откривено је и да сода бикарбона има опште ефекте против гљивица.

Пеленски осип

Ако беба има сирову кожу од пеленског осипа, можете намочити захваћено подручје три пута дневно у кади са содом бикарбоном. Радите то само 10 минута одједном. Сода бикарбона може помоћи смирити сирову кожу и поспешити брже зарастање. Обавезно нанесите површину на суво пре стављања нове, чисте пелене.

Користите само 2 кашике соде бикарбоне за бебе и малу децу. Не користите превише, јер се сода бикарбона може апсорбовати у организам кроз кожу у процесу званом алкалоза.

Екцем

Купка са содом бикарбоном може помоћи да умирите и зацели екцем. Додајте 1/4 шоље соде бикарбоне у своју купку како бисте ублажили сврбеж. Важно је да хидрирате кожу одмах након купања док је ваша кожа још влажна.

Такође би требало да избегавате рибање коже пешкиром да бисте је осушили. То може иритирати кожу. Уместо тога, пешкиром лагано осушите кожу.

Отров бршљан и храст отров

Купање помаже да се ограничи даље загађење себе и других ако имате отровни бршљан или осип са отровним храстом. Такође би требало да се окупате што је пре могуће након излагања. То помаже да се спречи упијање уља у вашу кожу и проузрокује осип.

Купка са сода бикарбона може помоћи да се смањи свраб и иритација.

• Растопите 1/2 шоље соде бикарбоне у кади топле воде.
• Потопите до 30 минута.

Псоријаза

Медицинске купке су често једна од првих линија лечења псоријазе. Истраживања из 2005. године подржавају употребу купки са соде бикарбоне за лечење псоријазе.Показало се да купке са соде бикарбоне благотворно утичу на псоријазу укључујући потицање мање сврбежа и иритације. Такође можете узети купку од зобене каше код псоријазе.

Деток купка

Сода бикарбона има својства чишћења и детоксикације која могу помоћи прочишћавању организма и јачању имунитета. Може се комбиновати са Епсом соли, морском соли и млевеним ђумбиром да бисте направили деток купку. Такође можете додати есенцијална уља и друге природне састојке по избору.

Мале богиње

Купке са соде бикарбоне могу се користити три пута дневно за ублажавање сврбежа изазваног вирусом.

• Употријебите 1 шољу соде бикарбоне за сваки центиметар млаке воде.
• Допустите да се ви или ваше дете намаче 15 до 20 минута.

Инфекције мокраћних путева (УТИ)

Намакање у кади са соде бикарбоне може помоћи неутрализацији киселине у мокраћи, уклањању микроба и помоћи у излечењу. Такође може олакшати болно мокрење.

• У каду додајте 1/4 шоље соде бикарбоне.
• Потопите до 30 минута или 10 до 15 минута код мале деце.
• Радите ово два пута дневно.

Вулвар вестибулитис

Намакање у кади са соде бикарбоне може помоћи у ублажавању свраба и печења у вулви.

• У млаку купку додајте 4 до 5 кашика соде бикарбоне.
• Потопите се три пута дневно током 15 минута.

Затвор

Купање соде бикарбоне може помоћи ублажавању ректалних болова изазваних опстипацијом. Такође вам може помоћи да опустите анални сфинктер и покренете црево.

• Додајте две унце соде бикарбоне у своју купку.
• Потопите 20 минута.

Безбедност

Генерално, купке сода бикарбона добро подносе већину људи.

Не узимајте купку са содом бикарбоном ако:

• су трудне или доје
• имају висок крвни притисак
• имају дијабетес
• су под утицајем дрога или алкохола
• имате отворене ране или озбиљне инфекције
• су склони несвестима

Увек урадите тест патцх коже прије употребе соде бикарбоне на својој кожи. Нанесите пасте соде бикарбоне на унутрашњу страну ваше подлактице. Исперите је, а затим сачекајте 24 сата пре него што купите соду бикарбону да видите да ли се догодила нека реакција. Ако правите деток купку и додајете есенцијална уља, требало би да урадите и тест патцх коже.

Пре употребе купки соде бикарбоне разговарајте са педијатером свог детета. Обично је сигурно док употребљавате само малу количину соде бикарбоне и ограничите њихово време проведено у купки. Било је најмање једног пријављеног случаја из 1981. године да је беба добила хипокалемичку метаболичку алкалозу апсорбирањем соде бикарбоне кроз кожу.

Одузети

Пре започињања новог лечења разговарајте са лекаром. Расправите о свом плану лечења као ио условима које желите да лечите. Обратите пажњу на своје тело и забележите како ваши симптоми реагују на купке.

Прекините употребу ако имате нежељене реакције. Ако се ваше стање не поправи након неколико дана, требало би да потражите лекарско лечење.