Шта желите да знате о лепоти и нези коже?

Садржај

• Брига о вашој кожи
• Разумевање производа за негу коже

Преглед

Кожа је један од највећих органа тела. Због тога нега ваше коже може директно утицати на ваше целокупно здравље. Ваша кожа делује као заштитни штит и најосетљивија је на спољне елементе. На то утиче више фактора него што можда мислите. На пример, следеће може играти улогу у вашем укупном здрављу коже:

• излагање УВ зрачењу у соларијумима
• изложеност хемијским токсинима у дувану
• незаштићено излагање сунцу током дужих временских периода
• недовољно одмора, течности или исхране
• старење

Брига о вашој кожи

Постоје кораци које можете предузети да бисте осигурали здраву кожу. Садрже следеће:

• Чистите редовно, обично два пута дневно.
• Нанесите тоник након чишћења ако имате масну кожу.
• Нанесите хидратантну крему ако имате суву кожу.
• Пилинг уклоните мртве ћелије коже и улепшајте пут.

Поред свакодневне рутине неге коже, имајте обичај да редовно испитујете властиту кожу на абнормалности, промене боје или било какве друге промене. Нека вам кожа сваке године прегледа лекар или дерматолог ради било каквих промена или ако:

• имате светлу кожу или много или велике мадеже
• на сунцу сте или користите соларијуме
• имате анамнезу кожних проблема, иритација или израслина

Такође је важно заштитити кожу од превише сунца и оштећења од сунца, што може повећати боре, као и довести до рака коже. Покријте кожу или користите крему за сунчање да бисте је заштитили од штетних сунчевих зрака. Обратите се свом лекару или дерматологу ако се појаве иритације или проблеми на кожи.

Разумевање производа за негу коже

Постоји много производа који су представљени као сигуран начин за враћање сата уназад, трајно топљење целулита, смањење бора и још много тога. Обратите пажњу и истражите да бисте утврдили да ли је производ заиста неопходан за здравље ваше коже или је потенцијално штетан. Питајте и свог лекара за савет.

Америчка администрација за храну и лекове () регулише многе производе. Мора да регулише производе који мењају физичку структуру или биохемијске процесе особе у телу.

Производи који су класификовани као козметика или дијететски суплементи нису регулисани. Примери ових укључују:

• хидратантне креме
• фарбање косе
• Паста за зубе
• дезодоранс
• витамини
• биљке
• ензими