Да ли кофеин изазива или лечи мигрене?

Садржај

• Шта узрокује мигрене?
• Да ли си знао?
• Како кофеин може ублажити мигрену?
• Како кофеин може погоршати мигрену?
• Да ли бисте требали комбиновати лекове за кофеин и мигрену?
• Да ли треба да лечите мигрену кофеином?
• Изгледи

Преглед

Кофеин може бити и лечење и покретач мигрене. Знање да ли имате користи од тога може бити корисно у лечењу стања. Знање да ли треба да избегавате или ограничите то такође може помоћи.

Читајте даље да бисте сазнали више о повезаности кофеина и мигрене.

Шта узрокује мигрене?

Мигрена може бити узрокована разним покретачима. Ту спадају све од:

• поста или прескакања оброка
• алкохол
• стрес
• јаки мириси
• јака светла
• влажност
• промене нивоа хормона

Лекови такође могу изазвати мигрену, а храна се може комбиновати са другим покретачима да доведе до мигрене.

Да ли си знао?

Разноврсни лекови који се користе за лечење мигрене садрже кофеин. Дакле, можда је конзумирате чак и ако нисте редовни љубитељ кафе или чаја.

Како кофеин може ублажити мигрену?

Крвни судови се повећавају пре појаве мигрене. Кофеин укључује вазоконстриктивна својства која могу ограничити проток крви. То значи да уношење кофеина може смањити бол изазван мигреном.

Како кофеин може погоршати мигрену?

Не бисте се требали ослањати на кофеин за лечење мигрене из различитих разлога, један је да може погоршати мигрену.

Такође можете постати зависни од тога, што значи да ће вам требати више да бисте добили исте резултате. Прекомерно повећање нивоа кофеина може нанети штету вашем телу на друге начине, узрокујући дрхтање, нервозу и прекиде спавања. Поремећај употребе кофеина недавно је био важан проблем за неке људе.

А од 108 људи открило је да су људи који имају мигрене смањили интензитет главобоље након прекида употребе кофеина.

То не значи да не бисте требали попити шољу кафе или чаја када осетите мигрену. Кофеин не изазива главобољу, али може да покрене оно што је познато као поврат кофеина.

То се дешава када унесете превише кофеина и после тога искусите повлачење из њега. Нежељени ефекти могу бити озбиљни, понекад и гори од типичне главобоље или саме мигрене. Процењено да људи то доживе.

Не постоји одређена количина кофеина која може да изазове повратне главобоље. Свака особа различито реагује на кофеин. Тако ћете можда моћи да попијете дневну шољу кафе и будете добро, док неко други може добити повратне главобоље од испијања једне шољице кафе недељно.

Ни кофеин није једини покретач. Триптан лекови, попут суматриптана (Имитрек) и других лекова, могу да изазову повратне главобоље ако их редовно користите. Дуготрајна употреба опојних дрога такође се може назвати повратном главобољом.

Да ли бисте требали комбиновати лекове за кофеин и мигрену?

Ако одлучите да користите кофеин за лечење мигрене, да ли вам је боље да га комбинујете са другим лековима или само да користите кофеин? Додавање кофеина у ацетаминопхен (Тиленол) или аспирин (Буфферин) може појачати ублажавање болова од мигрене за око 40 процената. У комбинацији са ацетаминофеном и аспирином, кофеин је ефикаснији и брже делује него узимање самог ибупрофена (Адвил, Мотрин).

Друга студија показала је да кофеин делује боље заједно са лековима за ублажавање мигрене, али требало би да буде око 100 милиграма (мг) или више да би се постигло мало, али ефикасно повећање.

Да ли треба да лечите мигрену кофеином?

Разговарајте са својим лекаром о уносу кофеина и да ли треба избегавати кофеин. Имајте на уму да се кофеин не налази само у кафи и чају, већ и у:

• чоколада
• енергетска пића
• безалкохолна пића
• неки лекови

У оквиру студије из 2016. године, Винцент Мартин, ко-директор Центра за главобољу и бол код лица на Институту за неурознаност УЦ Гарднер, рекао је да људи који су имали историју мигрене треба да ограниче унос кофеина на највише 400 мг дневно.

Неки људи не би требало да конзумирају кофеин, па стога то не може бити део њиховог плана лечења. То укључује жене које су трудне, могу затруднети или доје.

Изгледи

Америчко удружење мигрене упозорава против лечења главобоље и мигрене искључиво кофеином. Лечење кофеином не би требало да се обавља дуже од два дана недељно. Иако кофеин може да помогне у апсорпцији лекова за мигрену, то још увек није испробани третман.