15 узрока сагоревања у стопалима

Садржај

• Преглед
• 15 узрока
• 1. Дијабетичка неуропатија
• 2. Сензорна неуропатија малих влакана (СФСН)
• 3. Снажна употреба алкохола
• 4. Цхарцот-Марие-зубна болест (ЦМТ)
• 5. Сложени регионални синдром боли (ЦРПС)
• 6. Еритромелалгија
• 7. Храњиви недостаци
• 8. Хипотиреоза
• 9. Заразне болести
• 10. Атлетско стопало
• 11. Болест бубрега
• 12. Болест периферних артерија (ПАД)
• 13. Синдром тарзалног тунела
• 14. Изложеност токсину
• 15. Хемотерапија
• Дијагностицирање печења у стопалима
• Могућности лечења за печење стопала
• Кућни лекови за ублажавање болова
• Каква је перспектива?

Преглед

Најчешћи узрок пецкања у стопалима је оштећење живаца, често повезано са дијабетесом. Постоје и други могући узроци. Бол од пецкања стопала може бити испрекидан или константан и креће се од благе до јаке. Стопала вам могу бити врућа, пецкање, сврбеж или омамљивање. Бол је често јача ноћу.

Третман за пецкање стопала зависи од основног узрока.

Читајте даље како бисте сазнали више о томе шта узрокује пецкање у стопалима и када треба потражити помоћ.

15 узрока

Осјећај печења стопала може произаћи из широког распона стања. Важно је утврдити узрок како бисте могли да се лечите. Неке узроке, попут гљива стопала попут атлетског стопала или преуске ципеле, могу се лако отклонити. У неким случајевима узрок није познат.

1. Дијабетичка неуропатија

Године неконтролисаног високог шећера у крви могу постепено оштетити ваше крвне судове и живце. Високи шећер у крви смањује пренос сигнала из нерава. Ово може утицати на осећај на разним деловима тела, укључујући и стопала. Високи шећер у крви такође слаби зидове крвних жила који доносе кисеоник и храњиве материје до живаца.

Оштећење живаца може настати по целом телу. Око 60 до 70 процената обољелих од дијабетеса има неки облик оштећења живаца или неуропатију, према Националном институту за дијабетес и пробавне и бубрежне болести. Ризик за неуропатију расте ако:

• су гојазни
• имају висок крвни притисак
• пушити цигарете
• пију алкохол

Када је оштећење нерва у вашим ногама и стопалима, то је познато као периферна неуропатија. Периферна неуропатија је најчешћа врста дијабетичке неуропатије. Ова врста неуропатије може изазвати пецкање у ногама. Ређе периферна неуропатија може захватити руке и руке.

Додатни симптоми периферне неуропатије укључују:

• укоченост или трнце у рукама или ногама
• осећај као да носиш уску чарапу
• оштри, убодни болови
• слабост или тежак осећај у ногама или рукама
• прекомерно знојење

Важно је видети свог лекара ако приметите било какве знакове неуропатије. Контролирањем шећера у крви можете спријечити оштећење живаца или успорити његов тијек.

Једно истраживање је навело да необјашњива периферна неуропатија може бити знак граничног или недијагностицираног дијабетеса.

2. Сензорна неуропатија малих влакана (СФСН)

СФСН је болна неуропатија која често резултира болним пецкањем у стопалима. Остали симптоми укључују губитак осећаја у стопалима и кратке навале бола. Настаје као резултат губитка мијелинског омотача, који прекрива и штити нервна влакна. Иако се узрок у већини случајева не зна, може доћи и до дијабетеса.

3. Снажна употреба алкохола

Јака употреба алкохола може довести до друге врсте оштећења живаца која се назива алкохолна неуропатија. Поред пецкања стопала, симптоми укључују:

• мишићна слабост, грчеви у мишићима и губитак мишићне функције
• дисфункција мокраће и црева
• вртоглавица
• оштећен говор

Престанак употребе алкохола може помоћи у спречавању погоршања симптома. Међутим, нека оштећења живаца могу бити неповратна.

4. Цхарцот-Марие-зубна болест (ЦМТ)

ЦМТ је најчешћа наследна нервна болест. Утјече на нерве који контролирају мишиће. То је прогресивна болест, што значи да се симптоми погоршавају током времена. Један од првих симптома је пецкање, или игле у ногама или рукама. Остали симптоми укључују неспретност и атрофију мишића.

Отприлике 1 на сваких 2.500 људи у Сједињеним Државама има ЦМТ, према Националном институту за неуролошке поремећаје и мождани удар. Име је добио по тројици лекара који су га први пут описали 1886. Остали називи за њега су перонеална мишићна атрофија и наследна моторичка и сензорна неуропатија.

5. Сложени регионални синдром боли (ЦРПС)

ЦРПС се јавља у удовима, најчешће после повреде или операције. Укључује оштећење живаца које утичу на сигнализацију из мозга и кичме. Симптоми укључују:

• горући бол
• Оток
• промене у боји или текстури коже

ЦРПС може утицати на имуни систем. На њу може утицати генетика.

6. Еритромелалгија

Еритромелалгија је релативно ретка болест која укључује црвена, врућа и болна стопала без познатог узрока. Тежина болести зависи од особе до особе. Бол се може погоршати након:

• вежба
• Ходање
• стојећи
• излагање топлоти

7. Храњиви недостаци

Изгарање стопала узроковано неухрањеношћу било је чешће у прошлости, али и даље се примећује у областима у којима долази до глади или других катастрофа. Током Другог светског рата, процењена је једна трећина америчких ратних заробљеника на Тихом океану доживела синдром пецкања стопала изазван неухрањеношћу.

У данашњој популацији, посебно код старијих особа, оштећење нерва може бити повезано са недостатком:

• витамин Б-12
• витамин Б-6
• витамин Б-9 (фолат)

Ови недостаци витамина Б могу да изазову пецкање стопала и проблеме са координацијом мишића.

Анемија, недостатак здравих црвених крвних зрнаца, такође може бити последица недостатка витамина Б. Остали симптоми анемије са недостатком витамина су умор, вртоглавица и недостатак даха.

8. Хипотиреоза

Недерактивна штитњача мења равнотежу хормона у вашем телу. То може изазвати отицање које врши притисак на ваше живце. Поред пецкања стопала, симптоми хипотиреозе укључују и умор, дебљање и суву кожу.

9. Заразне болести

Изгарање стопала може бити један од многих симптома различитих инфекција, укључујући:

• Лајмска болест
• ХИВ
• сифилис
• шиндре

Питајте свог лекара о тестирању ако мислите да имате инфекцију и ако имате гори у ногама.

10. Атлетско стопало

Стопа спортисте је заразна гљивична инфекција која се често види код спортиста. Такође познат и као тинеа педис, а може утицати и на нокте и руке.

Један од најчешћих симптома атлетског стопала је пецкање, пецкање или сврбеж између ножних прстију или на стопалима. Такође можете да доживите:

• сврбежи на ногама
• пуцање и љуштење коже између ножних прстију или на стопалима
• сува кожа на боковима или ђонима стопала
• сирова кожа на ногама
• нокти на ноктима који се одвајају од нокта или изгледају разбарушени, дебели и ломљиви

11. Болест бубрега

Када бубрези престану правилно да функционишу, токсини се накупљају у вашој крви. Ово може довести до отицања и сврбежа стопала. Такође може да изазове:

• смањена количина урина
• необјашњива краткоћа даха
• мучнина
• конфузија
• нападаји
• умор
• кома

12. Болест периферних артерија (ПАД)

ПАД укључује сужавање артерија које доводе крв у ноге и стопала. Симптоми могу бити слични симптомима периферне неуропатије, укључујући пецкање стопала и ногу. Бол се често преноси ходањем или вежбањем.

13. Синдром тарзалног тунела

Синдром тарзалног тунела односи се на стање код које се нерв који тече од глежња до стопала притисне због отеклина или повреде. Ово може довести до бола и пецкања у стопалу. Бол може да се прошири и према нози.

Важно је добити рано лечење овог стања пре него што оштећење нерва постане трајно.

14. Изложеност токсину

Изложеност тешким металима и другим индустријским хемикалијама током дугих периода може довести до симптома периферне неуропатије. Неки лекови који се користе за лечење одређених стања, као што су ХИВ или напади, такође могу произвести оштећење живаца.

15. Хемотерапија

Терапеутске хемикалије које се користе за убијање ћелија рака могу имати нежељене ефекте, укључујући периферну неуропатију. Остали нежељени ефекти хемотерапије на нервни и мишићни систем могу да укључују:

• умор, бол или дрхтање у мишићима
• успорени рефлекси или моторичке способности
• проблеми са равнотежом и координацијом
• слабост мишића
• бол

Дијагностицирање печења у стопалима

Потражите свог лекара ако имате болна, пецкаста стопала.

Ваш лекар ће прво обавити физички преглед. Физички испит може да укаже на:

• структурни проблеми у вашим стопалима или ногама
• гљивична инфекција
• црвенила или бледица коже
• рефлекси
• недостатак осећања или осећаја

Лекар ће вас потом питати о вашој историји болести, укључујући и све лекове које узимате. Питаће вас када се појаве ваши симптоми и колико дуго трају.

Ваш лекар ће вероватно тестирати на дијабетес, јер је то један од најчешћих узрока печења стопала. Они ће такође желети да знате да ли имате историју прекомерног уживања алкохола, јер је ово још један чест узрок овог симптома. Такође могу да наруче претраге крви за:

• хормон штитне жлезде
• функција бубрега
• недостатак витамина
• ХИВ
• друге инфекције

Ако се сумња на синдром тарзалног тунела, могу се наручити сликовни тестови. Ваш лекар може да погледа ваше ципеле и посматра вас како ходате и видите да ли имате и уску или неприкладну обућу.

Лекар ће вас питати о другим симптомима како би утврдио да ли је укључена инфекција или повреда.

Могућности лечења за печење стопала

Третман опекотина стопала зависи од основног узрока.

Често лечење може бити једноставно. Можда ће ти затребати:

• антифунгални рецепт за атлетско стопало
• удобније ципеле
• корективни уметак у ципелама
• додаци витамина Б
• додаци штитњаче

Ако је укључен дијабетес, можда ћете требати променити начин исхране или лекове. Ваш лекар такође може да вам пропише лекове за помоћ код болова у нервима.

За јаке нервне болове може помоћи и стимулација живаца, као што су:

• електрична стимулација живаца
• магнетна терапија
• ласерска терапија
• светлосна терапија

Истраживања су у току и за друге нове терапије болова.

Алтернативни третмани, попут акупунктуре, могу помоћи неким људима.

Кућни лекови за ублажавање болова

Важно је да се код ове врсте бола јавите лекару. Али постоје неке ствари које можете испробати код куће за привремено олакшање:

• Намочите ноге у хладној води или леденим купкама на неколико минута. Међутим, ово се не препоручује особама са еритромелалгијом. Може оштетити њихову кожу.
• Умочите ноге унутра Епсом соли или ан раствор јабуковача. Ако имате дијабетес, распитајте се са лекаром пре него што испробате овај лек.
• Узми додатак куркуме. Куркума у ​​куркуми може пружити олакшање за нервне болове. Познато је да куркумин има заштитно противупално, антиоксидативно и антимикробно дејство. Такође се мисли да помаже неуролошким симптомима.
• Нанесите крему за локалну употребу која садржи лидокаин или капсаицин. Може да делује и домаћи раствор ђумбира или куркуме. Једно истраживање је открило да је лидокаински фластер био веома ефикасан у олакшавању болова од еритромелалгије.
• Масирајте стопало да побољшају проток крви и циркулацију.

Купујте Епсом соли.

Купујте суплементе куркуме.

Купујте актуелне креме.

Каква је перспектива?

Осјећај да вам стопала пеку може узроковати бол која се креће од благе и испрекидане до животне и хроничне ометајуће. Важно је сарађивати са својим лекаром на утврђивању и лечењу основног узрока. Ако је узрок оштећење живаца, у неким случајевима може бити трајно, али доступни су третмани за спречавање даљег оштећења.