Очистите кожу ... заувек!

Садржај

• Pregled za

Ako se još uvek borite sa bubuljicama koje su davno prošle u srednjoškolskim godinama, evo dobrih vesti. Ciljanjem na izvor problema, konačno možete početi da se oslanjate na čistu kožu svaki dan. То значи да морате прво да се носите са стресом. То је број један покретач акни код одраслих, каже Давид Е. Банк, МД, дерматолог у планини Кисцо, Н.И. "Стрес појачава кортизол и друге хормоне који повећавају производњу уља", објашњава он. (Уље плус прљавштина и бактерије једнаки су избијању.) Зато сваки дан одвојите време за вежбање или друго опуштање. Zatim pokušajte sa ovim merama da zaustavite izbijanje:

Преиспитајте своје средство за чишћење.

Znate da se penirate ujutro i uveče, ali kada ste poslednji put zaista pregledali sredstvo za čišćenje? Потребан вам је производ који дубински чисти без уклањања влаге. Клоните се кремастих производа; зачепљују поре. Umesto toga, koristite jedan od novih proizvoda napravljenih za odrasle akne, sa sastojcima protiv starenja/protiv bora i mrlja. Budite sigurni da sadrži salicilnu kiselinu (zlatni standard za odčepljivanje pora) za uklanjanje mrtve kože, koja može začepiti pore. Обожавамо Олаи Тотал Еффецтс средство против старења против мрља за свакодневно чишћење (7 УСД; у апотекама) и средство за чишћење лица од акни Марио Бадесцу (15 УСД, мариобадесцу.цом). Ili isprobajte jedan od novih kompleta za akne koji sadrže sredstvo za čišćenje (plus tonik i hidratantnu kremu), kao što je Rodan + Fields Unblemish Regimen (85 USD; rodanandfields.com). За акне на тијелу, испробајте Мурад Ацне Боди Васх (35 УСД; мурад.цом).

Тонер за скривање у фиоци вашег стола.

Očistite problematična područja (ili masna mesta) podnevno dubinsko čišćenje uz pomoć tonika bez alkohola (alkohol može biti previše isušujući za odraslu kožu). Свиђа нам се Л'Ореал Парис АцнеРеспонсе тоник за чишћење коже (25 УСД за комплет од три производа) и Неутрогена згодни претходно навлажени Рапид Цлеар јастучићи (7 УСД; оба у апотекама, приказано лево). Ili se odlučite za serum za kontrolu sjaja koji kontroliše masnoću i istovremeno tretira kožu salicilnom kiselinom. Наш омиљени: Цханел Прецисион Пурете Идеале Т-Мат Схине Цонтрол Серум (35 УСД; цханел.цом).

Ољуштите се.

Mesečni piling glikolom, koji se radi u ordinaciji vašeg dermatologa ili kod kuće sa kompletom koji se prodaje bez recepta, može pomoći u sprečavanju izbijanja tako što ubrzava preokret mrtvih ćelija kože (koje se kombinuju sa prirodnim uljem kože, ili sebumom, da zapuše pore) , каже Патрициа Веклер, МД, дерматолог у Нев Иорку. У ординацији вашег лекара пилинг са концентрацијом до 20% гликолне киселине може коштати 150 долара или више. До сличних резултата можете доћи ако чешће користите мањи проценат пилинг киселина (хидрокси киселина) код куће, попут Веклеровог властитог пилинг глико система за пилинг (65 УСД; батхандбодиворкс.цом) са 10 -постотним јастучићима за пилинг гликолне киселине или МД Скин Алфа Бета дневним пилингом за лице (72 УСД; мдскинцаре.цом), испробана формула са мешавином киселина које мрље кожу.

Држите кожу хидрираном.

Већина нас одбацује хидратантне креме на први поглед од приштића, мислећи да ће свако додатно уље погоршати избијање. To je definitivno pogrešna taktika, kaže Veksler, dodajući da „suvoća sama po sebi može da izazove povratak lučenja ulja i sekundarnih izbijanja akni“. Стручњаци препоручују хидрометеранте без уља који нису некомедогени (не зачепљују поре), као што је лака, брзо упијајућа Естее Лаудер Хидра комплетна вишеслојна крема за влажење на више нивоа (40 УСД; естеелаудер.цом, приказано лево). Овлаживачи без уља са салицилном киселином раде двоструко; probajte Dr. Brandt Poreless Gel (55 USD; sephora.com), koji sadrži salicilnu kiselinu i antibakterijsko ulje čajevca.

Редовно чистите свој мобилни телефон или Блацкберри.

Све што држите уз ухо (а самим тим и према лицу) преноси бактерије, прљавштину и уље директно у ваше поре. Isperite telefon ili BlackBerry nekoliko puta nedeljno tako što ćete ga obrisati sa malo alkohola ili dezinfekcionom maramicom; ово ће увелико помоћи у очувању подручја на бради и образима без пуцања.

Узмите у обзир свој месечни циклус. "Скоро половина жена недељу дана пре менструације има повећано масноће и избијање", каже др Диане Берсон, помоћница лекара у њујоршко-презбитеријанској болници у Њујорку. Шта можете учинити да смањите своје шансе? Сваког месеца у календару означите две недеље пре почетка менструације. Zatim se pobrinite da svaki od tih 14 dana tretirate područja koja su najsklonija izbijanju (za većinu žena, ovo je oko usta i brade). Najbolja opklada: Clean & Clear Advantage Invisible flaster za akne (10 USD; u apotekama), prozirni gel sa salicilnom kiselinom u tubi za nanošenje; суши се мат и не може се открити ни на голој кожи ни под шминком. Такође можете испробати Аведа Оутер Пеаце Спот Релиеф (38 УСД; аведа.цом), са ботаничком тестером која упија уље. Idite visokotehnološki.

Kada dobijete bubuljicu, način na koji je tretirate će uticati na to koliko brzo se ona nestaje. Ako ste ljubitelj tehnologije, uzmite u obzir ručni gadžet Zeno (275 USD; myzeno.com). Притиснете врх директно на избијање да бисте послали топлину која уништава бактерије у поре. Тестирали смо га и открили да заиста изгледа да брже чисти бубуљице.

Стисните на прави начин.

Svaki stručnjak sa kojim smo razgovarali upozorava da uopšte ne treba stiskati, ali znamo da je zaista teško odoleti. Ако се уради погрешно, можете изазвати ширење бактерија у друге поре и изазвати више акни. Da biste to uradili kako treba, samo iskočite belu tačku ili mitiser (cijeđenje bolnih cista samo će ih pogoršati). Почните са чистом кожом и екстрактором мрља попут Сепхора Доубле-Ендед Блемисх Ектрацтор (16 УСД; сепхора.цом), који врши равномерни притисак на поре, помажући да се извуче оно што је заробљено унутра. Нанесите топлу, влажну крпу на подручје на неколико минута да бисте „отворили“ поре, а затим притисните екстрактор за мрље директно преко бубуљице (прво стерилизујте екстрактор у алкохолу). Ako morate ponovo da primenite ekstraktor, ponovo ga prevucite alkoholom da ne biste širili bakterije. Nakon što uklonite tečnost, nanesite masku od gline za dubinsko čišćenje kako biste osušili preostalu mrlju. Шта нам одговара: Биоре Схине Цонтрол Цлаи Маск (6 УСД; у апотекама) са расхладним екстрактом нане и Петер Тхомас Ротх Терапеутска маска од сумпора (40 УСД; петертхомасротх.цом) - сумпор је природни умирујући минерал.

Razgovarajte sa svojim doktorom.

Ako su vaše akne tvrdoglave, razgovarajte sa svojim dermatologom o receptima kao što su lokalni Tazorac za ubrzavanje pilinga kože, lokalni antibiotici za kontrolu bakterija ili pilule za kontrolu rađanja koje će vam pomoći da regulišete hormone. Moćan oralni lek Accutane, koji u suštini zaustavlja proizvodnju ulja, alternativa je za ozbiljnije akne, ali ako ste trudni ili planirate da budete uskoro, izbegavajte ga jer može izazvati urođene mane. Za opcije bez lekova, pitajte svog doktora o laserima Laserscope Gemini i V-Beam, koji zagrevaju lojne žlezde kako bi usporili proizvodnju ulja; drugi poput Smoothbeam-a ubijaju bakterije u porama (cena: 1.200 dolara za 10 sesija). За тренутно решавање, болне цисте се могу лечити ињекцијама кортизона (око 50 до 150 долара по цисти).

Pregled za