9 узрока за чишћење грла и како то зауставити

Садржај

• 9 узрока чишћења грла
• 1. Рефлукс
• 2. Постназална дренажа
• 3. Зенкеров дивертикулум
• 4. Хронични поремећај моторичког тика
• 5. Тоуретте-ов синдром
• 6. Педијатријски аутоимуни неуропсихијатријски поремећај са стрептококом (ПАНДАС)
• 7. Алергије на храну
• 8. Нежељени ефекат лекова
• 9. Навика
• Када потражити помоћ за чишћење грла
• Лечење за чишћење грла
• Кућни лекови
• Какви су изгледи?

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Преглед

Свако с времена на време прочисти грло. Било да је то привући нечију пажњу, као нервозну навику, или зато што се чини да вам је нешто запело, постоји низ разлога који нас натерају да кренемо ахем.

Међутим, када чишћење грла постане упорно, важно је открити шта га узрокује. Хронично чишћење грла може временом оштетити ваше гласне жице и често је узрок основног стања. Утврђивање узрока је кључно за сузбијање прочишћавања грла.

Читајте даље да бисте сазнали више о чишћењу грла, зашто то радимо и када би то могао бити знак озбиљнијег проблема.

9 узрока чишћења грла

Хронично чишћење грла није само дијагноза, већ симптом другог основног стања. Неки од најчешћих узрока хроничног прочишћавања грла укључују:

1. Рефлукс

Већина људи који се жале на хронично прочишћавање грла имају поремећај зван ларингофарингеални рефлукс (ЛПР). Настаје када материја из желуца - и кисела и некиселинска - путује до региона грла, изазивајући непријатне сензације због којих прочишћавате грло. Већина људи са ЛПР не доживљава друге симптоме који обично иду уз рефлукс, као што су жгаравица и пробавне сметње.

Лечење ЛПР може у неким тешким случајевима укључивати лекове и хируршку интервенцију. Промене животног стила и кућни лекови такође могу бити ефикасни у многим случајевима. Ево неколико ствари које можете пробати код куће:

• Подигните главу свог кревета за 30 степени или више.
• Избегавајте јести или пити у року од три сата након лежања.
• Избегавајте кофеин и алкохол.
• Избегавајте зачињену, масну и киселу храну.
• Придржавајте се медитеранске дијете, која може бити лијек за рјешавање симптома ЛПР.
• Смршати.
• Смањити стрес.

2. Постназална дренажа

Још један уобичајени узрок чишћења грла је постназално капање. Постназално капање се дешава када ваше тело почне да производи додатну слуз. Можда осетите како вам капље низ грло са задњег дела носа. Остали симптоми могу да укључују:

• кашаљ који је гори ноћу
• мучнина која може настати услед прекомерне слузи која се креће у стомаку
• болно, огреботино грло
• лош задах

Алергије су чест узрок капања после носа. Остали узроци укључују:

• девијатирани септум
• хладне температуре
• вирусне инфекције, које могу довести до прехладе или грипа
• инфекције синуса
• трудноћа
• промене времена
• СУВ ваздух
• једући зачињену храну
• одређени лекови

Лечење капи из носа варира у зависности од узрока. На пример, ако је повезано са алергијама, избегавање алергена или узимање лекова може зауставити капање. Остали третмани за постназално капање могу укључивати:

• деконгестиви без рецепта, попут псеудоефедрина (Судафед)
• антихистаминици, попут лоратадина (Цларитин)
• слани спрејеви за нос
• спавање уздигнуте главе
• остајући хидрирани
• пијући топле течности

3. Зенкеров дивертикулум

Иако ретко, једњак понекад има абнормалну врећицу која спречава храну да путује до желуца. Ово је познато као Зенкеров дивертикулум. Стање повремено доводи до заглављивања садржаја врећице и слузи у грлу.

Лечење Зенкеровог дивертикулума обично укључује операцију.

4. Хронични поремећај моторичког тика

Хронични моторички тички поремећај укључује кратке, неконтролисане, грчевите покрете или фоничне тикове. Обично почиње пре 18. године и траје четири до шест година.

Остали симптоми хроничног моторичког тика могу укључивати:

• гримасу лица
• трептање, трзање, трзање или слегање раменима
• нагли неконтролисани покрети ногу, руку или тела
• гунђа и стење

Лечење варира у зависности од тежине симптома, али може укључивати терапију понашања и лекове.

5. Тоуретте-ов синдром

Тоуреттеов синдром је неуролошки поремећај који узрокује и физички тик и вокални излив. Остали симптоми Тоуретте-овог синдрома могу укључивати:

• око трепће и стрели
• трзање носа
• покрети уста
• трзање главом
• гунђајући
• кашљање
• понављање сопствених речи или фраза или речи других

Лечење Тоуретте-овог синдрома може укључивати неуролошки третман, лекове и терапију.

6. Педијатријски аутоимуни неуропсихијатријски поремећај са стрептококом (ПАНДАС)

Поремећаји ПАНДАС-а се обично јављају изненада након стрепног грла или шарлаха код деце. Поред чишћења грла и других гласних тикова, симптоми ПАНДАС-а могу укључивати:

• моторни тикови
• опсесије и принуде
• расположење или раздражљивост
• напади панике

Лечење ПАНДАС-а може да укључује терапију, саветовање и употребу лекова.

7. Алергије на храну

У неким случајевима алергија на храну или осетљивост могу изазвати голицање у грлу због чега ћете то прочистити. Млекара је чести кривац, али храна попут јаја, пиринча и соје такође може изазвати сензацију. Лечење у таквим случајевима је избегавање хране која доводи до симптома.

8. Нежељени ефекат лекова

Неки лекови за крвни притисак могу изазвати голицање у грлу што доприноси хроничном чишћењу грла. Ако узимате лекове за крвни притисак и често прочишћавате грло, разговарајте са својим лекаром о потенцијалној замени.

9. Навика

У неким случајевима можда неће бити основног стања које би проузроковало прочишћавање грла. Уместо тога, то може бити навика или нешто што подсвесно радите када сте забринути или под стресом.

Следеће технике могу вам помоћи да престанете са навиком:

• Пијте више течности.
• Надгледајте чишћење грла или замолите некога другог да вам помогне.
• Пронађите алтернативну активност, попут гутања или тапкања прстима.

Када потражити помоћ за чишћење грла

Ако вам је чишћење грла упорно или негативно утиче на живот, потражите лечење. Ваш лекар ће обавити преглед и можда препоручити ендоскопију да бисте боље погледали шта се дешава у грлу. Такође се може препоручити тестирање на алергију.

Лечење за чишћење грла

Дуготрајно лечење хроничног прочишћавања грла зависи од утврђивања основног стања које га узрокује. Лечење може да укључује промене начина живота, лекове или, у неким случајевима, операцију.

Кућни лекови

Ако приметите да чешће чистите грло, можете покушати да га решите помоћу једноставних кућних лекова. Када осетите потребу да прочистите грло, уместо тога испробајте једну од ових техника:

• гутљај воде
• сисати бомбоне без шећера
• прогутати два пута
• зевати
• кашаљ

Какви су изгледи?

Сви повремено прочисте грло. Али када постане упорно, то може бити знак основног стања. Хронично чишћење грла такође може временом оштетити ваше гласне жице.

Ако једноставни кућни лекови не помажу у заустављању чишћења грла, потражите лечење што је пре могуће како бисте идентификовали узрок и започели лечење.