Живјети са једном бубрегом: Шта знати

Садржај

• Како је живети са једним бубрегом уместо два?
• Разлози за постојање једног бубрега
• Постоје ли краткорочни или дугорочни проблеми повезани са животом с једним бубрегом?
• Заштита вашег јединог бубрега од повреда
• Да ли треба да следите посебну дијету?
• Важност здравог начина живота
• Да ли можете да пијете алкохол са само једним бубрегом?
• Да ли ће вам требати дијализа?
• Колико често треба видети лекара?
• Шта је са трансплантацијом бубрега?
• Полет

Иако већина људи има два бубрега, за активни и здрав живот потребан вам је само један бубрег који ради.

Ако имате само један бубрег, важно је да га заштитите и одржавате да добро функционише, јер нема другог који бисте преузели ако не успе.

Одржавање здравог начина живота једењем хранљиве исхране, редовним вежбањем и редовним прегледима код лекара помаже да бубрег остане здрав.

Наставите да читате да бисте сазнали више о животу са једним бубрегом.

Како је живети са једним бубрегом уместо два?

Бубрези филтрирају отпад и сувишну течност из крви, тако да се они могу излучити из тела мокраћом.

Један бубрег може филтрирати довољно крви да би ваше тело нормално функционисало. Због тога можете преживети и бити здрави са само једним бубрегом.

Препоруке за здрав живот ако имате само један бубрег у основи су исте за људе са два бубрега. То укључује:

• јести здраву исхрану
• редовно вежбајте
• одржавање здраве тежине
• остати хидриран
• одржавање нормалног крвног притиска и шећера у крви (управљање високим крвним притиском или дијабетесом ако се развију)
• редовно се јавите свом лекару ради прегледа

Поред тога, ако имате усамљени бубрег, требало би бити посебно пажљив у одржавању његовог доброг функционисања. Ово укључује:

• штитећи га од повреда
• избегавање лекова који могу бити штетни, као што су нестероидни противупални лекови (НСАИДС)

Разлози за постојање једног бубрега

Из више разлога можете имати само један бубрег. Они укључују следеће:

• Рођени сте са само једним бубрегом.
• Уклоњен вам је један бубрег (нефректомија) ради лечења здравственог стања или повреде.
• Имали сте трансплантацију бубрега.
• Донирали сте бубрег некоме коме је потребна трансплантација.

Такође можете да имате два бубрега, али само један који функционише, што је исто као и један бубрег.

Једна велика разлика у резултатима да имате један бубрег односи се на то да ли сте рођени са само једним бубрегом, насупрот томе да сте га изгубили или поклонили.

За оне који су рођени са једним бубрегом, самотни бубрег обавља посао оба бубрега од првог дана, често прерастајући у већи и боље функционисајући бубрег.

Када се један бубрег уклони или дарива, други бубрег не надокнађује и, према томе, укупна функција бубрега смањује се за половину.

Постоје ли краткорочни или дугорочни проблеми повезани са животом с једним бубрегом?

Бубрези играју улогу у одржавању равнотеже течности у вашем телу, одржавању протеина у крви и контроли крвног притиска.

Ако бубрези престану да раде, можете:

• развити високи крвни притисак (хипертензија)
• губитак протеина у урину (протеинурија)
• задржавају течност

Већина људи са једним бубрегом живи нормалан живот без развоја било каквих дугорочних или краткорочних проблема.

Међутим, ризик од развоја благог високог крвног притиска, задржавања течности и протеинурије је мало већи ако имате један бубрег уместо два. То је зато што други бубрег може да надокнади и надокнади бубрег који је изгубио неку функцију.

Будући да нема резервне копије, губитак функције једног бубрега може довести до протеинурије, задржавања течности или високог крвног притиска раније него ако имате два бубрега.

Заштита вашег јединог бубрега од повреда

Ако имате један бубрег, повреде могу бити велики проблем јер не постоји други који би вам то могао надокнадити. Ако је повреда тешка и ваш бубрег потпуно престане да ради, потребна вам је дијализа или трансплантација бубрега да бисте преживели.

Да бисте то избегли, веома је важно да заштитите један бубрег од повреде. Избегавајте контактне спортове који могу довести до повреде бубрега. Ови укључују:

• бокс
• Фудбал
• хокеј
• борилачке вештине
• рагби
• фудбал
• рвање

Ако се бавите контактним спортовима, ношење јастука и друге заштитне опреме чини повреду бубрега мање вероватном, али не уклања у потпуности ризик.

Остале високо ризичне активности морају се избегавати или вршити са додатним мерама предострожности. Ове активности укључују:

• планинарење
• водени спортови попут јет скија или скијања на води
• вожња мотором
• мото спортови попут тркачких
• јахање коња
• Банџи скакање
• падобранство

Дугорочно, осим ако се ваш бубрег не повреди, губитак функције у вашем једном бубрегу је обично врло благ и неприметан.

Да ли треба да следите посебну дијету?

Већина људи са једним бубрегом не треба следити посебну дијету, али као и људи с два бубрега, требали бисте јести здраву уравнотежену исхрану.

Остати нормално хидрирани и пити када је жеђ боља од прекомерне хидратације или дехидрације.

Ако имате један бубрег због пресађене трансплантације или ако имате болест бубрега, можда ћете морати да ограничите количину натријума, фосфора и протеина у својој исхрани. То је зато што ваш бубрег не може да их одстрани из крви, тако да се накупљају.

Можда ћете такође морати да ограничите количину течности коју пијете.

Разговарајте са својим здравственим радником о својим прехрамбеним потребама и ограничењима у исхрани.

Важност здравог начина живота

Без обзира да ли имате један или два бубрега, требало би да се трудите да водите здрав животни стил заједно са јелом здраве исхране. Ово укључује:

• не пуши
• редовно вежбајте
• одржавање здраве тежине
• остати хидриран
• ограничавање алкохола
• смањење стреса

Да ли можете да пијете алкохол са само једним бубрегом?

На многе органе вашег тела утиче алкохол, укључујући ваше бубреге. Умерено пиће (једно пиће дневно за жене и две пиће за мушкарце) обично неће нашкодити бубрезима.

Алкохол повећава количину урина коју стварате, али смањује способност вашег бубрега да филтрира крв. То вам нарушава равнотежу течности и електролита у вашем телу и ви постајете дехидрирани.

Без довољно течности у вашем телу, ћелије у вашим органима, укључујући бубреге, не могу правилно функционирати. С временом може проузроковати трајну штету.

Ваша јетра је такође важна за одржавање равнотеже течности и електролита. Оштећење јетре услед прекомерног конзумирања алкохола омета овај баланс, што још више отежава правилно функционисање бубрега.

Ризик од оштећења бубрега још је већи код тешких пића који такође пуше.

Алкохол има тај ефекат без обзира да ли имате један или два бубрега, али брже може довести до затајења бубрега када имате само један функционалан бубрег.

Да ли ће вам требати дијализа?

Дијализа врши функцију вашег бубрега филтрирањем крви и уклањањем отпада и вишка течности. То се догађа само када привремено или трајно изгубите већину или читаву функцију бубрега.

Према Националној фондацији за бубреге, дијализу треба започети само ако су ваши бубрези изгубили 85 до 90 процената функције. Будући да обично имате скоро нормалну функцију бубрега када имате један бубрег, неће вам требати дијализа осим ако вам бубрег не успе.

Колико често треба видети лекара?

Требали бисте да се код свог лекара јавите најмање једном годишње да бисте проценили ваш појединачни бубрег. Ако се појави проблем, требало би чешће проверавати.

За оцену функције бубрега користе се два теста:

• Брзина гломеруларне филтрације (ГФР) указује на то колико добро бубрези филтрирају крв. Израчунава се коришћењем нивоа креатинина у крви.
• Количина протеина у вашој мокраћи мери се тако да се утврди да ли су филтри у вашем бубрегу оштећени и цурење. Висок ниво протеина у вашој мокраћи знак је дисфункције бубрега.

Мора се измерити и крвни притисак.

Високи крвни притисак може бити знак дисфункције бубрега. Такође може оштетити крвне судове у вашем бубрегу, што може погоршати дисфункцију бубрега.

Промјене начина живота и лијекови могу снизити крвни притисак и избјећи даљње оштећење бубрега.

Шта је са трансплантацијом бубрега?

Према Националном институту за дијабетес и здравље пробавних органа и бубрега, скоро 200.000 људи у Сједињеним Државама има функционалан трансплантирани бубрег.

Трансплантација бубрега врши се само када немате функционисане бубреге. Ризици поступка и нуспојаве лекова који ће вам бити потребни целог живота надмашују мало повећање функције коју добијате из другог бубрега.

Ако вам се самотни бубрег повреди или се разболи и престане да ради, можда ћете имати право на трансплантацију.

Без обзира на то колико сте бубрега започели, у трансплантацији добијате само један бубрег. Трансплантирани бубрег обично постаје већи и с временом јаче дјелује. На крају ће вам трансплантирани бубрег функционисати готово једнако као и два бубрега.

Полет

Већина људи са једним бубрегом води нормалан, здрав живот. Без обзира да ли имате један или два бубрега, здрав начин живота је важан да бисте одржали њихов добар рад.

Ово укључује једење здраве исхране, редовно вежбање, одржавање здраве тежине, ограничавање алкохола, задржавање хидратације и посета вашем здравственом раднику најмање једном годишње.

Избегавање контактних спортова и других активности које би могле проузроковати повреду једна је од најважнијих ствари које можете да урадите како би један једини бубрег функционисао добро.