5 знакова који указују на самоубилачко понашање и како то спречити

Садржај

• 1. Покажите претерану тугу и изолацију
• 2. Промените понашање или носите другачију одећу
• 3. Суочавање са нерешеним стварима
• 4. Покажите изненадну смиреност
• 5. Претња самоубиством
• Како помоћи и спречити самоубиство

Суицидално понашање је обично последица нелечене психолошке болести, као што су тешка депресија, синдром посттрауматског стреса или шизофренија, на пример.

Овакав начин понашања све је чешћи код особа млађих од 29 година, што је важнији узрок смрти од вируса ХИВ-а, који погађа више од 12 хиљада људи годишње у Бразилу.

Ако мислите да неко можда показује знаке самоубилачког понашања, проверите знакове које можете уочити и разумејте ризик од самоубиства:

1. 1. Прекомерна туга и неспремност да будемо са другим људима
2. 2. Нагле промене у понашању са одећом која се веома разликује од уобичајене, на пример
3. 3. Суочавање са разним нерешеним стварима или састављање тестамента
4. 4. Покажите смиреност или безбрижност након периода велике туге или депресије
5. 5. Често претити самоубиством

1. Покажите претерану тугу и изолацију

Често су тужни и невољни да учествују у активностима са пријатељима или раде оно што је урађено у прошлости, неки су симптоми депресије, која је, ако се не лечи, главни узрок самоубиства.

Обично особа не може да идентификује да је депресивна и само мисли да не може да се бави другим људима или послом, што временом на крају оставља особу обесхрабреном и неспремном за живот.

Погледајте како потврдити да ли је депресија и како се лечити.

2. Промените понашање или носите другачију одећу

Особа са самоубилачким идејама може се понашати другачије него обично, говорећи на други начин, не разумејући расположење разговора или чак учествујући у ризичним активностима, као што је употреба дроге, незаштићени интимни контакт или усмеравање велике брзине.

Поред тога, како већину времена више не постоји интерес за животом, уобичајено је занемарити обраћање пажње на начин облачења или бриге о себи, користећи стару, прљаву одећу или пуштајући косу и браду да расту.

3. Суочавање са нерешеним стварима

Када неко размишља о самоубиству, уобичајено је да почну да раде разне задатке како би покушали да организују свој живот и заврше нерешене ствари, као што би то учинили ако би путовали дуже време или живели у другој земљи. Неки примери су посета члановима породице које дуго нисте видели, на пример плаћање малих дугова или нуђење разних личних предмета.

У многим случајевима је могуће и да особа проведе пуно времена пишући, што може бити тестамент или чак опроштајно писмо. Понекад се ова писма могу открити пре покушаја самоубиства, помажући да се то не догоди.

4. Покажите изненадну смиреност

Показивање смиреног и безбрижног понашања након периода велике туге, депресије или анксиозности може бити знак да особа размишља о самоубиству. То је зато што особа мисли да је пронашла решење за свој проблем и престаје да се осећа толико забринуто.

Чланови породице често могу протумачити ове периоде смирења као фазу опоравка од депресије и зато их је тешко идентификовати, а психолог их увек треба проценити како би се осигурало да не постоје самоубилачке идеје.

5. Претња самоубиством

Већина људи који размишљају о самоубиству обавестиће пријатеља или члана породице о својим намерама. Иако се на ово понашање често гледа као на начин привлачења пажње, оно се никада не сме занемарити, посебно ако особа доживљава фазу депресије или велике промене у свом животу.

Како помоћи и спречити самоубиство

Када се сумња да неко можда мисли на самоубиство, најважније је показати љубав и емпатију према тој особи, покушавајући да разуме шта се дешава и која су повезана осећања. Стога се не треба бојати питати особу да ли се осећа тужно, депресивно и чак размишља о самоубиству.

Тада треба потражити помоћ квалификованог стручњака, попут психолога или психијатра, да покуша особи показати да за њен проблем постоје друга решења, осим самоубиства. Добра опција је да позовете Центар за вредновање живота, позив 188, који је доступан 24 сата дневно.

Покушаји самоубиства су у већини случајева импулсивни, па би, због тога, да би се спречио покушај самоубиства, сав материјал који се може користити за самоубиство, попут оружја, пилула или ножева, такође требало уклонити са места на којима та особа пролази дуже време. . Ово избегава импулсивна понашања, пружајући вам више времена за размишљање о мање агресивном решењу проблема.

Сазнајте како поступати у случају покушаја самоубиства ако то није могуће спречити у: Прва помоћ у покушају самоубиства.