Веза између кардиоваскуларне болести и високог калијума

Садржај

• Шта је калијум и могу ли га добити превише?
• Како висок ниво калијума утиче на срце?
• Како спречити висок ниво калијума?
• Како лечите висок ниво калијума?
• Полет

Кардиоваскуларна болест је широк појам који се користи за описивање бројних стања, укључујући:

• болест срца
• срчани напад
• отказивање срца
• удар
• проблеми са срчаним вентилима
• аритмија

То је водећи узрок смрти у Сједињеним Државама. Према центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), један Американац умире од кардиоваскуларних болести сваких 37 секунди.

Високи крвни притисак, висок холестерол у крви, пушење, дијабетес, физичка неактивност и гојазност су међу најчешћим факторима који могу повећати ризик од кардиоваскуларних болести.

Важно је сарађивати са својим лекаром како бисте креирали план лечења који правилно управља овим факторима ризика.

Поред тога, висок ниво калијума у ​​крви повезан је са кардиоваскуларним болестима.

Ево шта треба да знате о вези између кардиоваскуларне болести и високог калијума.

Шта је калијум и могу ли га добити превише?

Калијум је витални храњиви састојак који подржава рад здравих живаца, ћелија и мишића.

Већина људи би требало да добије око 4.700 милиграма (мг) калијума дневно. Пронађен је у многим намирницама, укључујући:

• воће
• поврће
• месо
• хлеб
• риба
• Млекара

Бубрези филтрирају сваки вишак калијума који поједете из крви. Напушта тело током мокрења.

Понекад се тело не може ослободити вишка калијума који конзумирате. Ово може довести до потенцијално опасно високог нивоа калијума у ​​крви, што је познато и као хиперкалемија.

Како висок ниво калијума утиче на срце?

Здрава ниво калијума у ​​крви је између 3,5 и 5,0 миликвивалента по литри (мЕк / Л).

Боравак у овом опсегу подржава електричну сигнализацију у срцу. Помаже вашим мишићима да правилно функционишу, укључујући оне који контролишу рад срца и дисање.

Превише калијума у ​​крви познато је и као хиперкалемија. Ово је стање чешће код људи са здравственим стањем, укључујући конгестивно затајење срца.

У ствари, АЦЕ инхибитори и бета блокатори који се користе за лечење кардиоваскуларних болести могу узроковати да ваши бубрези задрже калијум и доведу до хиперкалемије.

Необрађен висок ниво калијума у ​​крви може узроковати даље проблеме са срцем. Хиперкалемија може довести до неправилног рада срца, познатог и као аритмија. Може чак резултирати срчаним ударом или смрћу ако се не дијагностикује и не лечи.

Многи људи са хиперкалемијом примећују мало симптома. Они који то могу имати:

• мучнина
• слабост мишића
• укоченост или перутање
• пролив
• несвест
• слаб или неправилан рад срца
• грчеви у стомаку

Контролирање нивоа калијума у ​​крви је пресудно ако имате кардиоваскуларне болести.

Имајте на уму да низак ниво калијума у ​​крви може довести до крчења крвних судова у вашем срцу. Ниски нивои су повезани са:

• удар
• висок крвни притисак
• болест срца

Разговарајте са лекаром да бисте осигурали да добијате праву количину калијума у ​​исхрани, посебно ако имате ризик од срчаних болести.

Како спречити висок ниво калијума?

Ваш лекар може да предложи измену исхране ако имате ризик од хиперкалемије. Разговарајте са лекаром или дијететичарем о храни са високим калијумом да бисте је избегли или ограничили. Они могу да укључују:

• авокадо
• парадајз
• кромпир
• шпароге
• зима сквош
• кувани шпинат
• наранџе
• киви
• цанталоупе
• банане
• нектарине
• сушено воће, укључујући грожђице и суве шљиве

Избегавајте супституције соли. Многе од ових зачина имају велику количину калијума.

Ваш лекар може такође предложити замену млечних производа за млечне алтернативе попут рижиног млека. Увек разговарајте са лекаром пре узимања било каквих додатака.

Како лечите висок ниво калијума?

Одржавање нивоа калијума у ​​крви у здравом распону кључно је за избегавање компликација повезаних са срцем. Ваш лекар може да препоручи следеће третмане за високе нивое калијума:

• дијета са ниским удјелом калијума
• дијализа која филтрира вашу крв
• диуретици за подстицање мокрења
• калијум везива или лекови који се вежу за вишак калијума у ​​цревима и уклањају га у столици

Полет

Једење хране богате калијумом помаже да заштитите своје срце. Али такође је могуће конзумирати превише овог основног хранљивог састојка. Ово може довести до високог нивоа калијума у ​​крви, познатог као хиперкалемија.

Већи сте ризик од развоја хиперкалемије ако имате конгестивно затајење срца и ако узимате лекове, укључујући бета блокаторе и АЦЕ инхибиторе.

Висок ниво калијума у ​​вашем крвотоку такође може ометати електричну сигнализацију у срцу и довести до компликација опасних по живот.

Ако имате или имате ризик од кардиоваскуларних болести, разговарајте са лекаром о томе колико калијума треба да унесете у исхрану.