5 књига које ће променити начин на који се односите према кожи

Садржај

• 1. Чишћење коже: Једноставан, потпуно природан програм за чисту, смирену кожу
• 2. Хелло Глов: 150+ лаких рецепата за природну лепоту за свеже ново вас
• 3.Маке Уп Уп: Основни водич за уради сам маке уп и његу коже
• 4. Једите прилично: Прехрана за лепоту, изнутра и споља
• 5. Нема више прљавих изгледа: истина о вашим козметичким производима - и крајњи водич за сигурну и чисту козметику

Склони смо да потпуно занемаримо своју кожу док нам не прави проблеме. Али онда је свеопшти рат. Њега коже и неуморна проблематична подручја остављају нас узнемирени и досадни. Проналажење праве беаути рутине може бити више фрустрирајуће него упознавање путем интернета.

Уместо да третирате кожу попут непријатеља (или у најбољем случају непоузданог пријатеља), ове књиге ће вам помоћи да се боље бринете о својој кожи и заправо се у њој осећате добро. Они ће вам такође помоћи да поједноставите своју свакодневну рутину како бисте уштедјели време и новац.

Набавите здраву, блиставу кожу са ових пет корисних књига које отварају поглед.

1. Чишћење коже: Једноставан, потпуно природан програм за чисту, смирену кожу

„Скин Скинансе“ Адина Григоре, оснивача С.В. Основе, ваш је водич за основну, опуштену негу коже. Григоре чврсто верује у једноставне рутине и састојке: Мање је сигурно више када је реч о оном што вам се клања по телу.

Од вођења дневника о храни и праћења изгледа ваше коже, до елиминисања свих производа накратко, Григоре ће вас научити како да слушате своје тело и открити који су производи, храна и рутина заиста најбољи за вас. Ова књига оставиће вам упарену рутину и боље поштовање хранљивих састојака који подржавају здраву, срећну кожу. Научиће вас и како да слушате своје тело и обратите пажњу на оно што му заправо треба, а не шта је у тренду или шта преносе часописи за лепоту.

Уместо да гурате приступ за једну величину или да се кожа „лечи“, ова књига вам даје алате за експериментисање са рутином неге коже и откривање шта за вас делује.

2. Хелло Глов: 150+ лаких рецепата за природну лепоту за свеже ново вас

Не морате да идете у врхунски спа центар или да прегледате полице ради луксузних козметичких производа. "Хелло Глов" препун је више од 150 ДИИ рецепата које можете направити код куће једноставним, лако доступним састојцима. Ова књига ће открити козметичке производе који се крију у вашој кухињи и научит ће вас како да направите угодне и практичне производе за лице, тијело и косу.

Иако постоји мноштво рецепата за мажење посластица, књига је такође препуна домаћих свакодневних потрепштина за љепоту попут пјенастог средства за чишћење меда, марамица за лице након вјежбања и декадентног маслаца за тијело. "Хелло Глов" ће вам дати самопоуздање за израду сопствених производа и отворити вас за нове третмане. Самопомоћ се никада није осећала или изгледала тако добро.

3.Маке Уп Уп: Основни водич за уради сам маке уп и његу коже

Ако сте се икада осећали фрустрирано да шминка није направљена за вас или никада није урадила баш оно што сте желели, ова књига је за вас. „Маке Уп Уп“ олакшава креирање властите прилагођене шминке која савршено одговара вашој кожи и беспријекорно се понаша према вашим потребама. Марие Раима описује како да формулишете сопствене производе, укључујући минерални пудер у основи, руменило од креме, маскару, руж и друго. Ни тамо се нећете залепити с нијансама тамне. Раима укључује ресурсе који ће вам помоћи да набавите природне састојке за живе нијансе како бисте без бриге створили било који изглед који желите.

4. Једите прилично: Прехрана за лепоту, изнутра и споља

Нахрани кожу! Сви знамо да је оно што једемо битно, али посебно је важно за подршку вашем највећем органу: вашој кожи. „Једите лепо“ разграђује основне хранљиве материје које ваша кожа не само да треба да функционише правилно, већ и да изгледа најбоље.

Јолене Харт, бивша уредница лепоте која је постала сертификована тренерица лепоте и здравља, олакшава добијање хранљивих састојака потребним уз примене хране и сезонских рецепата. Уместо да вам каже да једете одређену храну и клоните се других, Харт објашњава како хранљиве материје негују вашу кожу и науку која стоји иза више од 85 „лепотних намирница“.

Ова књига није књига о дијети која се брзо поправља. Уместо тога, ово је приручник за откривање намирница које подржавају вашу природну лепоту. Харт вас добро подстиче да једете уравнотежену исхрану и да се свакодневно оптерећујете различитим воћем и поврћем, уместо да се фокусирате на ствари које треба елиминисати. "Једите лепо" вас учи како добро третирати кожу изнутра. Такође помаже да је цела књига и поприлично лепа.

5. Нема више прљавих изгледа: истина о вашим козметичким производима - и крајњи водич за сигурну и чисту козметику

Производи на вашој полици можда нису сигурни колико мислите да јесу. Просечна жена користи 12 козметичких производа сваки дан за укупно 168 јединствених састојака! Упркос ономе што већина нас верује, не постоји владина агенција која прати козметичке производе и ригорозно их тестира ради сигурности.

Производи на тржишту могу садржавати иритантне или отровне хемикалије. „Нема више прљавих изгледа“ открива истину о томе како делује индустрија лепоте и састојцима који испуњавају наше производе. Новинари Алекандра Спунт и Сиобхан О'Цоннор истраживали су нерегулиране производе на тржишту и демистифицирали шта се заиста крије иза смјелих маркетиншких тврдњи. Књига разграђује састојке на које треба пазити и даје вам информације потребне да бисте пронашли сигурне, ефикасне производе у којима се можете осећати добро када користите.