Како се борити против сувог ока

Садржај

• Како избећи сувоћу ока
• Када ићи код лекара

У борби против сувог ока, а то је када су очи црвене и гори, препоручује се употреба хидратантних капи за очи или вештачких суза 3 до 4 пута дневно, како би се око одржало влажним и смањили симптоми.

Поред тога, важно је консултовати офталмолога како бисте идентификовали узрок сувог ока и покренули одговарајући третман, ако је потребно.

Како избећи сувоћу ока

Неки начини за борбу против сувог ока док чекате преглед лекара укључују:

• Намигује чешће током дана или кад год се сетите;
• Избегавајте излагање ветру, клима уређаја или вентилатора, кад год је то могуће;
• Носе наочаре за сунце када сте на сунцу, да заштитите очи од сунчевих зрака;
• Једите храну богату омега 3, као што су лосос, туњевина или сардине;
• Попијте 2 литре воде или чај дневно за одржавање хидратације;
• Направите паузу сваких 40 минутакада користите рачунар или гледате телевизију;
• Стављање воденог облога топло на затворено око;
• Коришћење овлаживача у затвореном, посебно зими.

Синдром корисника рачунара такође може бити познат и као синдром сувог ока јер узрокује симптоме као што су отечене, црвене, сврбежне и неудобне очи. Сазнајте више о синдрому сувог ока.

Ову негу могу учинити чак и они који носе наочаре или контактне леће и помажу у спречавању сувоће очију, као и дехидратације тела, смањујући ризик од сувог ока.

Када ићи код лекара

Важно је одмах отићи офталмологу или хитној помоћи када симптомима треба више од 24 сата да нестану, отежано виђење или јак бол у оку или оток.

Синдром сувог ока може се излечити употребом кортикостероидних капи за очи и операцијом, посебно у најблажим случајевима када се симптоми јављају само уз употребу рачунара.

Дакле, у зависности од случаја, уобичајено је да офталмолог започне препоручивањем употребе кортикостероидних протуупалних капи за очи, као што је Дексаметазон, 3 до 4 пута дневно и, ако симптоми не попуштају, он може саветовати операција за побољшање природне хидратације ока.