Све што требате знати о бурпингу

Садржај

• Преглед
• Шта изазива белцхинг?
• Аерофагија
• Фоодс
• Лекови
• Услови
• Хитна питања
• Како се лечи белцхинг?
• Само-лечење
• Медицинска нега
• Које су последице ако се лечење не лијечи?
• Како се белци могу спречити?

Преглед

Бељење је чин избацивања ваздуха из стомака кроз уста. Обично се јавља када се желудац рашири или прошири због превише прогутаног ваздуха.

Бељење - иначе познато као избијање или ерукција - ослобађа ваздух да би се смањила диспензија.

Шта изазива белцхинг?

Бељење настаје када се стомак напуни прогутаним ваздухом. Постоји неколико разлога због којих се може прогутати више зрака него што је нормално. Најчешћи разлози су:

• јести или пити пребрзо
• пијење газираних пића
• анксиозност

Бебе и мала деца могу гутати велике количине ваздуха а да то не схватају. Бебе се савијају убрзо након конзумирања мајчиног млека или формуле да би се избацили вишак ваздуха који се прогутао током храњења.

Могуће је пухати када желудац није пун ваздуха. То је обично зато што је белцхинг постао навика или средство за смањење нелагодности у трбуху.

Белилинг ће само ублажити нелагодност повезану са гутањем ваздуха. Још увек није реткост да људи покушају ублажити нелагоду у трбуху на исти начин.

Аерофагија

Аерофагија је добровољно или ненамерно гутање ваздуха. Гутање превелике количине ваздуха може се догодити када пребрзо једете или пијете. Може се појавити и када:

• истовремено разговарати и јести
• жвакаћа гума
• сисање тврдих бомбона
• пијући кроз сламку
• пушење
• носе лоше постављене протезе
• напад анксиозности
• хипервентилирајуће
• дисање кроз нос

Фоодс

Неке намирнице и пића такође могу изазвати учесталије изданке. Ту спадају газирана пића, алкохол и храна са високим садржајем шкроба, шећера или влакана која изазивају гас.

Чести кривци укључују:

• пасуљ
• сочива
• броколи
• грашак
• лук
• купус
• карфиол
• банане
• суво грожђе
• интегрални хлеб

Лекови

Бројни различити лекови могу да доведу до појаве белцхинга или до поремећаја који узрокују белцхинг. Они могу да укључују:

• лек против дијабетеса типа 2 који се назива акарбоза
• лаксативи, као што су лактулоза и сорбитол
• лекови против бола, као што су напроксен, ибупрофен и аспирин

Прекомерна употреба лекова против бола може проузроковати гастритис, стање које може узроковати појаву пухања.

Услови

Нека медицинска стања могу такође укључивати и белцхинг као симптом. Међутим, како је белцхинг природан одговор на нелагодност у трбуху, морају постојати и други симптоми да би се поставила дијагноза.

Услови који могу изазвати белцхинг укључују:

• гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД): поремећај због којег се киселина из стомака струји према горе у једњак
• гастропареза: поремећај у којем су мишићи у вашем стомаку ослабљени
• гастритис: поремећај који изазива упалу желудачне слузнице
• пептични улкуси: чиреви на једњаку, желуцу и горњем делу танког црева
• нетолеранција на лактозу: немогућност правилно варења лактозе, састојка који се налази у млечним производима
• малапсорпција фруктозе или сорбитола: немогућност правилно варења угљених хидрата фруктозе и сорбитола
• Хелицобацтер пилори (Х. пилори): бактерије које изазивају стомачне инфекције, што може повећати белцхинг

Мање уобичајени узроци белцхинга укључују:

• целијакија: нетолеранција на глутен, састојак који се налази у многим намирницама богатим брашном, попут хлеба и крекера
• дампинг синдром: поремећај због којег се ваш стомак испразни пре него што се његов садржај правилно пробави
• инсуфицијенција панкреаса: стање које настаје када панкреас не може да ослободи ензиме потребне за варење

Хитна питања

Белцхинг као један симптом обично није разлог за забринутост, осим ако је чест или претеран.

Ако вам је стомак поддужен дуже време и белцхинг га не олакшава, или ако је бол у трбуху јак, одмах потражите лекар.

Како се лечи белцхинг?

Нормално избијање не захтева никакав третман. Међутим, ако белцхинг постане претеран, требало би да се обратите лекару да истражи могућа стања која могу узроковати проблем.

Лечење ће зависити од узрока.

Само-лечење

Ако претерате, или ако вам је стомак надуван и не можете да га избаците, лежање на боку обично помаже. Усвајање положаја од колена до груди такође може бити од помоћи. Држите положај док гас не прође.

Ако често осећате белцхинг, требало би да избегавате:

• јести и пити брзо
• пијење газираних пића
• жвакаћа гума

То може погоршати проблем.

Медицинска нега

Ако вам је израслина постала прекомерна, важно је разговарати са лекаром. Ваш лекар ће прикупити информације о вашим симптомима постављајући питања о томе када је започео белцхиде и је ли се то раније догађало.

Они ће такође питати о обрасцима, као што је да ли се белцхинг појављује због нервозе или након конзумирања одређене хране или пића. Такође могу да од вас затраже да водите дневник хране неколико дана.

Обавезно напишите било које друге симптоме које имате, чак и ако мислите да нису релевантни. Ово ће помоћи лекару да створи потпуну слику проблема, што ће им помоћи да пронађу највероватније решење.

Ваш лекар вас може физички прегледати и може вам наложити даље тестове као што су рентген абдомена или студије о пражњењу желуца. Остали тестови укључују:

• МРИ скенирање
• ЦТ скенирање
• ултразвучни преглед
• тестови злоупотребе
• водоник и метан тестови

Они ће вашем лекару дати јасан преглед вашег пробавног система, што ће им помоћи да поставе дијагнозу.

Које су последице ако се лечење не лијечи?

Нормални белцхинг не захтева лечење и нема компликација.

Међутим, ако је белцхинг учесталији због проблема са пробавним системом, могуће је да ће се симптоми погоршати ако се не лече. Такође можете да почнете да осећате и друге симптоме док се проблем не дијагностикује и лечи.

Како се белци могу спречити?

Изрезивање је природно. Можете је контролисати избегавањем предмета који ће вам вероватно отежати. Ако желите да спречите белцхинг, треба да:

• Седите и полако једите сваки оброк.
• Избегавајте жвакање жвакаћих гума или сисање тврдог бомбона.
• Избегавајте газирана пића и алкохол.
• Престаните да конзумирате било коју храну или пиће због којих се белење учесталије.
• Узмите пробиотске додатке који помажу у варењу.
• Избегавајте ситуације које изазивају анксиозност које могу изазвати хипервентилацију.