Како се користи апаратић након порођаја, 7 предности и најчешће коришћени типови

Садржај

• Како се користи
• Браце Бенефитс
• Најприкладнији типови каиша
• 1. Ремен са високим струком без ногу
• 2. Каиш за дојке са дојењем
• 3. Каиш са ногама и носачима
• 4. Ремен на чичак

Постпорођајни апаратић се препоручује да женама пружи већу удобност и сигурност у кретању у свакодневним активностима, посебно након царског реза, поред смањења отока и бољег држања тела.

Пре употребе постпарталне заграде или траке, важно је да разговарате са лекаром и одлучите о својој потреби, јер у неким случајевима неупотреба заграде може довести до стварања сероме, што је накупљање течности на царском резу. Сазнајте више о сероми.

Постпартални апаратић се може користити одмах након природног или царског реза, током целог дана и ноћи, без потребе за уклањањем на спавање. Међутим, препорука је да се користи максимално 3 месеца, јер од те фазе жена већ може да вежба вежбе за јачање мишића стомака, а употреба апаратића може нарушити јачање те мускулатуре.

Како се користи

Постпартални апаратић се може користити одмах након рођења бебе, још увек у болници, све док се жена осећа стабилизовано и способна је да стоји самостално. Период употребе апаратића може варирати од жене до жене и према медицинској препоруци, а може бити најмање 1 месец након порођаја и највише 3 месеца.

Стезник треба користити цео дан и целу ноћ, уклањајући га само за купање и вежбање, на пример. Погледајте најбоље вежбе за губитак стомака после порођаја.

Браце Бенефитс

Употреба апарата за постпорођајне захвате није обавезна, али има неке предности као што су:

1. Смањује постпорођајни бол: каиш за стискање стомака помаже у смањењу болова;

2. Помаже у спречавању болова у леђима: употреба појаса промовише већу сигурност и боље држање тела, чиме се избегавају болови у леђима који се дешавају јер су трбушни мишићи веома слаби, а поред тога и лоше држање у свакодневним активностима након порођаја као што су дојење, држање бебе и стављање бебе у колевку може допринети настанку бола;

3. Доприноси враћању материце у њен положај: након порођаја материца је и даље веома велика и употреба апаратића помаже враћању материце у физиолошки положај, олакшавајући повратак у нормалну величину;

   
   

4. Помоћ у опоравку дијастазе абдомена: трбушна дијастаза може се десити када се трбушни мишићи одвоје током трудноће док стомак расте и остаје одвојен након рођења бебе. Постпартални апаратић може убрзати опоравак дијастазе сабијањем мишића стомака. Сазнајте више о дијастази стомака;

5. Спречава стварање серома: апаратић поспешује брже зарастање и спречава појаву серома, који представља накупљање течности испод коже, у пределу ожиљка, што је чешће код жена које су имале царски рез, али се апаратић може препоручити и онима који су имали нормално рођење;

6. Оставља најлепшу силуету: једна од главних брига после порођаја је физички облик и употреба апаратића за зубе може допринети самопоштовању и благостању, јер обликује тело, остављајући бољу силуету за тело;

7. Помаже емоционалном: јер се осећа чвршће и сигурније, употреба апаратића чини жену сигурнијом у свакодневне задатке.

   
   

Неки лекари не препоручују употребу апарата после порођаја, јер верују да стална употреба апаратића може ометати циркулацију крви и смањити вентилацију коже, ометајући зарастање, поред тога, продужена употреба може ослабити мишиће стомака. Због тога је важно да се обратите лекару да бисте одлучили да ли ћете га користити.

Најприкладнији типови каиша

Пре избора каиша који желите купити, препоручљиво је носити различите моделе како бисте сазнали који је најудобнији за сваки случај. Генерално, најудобнији су они који вам омогућавају да олабавите каиш у деловима, тако да не морате све да скидате, што врло олакшава одлазак у купатило.

Величина апаратића који се користи варира у зависности од физичке структуре жене. Међутим, важно је да је удобан и да не стеже превише стомак. Идеално је да одете у продавницу и пробате да изаберете ону која је удобна и која не омета ваше дисање, нити чини да се жена осећа нелагодно након јела. Добар савет је да ставите каиш, седнете и поједете воће или неки колачић да видите како се осећате.

Поред тога, не би требало да користите врло уске каишеве са намером да се стањи струк, јер они заправо спречавају природно стезање трбушних мишића и на крају узрокују слабост и млитавост стомака. Погледајте упутства за употребу траке за обликовање за сужавање струка.

Без обзира на изабрани модел, препорука је да се каиш пере ручно како не би оштетио еластичност и способност компресије ремена.

1. Ремен са високим струком без ногу

Ремен без ногу са високим струком је мали каиш који подсећа на гаће са високим струком и може сезати до пупка или у висини груди. Генерално, имају бочни отвор за лакше ношење и доњи отвор са заградама за олакшавање путовања у купатило.

Предност: овај модел има предност што је мали и лак за навлачење и скидање.

Недостатак: жене са дебљим бутинама могу искусити нелагодност стезањем те регије.

2. Каиш за дојке са дојењем

Ремен за дојке је модел који може бити сличан купаћем костиму или мајмуну са ногама, са отвором у пределу дојке за олакшавање дојења и на дну за одласке у купатило.

Предност: овај каиш се не спушта или не увија, као што се то може догодити код других модела.

Недостатак: да бисте променили грудњак, морате уклонити читав каиш, а такође га морате често прати.

3. Каиш са ногама и носачима

Стезник са ногама и заградама може досећи пупак или у висини испод дојки и у пределу изнад или испод колена. Овај модел има бочне носаче за отварање и доњи отвор, што олакшава његову употребу.

Предност: овај модел има предност што је удобнији за жене са дебљим бутинама и ширим боковима, јер не затеже и не обележава регион.

Недостатак: недостатак овог модела је што је врући, а у градовима где су температуре веће може да изазове нелагоду, поред тога, женама које задржавају течност каиш може означити ноге, у ком случају је упутно користити каиш са ногама испод колена.

4. Ремен на чичак

Ремен на чичак је сличан густом појасу прилагодљивом телу које окружује цео стомак.

Предност: овај каиш има већу еластичност, омогућава бољу адаптацију на тело, без превише затезања и чичак даје већу практичност и олакшава његову употребу. Поред тога, хигијенски је јер нема отвор гаћица или грудњак.