Како узимати Б комплексни додатак витамину

Садржај

• За шта је то
• Како узети
• Могући нежељени ефекти
• Ко не треба да користи

Комплекс Б је суштински витамински додатак за нормално функционисање тела, који је индициран да надокнади вишеструки недостатак витамина Б. Неки витамини Б који се лако могу наћи у апотекама су Бенероц, Цитонеурин и Б комплекс из ЕМС-а или лабораторија Медкуимица, на пример .

Суплементи витамина Б се комерцијално могу наћи у облику сирупа, капи, ампула и таблета, а могу се купити у апотекама по цени која се може широко разликовати због различитих доступних величина паковања.

За шта је то

Витамини Б су индицирани за лечење недостатака ових витамина и њихових манифестација, попут неуритиса, трудноће и лактације. Познајте симптоме недостатка витамина Б.

У дерматологији се могу користити за побољшање општег стања фурункулозе, дерматитиса, ендогеног екцема, себореје, еритематозног лупуса, лишаја плануса, лечења деформација ноктију и озеблина.

У педијатрији се могу користити за повећање апетита и за лечење случајева слабости, лоше пробаве и губитка тежине, посебно код недоношчади, целијакије и млечне коре.

Поред тога, суплементи витамина Б комплекса такође су индиковани за лечење неухрањености, обнављање цревне флоре, у дијабетичкој и улцеративној исхрани, у случајевима стоматитиса, глоситиса, колитиса, целијакије, хроничног алкохолизма, јетрене коме, анорексије и астеније.

Погледајте шта узроци могу бити узрок астеније и знајте шта треба учинити.

Како узети

Препоручена доза много зависи од дозирања Б комплекса који се користи, фармацеутског облика у коме су витамини и недостатака сваке особе.

Генерално, препоручена доза за осигурање здравог нивоа витамина Б код одраслих је 5 до 10 мг витамина Б1, 2 до 4 мг витамина Б2 и Б6, 20 до 40 мг витамина Б3 и 3 до 6 мг витамина Б5 по дан.

Код новорођенчади и деце обично се преписују капи, а препоручена доза је 2,5 мг витамина Б1, 1 мг витамина Б2 и Б6, 10 мг витамина Б3 и 1,5 мг витамина Б5.

Могући нежељени ефекти

Најчешћи нежељени ефекти који се могу јавити приликом употребе суплемената са витаминима Б су дијареја, мучнина, повраћање и грчеви.

Поред тога, иако су ређе, још увек се могу јавити реакције преосетљивости, неуропатски синдроми, инхибиција лактације, свраб, црвенило лица и пецкање.

Ко не треба да користи

Суплементи витамина Б не смеју се користити код особа са преосетљивошћу на било коју компоненту присутну у формули, код особа са Паркинсоновом болести које користе само леводопу, млађих од 12 година и трудница и дојиља без лекарског савета.