Све што треба да знате о биполарном поремећају

Садржај

• Шта је биполарни поремећај?
• Чињенице о биполарном поремећају
• Симптоми биполарног поремећаја
• Симптоми биполарног поремећаја код жена
• Симптоми биполарног поремећаја код мушкараца
• Врсте биполарног поремећаја
• Биполарни И.
• Биполар ИИ
• Цицлотхимиа
• Биполарни поремећај код деце
• Манични симптоми код деце
• Симптоми депресије код деце
• Остале могуће дијагнозе
• Биполарни поремећај код тинејџера
• Биполарни поремећај и депресија
• Узроци биполарног поремећаја
• Генетика
• Твој мозак
• Фактори животне средине
• Да ли је биполарни поремећај наследан?
• Дијагноза биполарног поремећаја
• Тест симптома биполарног поремећаја
• Лечење биполарног поремећаја
• Лекови
• Психотерапија
• Когнитивно-бихејвиорална терапија
• Психоедукација
• Интерперсонална и социјална терапија ритма
• Остале могућности лечења
• Промене животног стила
• Природни лекови за биполарни поремећај
• Савети за суочавање и подршку
• Биполарни поремећај и односи
• Живот са биполарним поремећајем

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Шта је биполарни поремећај?

Биполарни поремећај је ментална болест коју обележавају екстремне промене расположења. Симптоми могу бити изузетно повишено расположење звано манија. Такође могу укључивати епизоде ​​депресије. Биполарни поремећај је познат и као биполарна болест или манична депресија.

Људи са биполарним поремећајем могу имати проблема са управљањем свакодневним животним задацима у школи или на послу или одржавањем односа. Не постоји лек, али постоји много доступних опција лечења које могу помоћи у управљању симптомима. Научите знакове биполарног поремећаја на које треба пазити.

Чињенице о биполарном поремећају

Биполарни поремећај није редак поремећај мозга. Заправо је дијагностиковано 2,8 посто одраслих Американаца - или око 5 милиона људи. Просечна старост када људи са биполарним поремећајем почну да показују симптоме је 25 година.

Депресија изазвана биполарним поремећајем траје најмање две недеље. Висока (манична) епизода може трајати неколико дана или недеља. Неки људи ће доживети епизоде ​​промена расположења неколико пута годишње, док их други могу доживети врло ретко. Ево шта осећају биполарни поремећаји за неке људе.

Симптоми биполарног поремећаја

Три су главна симптома која се могу јавити код биполарног поремећаја: манија, хипоманија и депресија.

Док доживљава манију, особа са биполарним поремећајем може се осећати емоционално високо. Они се могу осећати узбуђено, импулзивно, еуфорично и пуни енергије. Током маничних епизода, они се такође могу понашати као што су:

• потрошња
• незаштићени пол
• Употреба дрога

Хипоманија је генерално повезана са биполарним ИИ поремећајем. Слично је манији, али није тако озбиљно. За разлику од маније, хипоманија можда неће довести до било каквих проблема на послу, у школи или у друштвеним односима. Међутим, људи са хипоманијом и даље примећују промене у свом расположењу.

Током епизоде ​​депресије можете доживети:

• дубока туга
• безнађе
• губитак енергије
• недостатак интереса за активности у којима су некада уживали
• периоди премалог или превише сна
• суицидалне мисли

Иако није ретко стање, биполарни поремећај може бити тешко дијагнозирати због различитих симптома. Сазнајте о симптомима који се често јављају током високог и ниског периода.

Симптоми биполарног поремећаја код жена

Мушкарцима и женама се у једнаком броју дијагностикује биполарни поремећај. Међутим, главни симптоми поремећаја могу се разликовати између два пола. У многим случајевима, жена са биполарним поремећајем може:

• бити дијагностикована касније у животу, у 20-има или 30-има
• имају блаже епизоде ​​маније
• доживети више депресивних епизода од маничних епизода
• имају четири или више епизода маније и депресије у години, што се назива брзим бициклизмом
• истовремено доживе и друга стања, укључујући болести штитне жлезде, гојазност, анксиозне поремећаје и мигрене
• имају већи доживотни ризик од поремећаја употребе алкохола

Жене са биполарним поремећајем такође се могу чешће рецидивати. Верује се да је ово узроковано хормоналним променама повезаним са менструацијом, трудноћом или менопаузом. Ако сте жена и мислите да имате биполарни поремећај, важно је да сазнате чињенице. Ево шта треба да знате о биполарном поремећају код жена.

Симптоми биполарног поремећаја код мушкараца

И мушкарци и жене имају уобичајене симптоме биполарног поремећаја. Међутим, мушкарци могу симптоме доживљавати другачије од жена. Мушкарци са биполарним поремећајем могу:

• бити дијагностикована раније у животу
• доживите теже епизоде, посебно маничне епизоде
• имају проблема са злоупотребом супстанци
• глумити током маничних епизода

Мушкарци са биполарним поремећајем ређе од жена траже самосталну медицинску негу. Такође је већа вероватноћа да ће умрети самоубиством.

Врсте биполарног поремећаја

Постоје три главне врсте биполарног поремећаја: биполарни И, биполарни ИИ и циклотимија.

Биполарни И.

Биполарни И је дефинисан појавом бар једне маничне епизоде. Можда ћете доживети хипоманичне или велике депресивне епизоде ​​пре и после маничне епизоде. Ова врста биполарног поремећаја подједнако погађа мушкарце и жене.

Биполар ИИ

Људи са овом врстом биполарног поремећаја доживе једну велику депресивну епизоду која траје најмање две недеље. Имају и најмање једну хипоманичну епизоду која траје око четири дана. Сматра се да је ова врста биполарног поремећаја чешћа код жена.

Цицлотхимиа

Људи са циклотимијом имају епизоде ​​хипоманије и депресије. Ови симптоми су краћи и мање озбиљни од маније и депресије изазване биполарним И или биполарним ИИ поремећајем. Већина људи са овим стањем доживљава само месец или два у време када су њихова расположења стабилна.

Током расправе о вашој дијагнози, лекар ће вам моћи рећи какву врсту биполарног поремећаја имате. У међувремену, сазнајте више о врстама биполарног поремећаја.

Биполарни поремећај код деце

Дијагностиковање биполарног поремећаја код деце је контроверзно. То је углавном због тога што деца не показују увек исте симптоме биполарног поремећаја као одрасли. Њихово расположење и понашање можда такође не следе стандарде које лекари користе за дијагнозу поремећаја код одраслих.

Многи симптоми биполарног поремећаја који се јављају код деце такође се преклапају са симптомима низа других поремећаја који се могу јавити код деце, попут поремећаја пажње и хиперактивности (АДХД).

Међутим, у последњих неколико деценија лекари и стручњаци за ментално здравље препознали су стање код деце. Дијагноза може помоћи деци да се лече, али постизање дијагнозе може потрајати много недеља или месеци. Ваше дете ће можда морати да затражи посебну негу од стручњака обученог за лечење деце са менталним проблемима.

Попут одраслих, и деца са биполарним поремећајем доживљавају епизоде ​​повишеног расположења. Могу се појавити врло срећни и показивати знаке узбудљивог понашања. Након ових периода следи депресија. Док сва деца доживљавају промене расположења, промене изазване биполарним поремећајем су веома изражене. Такође су обично екстремнији од типичне промене расположења детета.

Манични симптоми код деце

Симптоми дечје маничне епизоде ​​изазване биполарним поремећајем могу да укључују:

• понашајући се врло глупо и осећајући се претерано срећно
• брзо и брзо мењање тема
• имате проблема са фокусирањем или концентрацијом
• радећи ризичне ствари или експериментишући са ризичним понашањем
• има врло кратку нарав која брзо доводи до излива беса
• имате проблема са спавањем и не осећате се уморно након губитка сна

Симптоми депресије код деце

Симптоми дечје депресивне епизоде ​​изазване биполарним поремећајем могу бити:

• мопинг около или понашајући се врло тужно
• спава превише или премало
• имају мало енергије за нормалне активности или не показују знаке занимања за било шта
• жалећи се да се не осећају добро, укључујући честе главобоље или болове у стомаку
• доживљавање осећаја безвредности или кривице
• једе премало или превише
• размишљајући о смрти и могуће самоубиству

Остале могуће дијагнозе

Неки од проблема у понашању којих можете бити сведоци код свог детета могу бити резултат другог стања. АДХД и други поремећаји понашања могу се јавити код деце са биполарним поремећајем. Сарадите са дететовим лекаром како бисте документовали необична понашања вашег детета, што ће помоћи да се постави дијагноза.

Проналажење тачне дијагнозе може помоћи дететовом лекару да одреди третмане који могу помоћи вашем детету да живи здраво. Прочитајте више о биполарном поремећају код деце.

Биполарни поремећај код тинејџера

Понашање беса није ништа ново за просечног родитеља тинејџера.Промена у хормонима, плус животне промене које долазе са пубертетом, могу с времена на време учинити да чак и најодгојенији тинејџери изгледају помало узнемирени или превише емотивни. Међутим, неке тинејџерске промене у расположењу могу бити резултат озбиљнијих стања, попут биполарног поремећаја.

Дијагноза биполарног поремећаја је најчешћа током касних тинејџерских и раних одраслих година. За тинејџере, најчешћи симптоми маничне епизоде ​​укључују:

• бити врло срећан
• „Глумити“ или се лоше понашати
• учествујући у ризичним понашањима
• злоупотребљавајући супстанце
• размишљајући о сексу више него обично
• постајући претерано сексуални или сексуално активни
• имате проблема са спавањем, али не показују знаке умора или су уморни
• имајући врло кратку нарав
• имате проблема да останете концентрисани или да вам се лако одврати пажња

За тинејџере, најчешћи симптоми депресивне епизоде ​​укључују:

• спавајући пуно или премало
• једући превише или премало
• осећајући се врло тужно и показујући малу узбудљивост
• повлачење из активности и пријатеља
• размишљајући о смрти и самоубиству

Дијагностиковање и лечење биполарног поремећаја може помоћи тинејџерима да живе здрав живот. Сазнајте више о биполарном поремећају код тинејџера и како га лечити.

Биполарни поремећај и депресија

Биполарни поремећај може имати две крајности: горе и доле. Да бисте дијагностиковали биполарну болест, морате доживети период маније или хипоманије. Људи се у овој фази поремећаја углавном осећају „добро“. Када дођете до промене расположења „горе“, можда ћете се осећати под напоном и бити лако узбудљиви.

Неки људи са биполарним поремећајем такође ће доживети велику депресивну епизоду или расположење. Када искусите „доле“ промену расположења, можете се осећати летаргично, немотивисано и тужно. Међутим, не осећају се сви људи са биполарним поремећајем који имају овај симптом довољно „спуштени“ да би могли бити означени депресијом. На пример, за неке људе, када се њихова манија лечи, нормално расположење може се осећати као депресија јер су уживали у „узвишењу“ изазваном маничном епизодом.

Иако биполарни поремећај може да изазове осећај депресије, то није исто као стање које се назива депресија. Биполарни поремећај може да изазове падове, али депресија изазива расположења и осећања која су увек „срушена“. Откријте разлике између биполарног поремећаја и депресије.

Узроци биполарног поремећаја

Биполарни поремећај је уобичајени поремећај менталног здравља, али је помало мистерија за докторе и истраживаче. Још увек није јасно шта узрокује да неки људи развијају стање, а други не.

Могући узроци биполарног поремећаја укључују:

Генетика

Ако ваш родитељ или брат или сестра имају биполарни поремећај, већа је вероватноћа од других људи да развију то стање (погледајте доле). Међутим, важно је имати на уму да већина људи који имају биполарни поремећај у породичној историји не развијају га.

Твој мозак

Ваша мождана структура може утицати на ризик од болести. Ненормалности у структури или функцијама вашег мозга могу повећати ваш ризик.

Фактори животне средине

Није само оно што је у вашем телу оно што може повећати вероватноћу да развијете биполарни поремећај. Спољни фактори могу такође допринети. Ови фактори могу да укључују:

• екстремни стрес
• трауматична искуства
• телесна болест

Сваки од ових фактора може утицати на то ко развија биполарни поремећај. Вероватније је, међутим, да комбинација фактора доприноси развоју болести. Ево шта треба да знате о потенцијалним узроцима биполарног поремећаја.

Да ли је биполарни поремећај наследан?

Биполарни поремећај се може пренети са родитеља на дете. Истраживање је идентификовало снажну генетску везу код људи са поремећајем. Ако имате рођака са поремећајем, ваше шансе да га и развијете су четири до шест пута веће од људи без породичне анамнезе.

Међутим, то не значи да ће га развити сви код рођака који имају поремећај. Поред тога, немају сви који имају биполарни поремећај породичну историју болести.

Ипак, чини се да генетика игра значајну улогу у учесталости биполарног поремећаја. Ако имате члана породице са биполарним поремећајем, сазнајте да ли би скрининг могао бити добра идеја за вас.

Дијагноза биполарног поремећаја

Дијагноза биполарног поремећаја И укључује или једну или више маничних епизода или мешовите (маничне и депресивне) епизоде. Такође може укључивати велику депресивну епизоду, али можда и не. Дијагноза биполарне ИИ укључује једну или више главних депресивних епизода и најмање једну епизоду хипоманије.

Да бисте имали дијагнозу маничне епизоде, морате искусити симптоме који трају најмање недељу дана или због којих сте хоспитализовани. Током овог времена свакодневно морате имати симптоме готово цео дан. С друге стране, велике депресивне епизоде ​​морају трајати најмање две недеље.

Биполарни поремећај може бити тешко дијагностиковати, јер се промене расположења могу разликовати. Још је теже дијагнозирати код деце и адолесцената. Ова старосна група често има веће промене у расположењу, понашању и нивоу енергије.

Биполарни поремећај се често погоршава ако се не лечи. Епизоде ​​се могу дешавати чешће или постати екстремније. Али ако се лечите од биполарног поремећаја, могуће је да водите здрав и продуктиван живот. Стога је дијагноза веома важна. Погледајте како се дијагностикује биполарни поремећај.

Тест симптома биполарног поремећаја

Један резултат теста не поставља дијагнозу биполарног поремећаја. Уместо тога, лекар ће користити неколико тестова и прегледа. То може укључивати:

• Физички преглед. Ваш лекар ће обавити пун физички преглед. Они такође могу наручити тестове крви или урина како би искључили друге могуће узроке ваших симптома.
• Процена менталног здравља. Лекар вас може упутити код стручњака за ментално здравље, попут психолога или психијатра. Ови лекари дијагностикују и лече ментална здравствена стања попут биполарног поремећаја. Током посете процениће ваше ментално здравље и трагаће за знацима биполарног поремећаја.
• Часопис расположења. Ако ваш лекар посумња да су ваше промене у понашању резултат поремећаја расположења попут биполарног, можда ће вам затражити да направите табелу расположења. Најлакши начин да то урадите је да водите дневник о томе како се осећате и колико дуго та осећања трају. Лекар вам такође може предложити да забележите начин спавања и исхране.
• Дијагностички критеријуми. Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (ДСМ) представља преглед симптома за различите поремећаје менталног здравља. Лекари могу пратити ову листу да би потврдили биполарну дијагнозу.

Ваш лекар ће можда користити и друге алате и тестове за дијагнозу биполарног поремећаја. Прочитајте о другим тестовима који могу помоћи у потврђивању дијагнозе биполарног поремећаја.

Лечење биполарног поремећаја

Доступно је неколико третмана који вам могу помоћи у управљању биполарним поремећајем. То укључује лекове, саветовање и промене начина живота. Неки природни лекови такође могу бити од помоћи.

Лекови

Препоручени лекови могу да укључују:

• стабилизатори расположења, попут литијума (Литхобид)
• антипсихотици, као што је оланзапин (Зипрека)
• антидепресиви-антипсихотици, као што је флуоксетин-оланзапин (Симбиак)
• бензодиазепини, врста лекова против анксиозности као што је алпразолам (Ксанак) који се могу користити за краткотрајно лечење

Психотерапија

Препоручени психотерапијски третмани могу да укључују:

Когнитивно-бихејвиорална терапија

Когнитивна бихејвиорална терапија је врста терапије разговором. Ви и терапеут разговарате о начинима за управљање биполарним поремећајем. Они ће вам помоћи да разумете своје начине размишљања. Такође вам могу помоћи да смислите позитивне стратегије суочавања. Помоћу алата Хеалтхлине ФиндЦаре можете се повезати са стручњаком за заштиту менталног здравља у вашем подручју.

Психоедукација

Психоедукација је врста саветовања које помаже вама и вашим вољенима да разумете поремећај. Знање више о биполарном поремећају помоћи ће вама и другима у вашем животу да управљате њиме.

Интерперсонална и социјална терапија ритма

Терапија међуљудског и социјалног ритма (ИПСРТ) усредсређена је на регулисање свакодневних навика, попут спавања, једења и вежбања. Балансирање ових свакодневних основа може вам помоћи да управљате својим поремећајем.

Остале могућности лечења

Остале опције лечења могу да укључују:

• електроконвулзивна терапија (ЕКТ)
• лекови за спавање
• суплементи
• акупунктура

Промене животног стила

Постоје и неколико једноставних корака које сада можете предузети да бисте помогли у управљању својим биполарним поремећајем:

• држите рутину за јело и спавање
• научите да препознате промене расположења
• замолите пријатеља или рођака да подрже ваше планове лечења
• разговарајте са лекаром или лиценцираним здравственим радником

Друге промене у начину живота такође могу помоћи у ублажавању симптома депресије изазваних биполарним поремећајем. Погледајте ових седам начина за помоћ у управљању депресивном епизодом.

Природни лекови за биполарни поремећај

Неки природни лекови могу бити корисни за биполарни поремећај. Међутим, важно је да ове лекове не користите без претходног разговора са лекаром. Ови третмани могу ометати лекове које узимате.

Следеће биљке и додаци могу вам помоћи да стабилизујете расположење и ублажите симптоме биполарног поремећаја:

• Рибље уље. показује да људи који конзумирају пуно рибе и рибљег уља имају мање шансе да развију биполарну болест. Можете јести више рибе да бисте уље добили природним путем или можете узети додатак без рецепта.
• Рходиола росеа. такође показује да ова биљка може бити користан третман за умерену депресију. Може помоћи у лечењу симптома депресије биполарног поремећаја.
• С-аденозилметионин (САМе). САМе је додатак аминокиселинама. показује да може ублажити симптоме велике депресије и других поремећаја расположења.

Неколико других минерала и витамина такође може смањити симптоме биполарног поремећаја. Ево 10 алтернативних начина лечења биполарног поремећаја.

Савети за суочавање и подршку

Ако ви или неко кога познајете има биполарни поремећај, нисте сами. Биполарни поремећај погађа широм света.

Једна од најбољих ствари које можете учинити је да образујете себе и оне око себе. Доступно је много ресурса. На пример, САМХСА-ин локатор услуга лечења у понашању пружа информације о лечењу путем поштанског броја. Додатне ресурсе можете пронаћи и на веб локацији Националног института за ментално здравље.

Ако мислите да имате симптоме биполарног поремећаја, закажите састанак са својим лекаром. Ако мислите да пријатељ, рођак или вољена особа може имати биполарни поремећај, ваша подршка и разумевање су пресудни. Подстакните их да се обрате лекару у вези са било којим симптомом који имају. И прочитајте како да помогнете некоме ко живи са биполарним поремећајем.

Људи који доживљавају депресивну епизоду могу имати мисли о самоубиству. Увек треба озбиљно схватити било какав разговор о самоубиству.

Ако мислите да је неко у непосредном ризику од самоповређивања или повреде друге особе:

• Позовите 911 или свој локални број за хитне случајеве.
• Останите са особом док не стигне помоћ.
• Уклоните пушке, ножеве, лекове или друге ствари које могу нанети штету.
• Слушајте, али немојте осуђивати, расправљати, пријетити или викати.

Ако ви или неко кога познајете размишљате о самоубиству, потражите помоћ од вруће линије за кризу или превенцију самоубиства. Испробајте Националну линију за спречавање самоубистава на 800-273-8255.

Биполарни поремећај и односи

Када је реч о управљању везом док живите са биполарним поремећајем, искреност је најбоља политика. Биполарни поремећај може утицати на било који однос у вашем животу, можда посебно на романтичну везу. Дакле, важно је бити отворен према свом стању.

Нема правог или погрешног времена да некоме кажете да имате биполарни поремећај. Будите отворени и искрени чим будете спремни. Размислите о дељењу ових чињеница како бисте партнеру помогли да боље разуме стање:

• када вам је постављена дијагноза
• шта очекивати током ваших депресивних фаза
• шта очекивати током ваших маничних фаза
• како се типично понашате према својим расположењима
• како вам могу бити од помоћи

Један од најбољих начина за подршку и успех у вези је држање лечења. Лечење вам помаже да смањите симптоме и смањите тежину промена расположења. Са овим аспектима поремећаја под контролом, можете се више усредсредити на своју везу.

Ваш партнер такође може научити начине за промоцију здраве везе. Погледајте овај водич за одржавање здравих односа док се носите са биполарним поремећајем, који садржи савете и за вас и за вашег партнера.

Живот са биполарним поремећајем

Биполарни поремећај је хронична ментална болест. То значи да ћете живети и носити се с тим до краја живота. Међутим, то не значи да не можете живети срећан, здрав живот.

Лечење вам може помоћи да управљате променама расположења и да се носите са симптомима. Да бисте извукли максимум из лечења, можда ћете желети да створите тим за негу који ће вам помоћи. Поред примарног лекара, можда ћете желети да пронађете и психијатра и психолога. Кроз терапију разговором, ови лекари могу вам помоћи да се изборите са симптомима биполарног поремећаја којима лекови не могу помоћи.

Можда ћете желети да потражите заједницу која вас подржава. Проналажење других људи који такође живе са овим поремећајем може вам дати групу људи на које се можете ослонити и којима ћете се обратити за помоћ.

Проналажење третмана који одговарају вама захтева истрајност. Исто тако, требате имати стрпљења са собом док учите да управљате биполарним поремећајем и предвиђате промене у расположењу. Заједно са својим тимом за негу наћи ћете начине да одржите нормалан, срећан и здрав живот.

Иако живот са биполарним поремећајем може бити прави изазов, може помоћи да се одржи смисао за хумор о животу. За церекање погледајте ову листу од 25 ствари које би само неко са биполарним поремећајем разумео.